長野県のサウナ施設のサ活

男性目線のサウナ情報が多い中で、女性としての体験を共有したく、
八風温泉を訪れた顛末を記します。

2025年以降、日帰り客の受け入れは夕方のみと非常に厳しくなりました。
評判の高いサウナが今どう運営されているのか気になり、足を運びました。

施設全体はヨーロピアン調で落ち着きがあります。
本館には本場のアンティークが配置されていますが、
イギリスに住んでいた身としては、やや演出感が強く、
英国の空気とは違う印象も受けました。
ただ、自然との調和はよく保たれており、居心地の良い空間です。

#サウナ
高温サウナは期待通りで、利用者数の制限もあり95度前後を安定して維持。
10年ほどの施設とは思えないほど清潔で整っています。

露天から扉→中間スペース→扉→サウナ室という構造で、
外気の影響をほとんど受けません。
テレビも音楽もなく、呼吸に集中する静かな時間。
しっかりあまみも出ました。

天井がもう少し低く、照明が控えめであれば、
より深くリラックスできると感じました。
温浴全体は落ち着いた照明なのに、サウナだけ明るいのが少し不思議です。

#水風呂
サウナを出てすぐの位置にあります。
12月の軽井沢は氷点下で、水風呂横の池は凍結。
水風呂だけが凍らず存在しているのが不思議なくらいでした。

肌に水を浴びた瞬間、皮膚が“ぴきぴき”と氷になる感覚。
覚悟を決めて5秒浸かると、一瞬で身体が“定まる”ような体験があり、
氷点下の外気すら心地よく感じられました。

ただし危険もあります。
縁が凍り付き、マット以外の部分も凍結しており、
実際に後から来た方が滑りかけていました。
星野温泉トンボの湯と標高は変わらないのに、ここまで凍るのは印象的です。

#休憩スペース
水風呂前にベンチが一つ。導線は良好です。
スペースには余裕があるため、インフィニティチェアを
2〜3客ほど置けると感じました。
今後の充実に期待したいです。

しごおわ ヴィーシ＼(˙◁˙)／

てりやきぴざ

めちゃくちゃ時差投稿！
ごはんさん熱波2回頂きました！

麻辣湯

辛ウマ！そして安い！

久しぶりに帰サウナ。
今回は、サウナ室内の温度感についての確認のため、急遽来サウナの運びとなりました。

こちら、前から紹介しているとおり、自ら薪をくべるスタイルで室内の温度を
好きなように設定できることが、売りの1つであります。

では、最初から高温のサウナ風呂に突入できるのかと言われると、そこはまた
味の1つでもありますが、多少の時間がかかるのもまた事実。
かつ、暖かい空気は上からこもっていきますので、下に降りてくるまでこれまた時間はかかります。

こちらのサウナを利用するとなりましたら、時間に合わせて管理人さんに初期の火つけ
を行ってもらえます。
今回は、入りの温度が１段目に座って目線で40℃くらい。
そこからわんさか薪を投入していくと、温度はだんだんと上がりつつ、
低い温度でも遠赤外線効果が直火のような距離感で感じれるためか、
早くも発汗し、汗だらりんちょになります。

薪を随時投入して温度が50℃～60℃（1段目頭部温度）くらいになってから、
石に水をかけてロウリュすれば、もうだらりんちょからだらだらに早変わり。

計3回セットを組みましたが、最終75℃（1段目頭部温度）で2段目座って極まって
しまいました。もちこの時期であれば外の水風呂は自然の旋律に従うのみ。
体感どころか鳥肌と玉玉のキュッと具合から納得のグルシンとの相乗効果。
外気浴では流雲と山並みをボケーっと眺めて、案の定、脳が爆死を迎えました。

途中は、サウナ室に入るたびに薪を投入して満杯状態でガンガンにしました。
こちらはご自身の好きなようにご調整下さい。
宿泊利用でサウナを満喫されれば、より投入感覚はつかめるかと思います。
また、到着後すぐにサウナをある程度の温度で楽しみたい場合は、予約時に
高温ですぐに利用したい旨を伝えていただければ、管理人さんが到着時刻に
併せてサウナ温度を上げておいてくれるはずです。

2段目の位置でもう一つ温度計設置を頼んでおいたので、視覚的にもより
正確な温度感を掴めることでしょう。
己のサウナ道を突き詰めたい方は、あえて、この時期のいがぐりサウナを
選択することで、室賀の絶頂をお楽しみいただけること請け合いです。

古民家施設は遊び道具も満載。
宿泊しないととても全ては満喫できない所が要注意ですよ～。（笑）

【R7年サ活95回目:施設59、テントサウナ36】
サ室：86～88℃、3～9人
水風呂：シングル？
外気浴：マイナス2℃

道路凍結が怖かったので、ha36sワークスで
（コペンと妻FitRSは、まだノーマルタイヤ😅）

塩カルがバリバリ撒かれていた道も､､､
下回り防錆加工をしないといけないですね😅

19時いつもより早い時間で人は多め。
21時からイベントありでここを避けてきました。
外気は0に近いけど駒ヶ根より寒くないのは何故だろう。案の定イベントは大盛況でしたね！！
ゆっくりサウナで整いました。

ついに！！！ アツアツなのに息苦しくないのすごい！
水風呂は川の水を使ってるからキンキンだった。
雪の中で焚き火見ながらの外気浴もストーブのある内気浴もどちらも良かった。飴や水とお茶が用意されてるのもホスピタリティ素晴らしい。
サウナ後のガラポも美味かった😋

雪積もってました〜‼️☺️🙌
まだまだこれから…だとは思いますが、
自分にとって、今年初雪サウナ。
しっかり堪能してきました♪

もっと積もったら雪ダイブもできるんだそう！

ラム麻婆丼

やっぱり最後はこれ！

仕事終わりに松本直行。
岩盤浴はなぜかめちゃめちゃぬるかったですが、その後のサウナはバツグン！