長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

koyoimo sauna

2025.08.15

5回目の訪問

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました

続きを読む
5

FUJITOMO

2025.08.15

3回目の訪問

帰宅するのに花火大会の混雑時間が被りそうだったので時間調整で本日2回目のサウナで4セットありがとうございました。人も多いけどサウナはガラガラでした。サウナの老朽化がやばそうで座面が背面の板は朽ち果ててるし大丈夫なのか?館内もやたら暗いし

続きを読む
15

FUJITOMO

2025.08.15

9回目の訪問

久しぶりに開店から2セットありがとうございました。
サウナのスノコが綺麗になっておりました。

続きを読む
15

freedomsauna

2025.08.15

1回目の訪問

星のや軽井沢

[ 長野県 ]

大自然の中、サウナが楽しめました!
最高です🧖‍♂️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

アメリカン犬🦊

2025.08.15

1回目の訪問

水風呂がとにかくよかった!
全体的な施設の雰囲気が個人的に好みじゃなかったので星4です。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
25

バーイナ

2025.08.15

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

個性派サウナ

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ぐりぽぽ

2025.08.15

10回目の訪問

3セット🧖‍♀️

熱かった〜

長門牧場のソフトクリームが美味しかったです🍦

続きを読む
40

世界の山ちゃん⛰️

2025.08.15

1回目の訪問

佐久平の花火大会が偶然あり露天風呂で裸の男たちが花火🎆を見ている😂
子供が多く水風呂は遊び場になっていました😂

続きを読む
36

2-no94

2025.08.15

25回目の訪問

18時。延長営業狙いだったけど待ちきれず。
やっぱ人は多めだけどサ室は比較的空いてる。19時すぎるとびっちびち。待ちなく上段3セット。
3セット目でまさかの水風呂渋滞発生したけどそんな日もある。すっきりです。

続きを読む
13

Mr.Sauna-man

2025.08.15

2回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

仕事の合間に1セット♨️

最高でした🫥

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
14

kenzeaux@愉快な日々

2025.08.15

1回目の訪問

諏訪湖花火大会を観に来た。
泊まってる旅館のサウナは高温ドライでなかなか良かったけど、水風呂が無かった…というか、水風呂に冷水と温水を混ぜてぬるま湯にしてて気が遠くなりそうだった。外気浴は風が通ってめちゃくちゃ良かった。

到着してすぐに3セット、夕食、&花火の後、2セット。
水風呂があればかなり良いサウナになると思う。

追記
朝ウナもやってほしいなぁ

続きを読む
11

蒸しKING

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

食いしん坊萬斎さんと東京駅で待合せ、新幹線で一路長野へ🚄
居酒屋新幹線🏮で呑んだくれてたら、あっという間に長野駅へ到着!

長野駅には既に車でサ旅をしている姫路のサウナー『やまピー監督』が待っていてくれました✨☺️

15分後にはやはり姫路から電車で『りきあ』さんも到着!

先ずは『善光寺』に参拝をして無事に極楽行きのチケットをゲットしてから、いよいよ遂に憧れのThe Saunaへやって参りました〜✨🥹

予約していたのは『カクシ』
2階建ての薪ストーブサウナ🪵🔥です✨

生のハーブ🌿を抽出したアロマ水をスタッフさんが優しくロウリュ✨香りがもう、素晴らしくて感動🥹

監督の雑ロウリュウもアチアチで最高😆

我慢に我慢を重ねてサ室を脱出🏃した後はドラマサ道スペシャルで観た憧れの川を利用した樽水風呂へザブリ!

