あまお

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：入った瞬間、３人体制のアウフグースですぐにアツアツに❗️安定の湯花楽でととのいました♨️

サウナ：8分 × 4（アウフグース含）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ギャラクシーで最高。

サウナ：10分 × 3（獅2、瞑1）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：獅サウナがヒーターの調子により、本来の暴れっぷりがなかったが瞑サウナが最高のコンディションだった。氷ロウリュサービスが絶妙の湿度を保ち約100℃前後の温度と心地よいBGMでいい〜感じでした。
次回は暴れ獅に会いに行きます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

一言：平塚3S行ったら混んでて予約じゃないと無理ということで、久々に湯乃蔵へ。1年前くらい？に来た時よりサ室のコンディションが良くなってた！温泉もいい感じ。ただ、、シャワー水圧弱っ！短っ！！あざっした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット（アウフグース含む）

一言：年末にかけて連日の忘年会によるダメージが、サウナで吹っ飛びました。横浜の夜景を眺めながらサウナに入れるのが贅沢で良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：クイック2セット。からのレストランでそのまま会食。鍋囲んであったまりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間がなくて2セットだったけど、良いコンディションでととのいました。ホームサウナは落ち着くなぁ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースがバケツひっくり返してあつさはヤケドレベルでした！ただ瞬間的にアツいだけなのであまり好みではなかったな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ボナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフコンペ前に、ととのった。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：サウナの温度をもう少し高くしてほしい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：テーマパークみたいで楽しい施設でした！水風呂で飛び込めるのが最高。次々と野郎達がここぞとばかりに飛び込んでてその光景もシュールで笑えました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：メディテーション熱ッ‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：家族で天山

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット（氷ロウリュ含）

一言：氷ロウリュ時は湿度が30%超。リノベサウナ良いですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：初テルマー湯♨️清潔感あって良いね。

海鮮彩りおひつご飯

さっぱりサ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：富士山の麓を眺めながらのサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いいコンディション。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット（アウフグース含）

一言：仕事&サウナの理想スタイル