長野県のサウナ施設のサ活

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山田_stef _bass

2025.11.22

10回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ 8分×1 12分×1 14分×3
水風呂 1分×5
外気浴 6分×5

今日はこちらに
なんだかわからないが自分が来た中で1番全体的に混んでいた
なんかサウナが以前よりも温度が低く感じたかな
またその内に確かめにこよう

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18

しばやん

2025.11.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今日は、奥さんの実家に帰省したので、近くにある、みはらしの湯に♨️

三連休ってこともあり、サウナ🧖室はけっこう混んでいました。
下段に陣取る感じだったので、若干温度も低く感じられ、
普段は6分→10分に。

ここは、露天風呂にリクライニングが5個あるので、外気浴が快適😊✨

快晴だったけど、風が冷たく、休憩は少し短めのセットにらしました。

一週間の疲れがリフレッシュできました☀️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
10

itochie

2025.11.22

1回目の訪問

本日2軒目
テルメtoテルメ😊

・ロウリュサウナ×2

権堂より川中島がランキング高いのは、
源泉かけ流し、露天、炭酸泉、その他いろいろお風呂が充実してるからでしょうか。
サ室だけだと権堂と大差ない🤔権堂が上?

とは言え、このお値段でかけ流しは素晴らしい👍
更にニフティ電子チケットで割引でありがとうございました。

さて、これから大好きな松本へ🚝移動して、
大好きなお店で飲むぞ!

KUROSUGURI

お通し

5品から始めるお通しでワクワク☺️ 時間足りなくて明日も来る🤣

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44

しーぶっく@中級サウナー

2025.11.22

3回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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しーぶっく@中級サウナー

2025.11.22

1回目の訪問

チェックイン

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Osakeman_sauna

2025.11.22

1回目の訪問

3set
眺望最高!外気浴は心地よい風と夕日のじんわり暖かい感じが〇

マルゲリータpizza

キャンプメシです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
16

カンナ

2025.11.22

1回目の訪問

暇つぶしサウナ。
以前川中島のテルメドーム行ったけどここは初。
施設内の独特の作りに少し迷いながらも
まずは内湯のサウナへ。
結構熱くて1セット目は5分くらいで退室。
2,3セット目は外湯のサウナへ。
爆風ロウリュで乳首めっちゃ熱い…!
思わずタオルで覆いましたわ。
水風呂は温度計無かったけどバイブラ効果で
めっちゃ冷たく感じた!
内気浴だけだったけどととのいベッド?
もあって良い感じでしたー♪

OTO Cafe

コーヒー、ホットサンド(ハム&Wチーズ)

ビルの9階で景色も良き

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  • サウナ温度 98℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃
20

yama_dinamite

2025.11.22

75回目の訪問

今日もほりでーゆー

3連休初日
次女のインフル休みは終了しましたが
世の中はインフル大流行中

免疫力上げていきます

12℃ 晴れ
13:30着

いつもの土日より空いてます
みなさんアクティビティ中かな

①サウナ8分、水風呂1分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂30秒、外気浴8分
③サウナ12分、水風呂30秒、外気浴8分

いつもより空いてる分、サウナ室の湿度低め
天気はいいけど露天スペースに直射日光は届かず
油断してるとキンキンに冷える!

予定もあるのできっちり3セットでフィニッシュ
15:00になりお客様も増えてきました
子連れの方もいらっしゃる
これからもっと混むのかな?


今日もありがとうございました

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
25

タム

2025.11.22

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃

しきぶ

2025.11.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

クラフトビール 野沢グリーン

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17

つるたん

2025.11.22

356回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

フラミンゴパンツ🦩

2025.11.22

1回目の訪問

はじめて来ました! パラダに遊びに来た事は何度かあるけど、風呂がある事を知らなかったw
サウナ、水風呂とも一般的で過不足ないものだったが…なんと言っても炭酸泉。
いつまででも入っていたい温度にピリピリ弾ける強炭酸!!
キャナルの水風呂を除けば 今までで最強かも…

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
15

itochie

2025.11.22

1回目の訪問

長野サ旅2日目!
朝🚶‍♀️善光寺へお参りし、達磨さんを無事返納🙏
チェックアウト後、ゲストハウスから4分の権堂テルメさん♨️

・ロウリュサウナ、高温、ロウリュ 計3セット

外湯スペース(屋根付き)明るくて広くて気持ちいい!
サウナはどちらもいいけど、湿度あるロウリュサウナのが好みです。
このお値段で温泉がありがたい♨️

サンドイッチとコーヒー

クラシカルな昭和喫茶が落ち着きます☕️

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katochanpe86

2025.11.22

3回目の訪問

【ご報告】
軽井沢72ゴルフ帰りにひと蒸し。裏山の紅葉も残っていて気持ちの良い外気浴が出来ました!〆のリンゴ湯も良き^ ^

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YUUU

2025.11.22

2回目の訪問

天気のいい朝は朝サウナで決まり✌️

夜とはまた違う景色が広がってて良い!!

サウナ室も程よい明るさ、
80度代と低めの温度と、
高めの湿度でちょうど良し✌️

肌寒い朝には今の水風呂は
とてもちょうど良し✌️

バチバチにととのいました♨️

あさこれから朝ビュッフェだ🍖

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11

南信州人

2025.11.22

6回目の訪問

チェックイン

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ひとし

2025.11.22

2回目の訪問

久々に上田に来たので宿泊も兼ねてサ活☝️

サウナ室は室温90℃前後だけど、気持ち優しめの熱さに感じます🫡
高さは2段、定員にマックス8名程度の広さでゆったり、ロウリュウはなし。

水風呂はないため水シャワーで体を冷やします😊

浴室内に休憩用の椅子が2つと、露天風呂スペースで外気浴ができます👍

洗い場もお風呂も脱衣所も綺麗で、さすがルートイン上位クラスの宿って感じです👌

信州に出張の際にはこちらでゆっくり泊まってサウナを楽しむことをおすすめします👍

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13

偶然偶然

2025.11.22

3回目の訪問

朝風呂

軽めに2セット 

共用サウナで貸切セルフロウリュ

団扇が置いてあるためセルフ熱波

ニヤニヤしちゃいました

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161

Satoshi

2025.11.22

1664回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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T・HASE

2025.11.21

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

三連休直前という事もあって、ガラガラ! 23:00くらいに浴室に行ったら、サ室の中の照明💡が切れており、ナチュラル瞑想🧘サウナになっていた。そんなに熱くないので、ロウリュウしまくり、アチアチから外の水風呂へ!って、水風呂入る前から風で、メチャクチャ寒い! さすが信州! もう寒い! 朝ウナは、更に気温が低くて、水風呂入る勇気が必要! でも、水風呂入って、チェアで、ととのったら、寒いけど、気持ちいい! 5分も我慢できずに、浴室の湯船へ!
この繰り返しが、やみつき! 浅間温泉パワーで、すぐに回復! 温冷交代ループ! 宿泊代も安いし、朝は弁当を部屋まで運んでもらえて、大変快適な宿だった!リピあり!

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