長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：バレルサウナのロウリュが瞬発力あり。

佐久に私用でお出かけした帰りに寄りました👍
夜も遅めだったからかサ室はパンパン、この日は誰も知り合いに会えませんでした😪またみんなに会えますよーに🤲✨相変わらず外の外気浴は日帰り温泉の中でもトップクラスのマイナスイオン✨また来ます👍🔥

うどん

この季節にはサッパリで🍜 とっても美味でした✨

定休日ということもあり

『国宝』の映画鑑賞の帰りに久しぶりに
コチラへ立ち寄りました。

時間が遅くなり
食事も狙っていたのですが叶わず
次回に持ち越しです。

それでも
サウナは広く空いていて
中ではバレーボール世界選手権
日本対オランダ戦

おじさん達も大興奮で応援してました📣

水風呂
↓
サウナ
6分×2セット（ストロングスタイル）
水風呂×2セット
↓
サウナ
6分
↓
水風呂
↓
外気浴（寝転んで長め）
↓
サウナ
6分（日本の劇的勝利🏆）
↓
水風呂（寝転んで長め）

気持ちよく整いました。

水風呂が広くて良いのだが
もう少し水温低めでお願いしたい。

しかし
650円とコスパは良いので🆗

お疲れ山⛰️でした。

良き夜になりました。

内湯　10分 特別イベント湯 人工芒硝泉

サウナ：6分 × 3 熱波　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3　流水の滝
休憩：20分 × 3 外気浴
内湯　5分 イベント寝湯　→　10分 アクアスパ　2ｾｯﾄ後
　　　　
合計：3セット

一言：本日から日勤遅番で残業もあり退社22時頃🥲
おぶ～さん23時までなので時間的にゆっくり出来るシンケンへ🚐
3セット気持ちよくととのいました！
水風呂流水の滝🧊空いてる為か塩素の臭いせず冷たくて気持ち良い☺

スルケンでは山梨産のシャインマスカット売ってましたが　シンケンではナガノパープルいっぱい売ってました🍇
どちらも買いましたが甘くて美味し😋

ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ 9月8日朝8時オープン！深湯流水風呂横に置いてあった水風呂の陶器風呂らしきものが移動され無くなってたので、サウナの近くに移動されたものと思われます☺

ラーメン山岡家 松本店

スタミナモツ醤油ラーメン

卵がけご飯🍚　美味し😋やみつきになります