長野県のサウナ施設のサ活

あさ

【R7年サ活94回目:施設58、テントサウナ36】
12月1日、清流苑

サ室：88～98℃、2～4人
水風呂：シングル？
外気浴：10℃

大病から復帰できた仲の良い常連さんと、車の会話も。
普段乗り車以外で3代目？インプ持っているけど維持費が大変と言っていました😅

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

13時！人はぼちぼち。
安定に温度と湿度のバランスがよく12分。
からのキンキンな水風呂外気浴。ちょっと暖かい気温できもちーでした。
2セット目から露天で体温めたせいかサウナ10分で体温めきれず、水風呂外気浴がやっぱり寒い。ここはちょくサウナが正解？次回検証。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

安定のテルメDome
熱波イベントに滑り込み参加
熱波師コンビのcrew stageさん
ワンピースのサンジとゾロのモノマネ熱波で楽しかった！

旅行。
今回は温泉メインでサ旅ではないのだけど、調べたらスポットとして登録されてたからまぁ投稿しておくかといった経緯でして。

ぬるめだけど蒸気浴は落ち着きますね。

温泉もとっても良かった。

駐車場が空いていたので、今日は空いているかと思ったら、洗い場は9割埋まっていた。
でもサウナ室はいつもより空いていて、温度も逃げずいつもより高めになっていて、私にちょうど良かった。
水風呂のひやたまが最高！
2分間がたまらない。
2時間以上お世話になりました。

本日のアイスは、ジャンドゥーヤとヨーグルト！

焼肉

でんき

シンケン×4、令和×2、昭和×1、ミスト×1
今回もウォーキング兼ねての訪問♨️
平日浴室は静かでじっくり集中できました👳
しっかり水分摂って🈂️活したのに体重－1kg😵💦
夜空見上げたら月暈(つきが🈂️、げつうん)と呼ぶらしいが🌛の周りに輪が！
明日は天気が崩れるのか、幸運が訪れるのか。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
2日続けてのおぶ〜さん(*´艸`)
今日は、整骨院行ってからジムに行き予約していた酸素カプセルに1時間入ってからカルビ屋三夢へ♪
思いきり肉を食べたい衝動にかられました(*´艸`)
食べ放題にしてガッツリ焼肉…はっきり言って食べ過ぎました∑(￣Д￣;)
最後にデザート頼みたかったけど入る隙間がないくらいに(￣▽￣;)
満腹になったら再びジムに行きマッサージチェアで休憩(*´艸`)
ジムの中に無料で使えるマッサージチェアがある幸せ( ´˘` )
たっぷり食べた分を少しでも消費するべく運動してから夕方におぶ〜さん(*´艸`)
ポイント2倍デーでしたが、結構空いてました♪
いつものように清めの儀式をして、冬場は、しっかり下茹するようにしてるので炭酸泉に向かう途中でぷくさん発見♪
軽く会釈し炭酸泉から酸素の湯でほっかほかに下茹してから、おとこまえサウナヾ(*´∀｀*)ﾉ
相変わらず、良い感じで蒸されて外気浴はブレインスリープ♪
これがまた気持ち良すぎꉂꉂ😁
ありがとうサウナは、ロウリュ2杯で痛いくらいにアツアツで、その後の1人水も冷たくていいですね(*´艸`)
近くにこのサウナがあるのは、贅沢だな〜なんて思いますね(*´艸`)
ぷくさんとも合間でサウナトークしつつ、その後4セットやって合計6セット♪
お風呂上がりには、ジェラートを食べて本日は終了♪
今日もいいサウナでしたヾ(*´∀｀*)ﾉ
オフ会も結構埋まって来てるみたいですが、まだ少し空きがあるようです♪
ご予約は、お早めにヾ(*´∀｀*)ﾉ

レーン焼肉カルビ屋三夢 松本村井店

焼肉食べ放題