『うひゃー❣️』

皆んな笑顔で黒髭危機一髪状態✨

蜩の鳴き声を聞きながら極上の森林浴で昇天😇

2セット目の後は野尻湖にザブリ!
…感想はノーコメントw笑

途中、森の中で『お顔のリフレクソロジー』を施術して頂き、小顔にして頂きましたw笑

2時間たっぷりとカクシを楽しんだ後は、オシャレな食堂で宴🍻🍖

ラム🐑が食べれない私。皆んな美味しそうにラム🐑を食べてたなぁw

ラム以外の料理は最高に美味しかった✨😋

部屋に戻ってからも宴🍻サ活を書いてる今も宴w

The Sauna。最高です✨👍
明日の朝ウナも楽しみだ🥰

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
132

やまピー監督

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

【夢のサウナにて】
川中島温泉を後にして、皆んなとの合流の地、長野駅へ向かう🚙

地下駐車場に車を停めて、新幹線口で待ってると萬斎さんと蒸しKINGさんがやって来た!
握手で再会を祝したらさぁ行こう!
と思ったのにまだ1人来るんだった😓
仕方ないから待ってると、スマホを落としながらバタバタとりっきー登場

なんで君を長野駅で待つんだね💦
なんてワイワイ言いながら、せっかく長野なので皆んなで善光寺参り🙏

お焼きやソフトクリームで乾杯なんかしちゃったりして🤣

さてさて、ホントの目的はTHE SAUNAですよ!
と再出発!
車中で恋バナなんてしながら夢のTHE SAUNAに到着!

ワクワクしながらチェックインしたらTシャツなどのグッズが良すぎて爆買いしてしまう💦
ってかKINGさんもりっきーまで爆買いしてたけど🤣

からのいよいよ予約の17時!
水着に着替えて、外に出てみればログで組まれた見事なサウナがアチコチにあり、まさしくサウナリゾート🏝️

この雰囲気だけでもうととのえる
さてさて、今日の予定はカクシ

おぉ〜、階段を上がって2階がサ室なのか!
うん、素晴らしい雰囲気😊
ストーブは1Fにあるので2Fからジュワ〜とやるといい熱気が上がる

しっかり蒸されたら、写真や映像で何度も見た憧れの水風呂へ💧

あ〜気持ちいい〜

そして2セット目は、当然野尻湖ダイブ!
とは言え、ドロドロの中を恐る恐る歩いて、ぬるくて汚い水の中へ寝そべる😅

いや、野尻湖に入ったことに意味がある🤣
なんて皆んなとワチャワチャいいながら楽しい楽しい

3セット後には「お顔のリフレクソロジー」とやらを受けてみる
うん、気持ちいい

ラスト6セット目はロウリュでアッチアチに仕上げてぶっ飛ぶ
あ〜〜気持ちいい!来て良かった

最高の気持ちのままサ飯は、ラム肉のたたき、とうもろこし揚げ、野沢菜ポテサラ、ラム麻婆豆腐、マルゲリータ、などなど何を食べても本当に美味しい

いや〜THE SAUNA、素晴らしいね👍
なんか今まで全国いろんなサウナに行ってきたけど、ここの雰囲気はなにか特別感があり、流れる時間も特別で楽しすぎる!

そしてスタッフの皆さんもとてもいい感じで、この施設を愛してる感じがしてすごくいい

そんな満足感のまま、部屋に上がって4人で部屋飲みしながら、あのサウナがど〜の、あの人がど〜のと楽しい夜を過ごしてます←イマココ

さて、明日もユクシに入る予定です!
もう消灯時間だし、今日はおとなしく寝ましょう😁

本当にありがとう!
THE SAUNA🔥

ガパオライス、ラム麻婆豆腐

マルゲリータも野沢菜ポテサラも何食べてもとても美味しゅうございました

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
164

アマを

2025.08.15

11回目の訪問



水がもうひと押し欲しいなあ

続きを読む
9

k..k(けーけー

2025.08.15

6回目の訪問

泊まり2泊目

10分経っても汗がちょっとしか出ないとか逆に愛おしくなる。

そしていつ入っても最高な水風呂。
休憩時身体を拭かず椅子に座る。
これによりキレのある水風呂の水を纏った状態で爽快。

明日の朝も水風呂入ろっと。

ありがとうございました!

