長野県のサウナ施設のサ活

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‡忘却‡

2025.12.06

2回目の訪問

あぁ...気持ち良い🌿
ありがとうございました🔥

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45

蒸し諜報員

2025.12.06

215回目の訪問

チェックイン

カレーハウス CoCo壱番屋 塩尻大門並木町店

納豆チーズほうれん草

ココイチは長いことコレ一択ですね

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13

サウナ〜

2025.12.06

221回目の訪問

今年も年末のサ道が発表されましたね!
久しぶりにゆっくり家でサ道を見返してのんびり。

昔はサ道見てホームに行くってのがお決まりで、なんだか懐かしい気分になったのでホームへ

ただ、やっぱりサ道を見てるといろんな施設に行ってみたいなぁって気分になる。なんかそれっぽく、いつものホームだけど変わった所や新しい発見を探したりしてしまうが何も変わらないいつものホーム。笑
最初は貸し切り状態にニヤニヤしてたのに、すぐ人でいっぱいになりました。
最近は自分でもいい汗のかき方だなって感じるくらい気持ちがいい。
と、楽しんだ後に脱衣所で着替えているとお客さんが店員さんと話をしていた。
どうやら奥さんが浴室で気分が悪くなり、休憩室で横になってるとの事。
あまり意識はしてないが、ヒートショックとかいきなり寒くなったからみなさんご注意を!
体調と相談しながら楽しいサウナを楽しみましょう!

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27

hide

2025.12.06

7回目の訪問

チェックイン

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14

せや

2025.12.06

1回目の訪問

チェックイン

塩オロポ

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19

あつー

2025.12.06

1回目の訪問

初来店。昨日ネットでみて。温泉も入れるところ。温泉もよい。サウナはセルフロウリュできてよし。水風呂は露天でキモチイイ。ご飯も美味しい

ペパロニ

辛くて美味しい チーズ欲しい

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16

Let’s Go SK

2025.12.06

52回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

師走一発目はThe!コルメで3時間ゆっくりと蒸されてきましたよ!そして雪ダイブ!さいこう!

ベーコンカレー炙りチーズ

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19

番場雄大

2025.12.06

1回目の訪問

人生最高のサウナ更新🆙
サウナができることにありがとう。

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24

ラジオネーム:うるり

2025.12.06

6回目の訪問

地元FMラジオの公開録音が行われるとの事で
早めに訪店し、バッチリ4セット
サウナ ✕ ラジオ、俺得過ぎるwwwww

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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25

2025.12.06

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

おそらく初めて、3号棟コルメに参戦。プライベート感のある作りで、自分の世界観に浸れるような環境でした。9:30〜12:30の間で、6セットほど堪能。間で、ソーセージをいただきました。シーズンオフないと思うけど、やっぱ冬のthe sauna最高です。また来まーす。

あぶりチーズカレー

トッピングに温泉卵。お肉もほろほろでうましでした。

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21

ぽにお

2025.12.06

2回目の訪問

サウナ:8.8.6(外湯)8.8(内湯)
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 5

今月最初のサ活は権藤温泉から。
先週は風邪でダウンしていたので、2週間ぶりのサウナだが暑い!外湯のロウリュの時間に合わせて入ったけど、めちゃくちゃ暑い!だが耐えて水風呂に入ると気持ちよくて最高。

このまま外湯のサウナで今日はいいかなと思ったが、水風呂潜水痰吐きおじさんがいて気持ち悪いと思ったので内湯に退散。

内湯のサウナはマイルドで外湯とは違ってジワジワと汗が出てくるのもまた良い。ととのい椅子でゆったりとととのえました。

しかし権藤温泉はサウナはすごく良い施設だけど、内湯サウナでも人が少ないからか足伸ばして寝転んで占領する人がいたりと、マナー守れない人がいるのは微妙。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
22

信州信濃のsauna machine

2025.12.06

152回目の訪問

チェックイン

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Shotel Enoch

2025.12.06

56回目の訪問

チェックイン

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しもじ

2025.12.06

3回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

1年ぶりくらいに後輩と来訪
プライベートサウナは全てが自分時間でいい

初ジェラートもいただきました

信州ミルクジェラート

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16

ナガシ

2025.12.06

3回目の訪問

ここも長野県の最高施設の一つ。
JAFカード出すと¥450になる異常価格設定。
地元だったら週5は行く。

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21

ははは

2025.12.06

19回目の訪問

チェックイン

辛味噌豚バラきのこ丼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

ととのう

2025.12.06

1回目の訪問

最高

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14

蒸SMZ

2025.12.06

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末あサ活。少し出遅れて8時。
一年くらい前に一度きたきりで何となく来られてなかった信州健康ランドに。
近くに林檎のとこあるしね。

前の印象は年季入ってちょっとニオイが気になったサ室がリニューアルして、塩サウナだったところがセルフロウリュサウナになってた。

とりあえず、新しいセルフロウリュサウナへ。
広さも雰囲気もセッティングも最高に好み。
外が氷点下で体が冷えていたこともあり、はじめはぬるいかな?なんて思ってたけどロウリュでガッツリ熱くなる。
セルフロウリュは10分でランプがついたてタイミング知らせてくれるタイプ。
ハルビアのストーブいい仕事してる。

もともとの広い方のサウナもきれいになって気になってたニオイ皆無。
オートロウリュは少し控えめだけど熱々がよければセルフロウリュのほう行けば良いのでこの感じでとても良い感じ。
混雑無しで、セルフロウリュのとこは貸し切りタイミングもあって非常に快適だった

ササッとひとっ風呂となると少し金額高めだけど、タオルも館内着も付いてるから仮眠室使いつつのんびり半日過ごすならコスパいいのかな。
予定のない週末は朝から夕方までここで過ごすようにしよう。
いやーええサでした。

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  • サウナ温度 87℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
24

モンロー

2025.12.06

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

4:50に目が覚めてしまった。カプセルは超快適だったが、寝てる最中にカーテンが勝手に空いて寝姿丸見えだった。

浴室向かったら入浴は5:00からなのでちょっと待つ。
昨日の露天のシンケンSAUNAがすごく良かったので朝はシンケンSAUNAオンリー。ストーブ上の灯りがついたらロウリュOK。やっぱ2杯までがほど良いね。3杯はヤバい。
長野の朝は超寒いから外気浴はムズイ。
最後に43℃の風呂につかってフィニッシュ!

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210

ともちん

2025.12.06

2回目の訪問

宿泊し、今回は森のサウナを朝6時からの1人貸し切りサウナはサイコーでした。
ただ、前日、雪が降って、6時の外気浴は気持ちよかったですが、ウッドデッキが凍っており、ちょっと気をつけないと危なかったです。
今度、来る機会があれば水のサウナを体験してみます。

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