続きを読む
28

ちーばくん

2025.08.15

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゆでダコ

2025.08.15

21回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

1セット✅

続きを読む
7

Mr.トシ

2025.08.15

51回目の訪問

サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
本日は、仕事終わりからのサ活です(▭-▭)✧
今週は、休みが少なくお盆の繁忙期でなかなかサ活が出来ず…( ̄▽ ̄;)
6日ぶりのサ活になります( ̄ω ̄;)
ココ最近で6日もサウナに入らないなんて無かったんですが、仕事で来れず、やっと来れました"(ノ*>∀<)ノ
5時半頃に退社し、お腹空いたので、気になってたおおぼし平田店の冷やし坦々麺をズルズルして、おぶ〜さんへ♪
ロッカー待ちの心配もありましたが運良くすんなり入店♪
お風呂も混んでは、いるけど、たまにサウナ待ちが出る程度でストレスなくサ活が出来る( *¯ ¯*)ムフフ
これは、諏訪湖の花火大会の影響か?☹️🤨🤔
まずは、いつも恒例の清めの儀式からオートロウリュとありがとうサウナ1セットずつでウォーミングアップ完了♪
久しぶりサ活で気分も上がります(*´艸`)
しばし休憩後にたむしパイセンセットを決行♪
オートロウリュの最上段に座り数分…まんとさんが入室Σ(゚д゚;)
お互い気付いて、会釈(*´艸`)
たむしパイセンセット終了後に合流して休憩がてらしばらくお話(*´艸`)
休憩後にまんとさんとパイセンセットをドラクエサ活♪
そして再びお話(*´艸`)
しばらくして新鮮な煙を求め一旦外に行くとの事だったので、ここでお別れして、本日は終了♪
〆のジェラートもいただき大満足のサ活でした(*´艸`)

おおぼし松本平田店

冷やし坦々麺

期間限定なので食べたい方はお早めに♪

続きを読む
33

おぶーサウナぶ〜No.139ケンです✋
本日は1日おぶ〜でゆっくりさせて頂きました🎵
久し振りのロウリュサウナをじっくり愉しみ、ありがとうサウナは相変わらずの熱々で大満足🎵ひとり水風呂の後の外気浴の畳敷きで散々ととのわせて頂きました😁
また来訪させて貰います✨
中山さん&青柳さん、ありがとう御座いました🙇🎵

山賊焼き定食(大盛り)

優勝✨

続きを読む
126

サウサマー

2025.08.15

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

長野旅ということで気になってた松川館へ♨️

温泉街にあるオシャレな施設。
森のサウナまで行く道も探検してる気分でした!

お風呂の水質が本当に良くて、入った後の肌はスベスベ!

サウナは2種類あって、低温は80度弱。
高温は106度ほどでアッツアツで呼吸もしやすく、ロウリュもできてじわじわ熱くなるので居心地良かったです🌿

水風呂はキッズ用?と120センチで座ることもできる2種類あり、ぬるくてかなり長く入ることができますが整うまでに時間はかかります。

あんまり浄水できていないようで髪の毛から土まで浮きまくってて、その上で汗も流さず入るタイプの水風呂らしく衛生的に心配でちょっと残念...

サ室のマットも結構汚れてるのでいつタオル交換してるのか気になってしまった...

インフィニティチェアも7〜8脚用意されていてサウナ利用は予約制ですが、今日は人が多かったのかそれでも難民になる時もありました。
インフィニティチェア以外にも椅子はありますが、ほぼ立つことになるのでタイミング調整する必要があります。

自然を感じながら和気藹々と楽しむコンセプトなのは十分理解していますが、
せっかく水質も良く自然豊かな環境でサウナも力を入れてるなら色々ともう一声ほしいなぁと勝手ながらに思ってしまいました。

信州高山アンチエイジングの里スパ・ワインセンター

ブルーベリースムージー

冷たくて飲みやすい! デトックスできてる気分でした!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 22℃
21

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!