長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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黄緑マット

2025.08.09

7回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

安曇野市に用事があったので、待ち時間の17時入館。思っていたより空いてます。
サウナ室は常時満室、3セットとも上段キープ出来ました。常連の皆さんの会話(高校野球、相撲、猛暑、諸々)楽しかったです。
水風呂の温度は最高です。

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8

やま

2025.08.09

1回目の訪問

チェックイン

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黒竜

2025.08.09

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【嘘つきオヤジにバスタオル男】
サ活チェックしてたら「信州健康ランド」の「みやあん」さんの投稿見てムラムラ…あれ?気が付いたら「ムヒ」を握り締めてドナドナ🚗💦(下道で2h…)
いつもなら「AM5:00」チェックインなのに、今日は「PM12:00」…7時間の遅刻😅

ロッカーキーは「No,1137(イイサウナ♪)」の上位「No,1437(イイよ👍サウナ♪)」を授かる🎯
では恒例のルパン脱衣➡しずかちゃん洗体➡シャア専用ズゴック歩行(わからない人はググってね)でサウナへ。
相変わらず冷深水風呂だわ♪

で、本題の事件が発生する🚨
①露天クール風呂にて
 父「お~い、クール風呂おいで~👋」
 子「ねぇ、「クール風呂」って何?😒」
 父「「格好いい」お風呂だよ~😤」
黒竜「えぇ?!そっちの「クール」なんや!!😅」
②陶器風呂にて
 男「ふぅ…気持ちええなぁ…😳」
黒竜「え?!「マナー」守ってるけど、頭に「濡れたバスタオル」載せるんや😱」

がっつりサ活満喫し、お会計は「共通券」を使用したので…
「ノーマネーでフィニッシュです」😁

食堂SS 広丘店

山賊揚げ定食

塩尻名物。「から揚げ」と違ってコレはコレで美味い♪ (ていうか、メニュー多すぎ😅)

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348

さくらんらん

2025.08.09

2回目の訪問

最近のお盆時期の定番、佐久!
確かこちら2年ぶりくらい?

10分✖2

外気浴が気持ち良い。涼しいよねー😇

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
14

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.08.09

324回目の訪問

17時の外湯アロマキューゲルはやまちゃん熱波にグレードアップを期待して来サ。予想的中ごちそうさまです。
土曜日に木曜21時を持ち込む。今日もザキヤマランバーありがとうございます。
サウナ中に夕立が降ったとの事。出たら晴れてて涼しく清々しい。
以上
今日の権堂温泉でした。

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17

Tomoyoshi Rock

2025.08.09

39回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ5分4セット低温サウナ5分2セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃
3

ととのい万太郎

2025.08.09

67回目の訪問

連休初日はホットプラザ浅間♨️
混んでいると覚悟を決めてきたが意外と空いていてサ室も快適😡
カラッと晴天☀気持ち良い風で昇天🫠
今日も素敵なととのいをありがとう✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
138

ゆうぼん

2025.08.09

1回目の訪問

午後は久しぶりの十福の湯。
4月にサウナ室リニューアルしたとの事でようやく来れました。
天然水のロウリュウができるとの事で熱さがすごい。
ここで仰いだら気持ちいいんだろうな〜と思いながらサウナを満喫。
水風呂は以前は冷たすぎると感じたが今はややぬるく感じる。でも気持ちいい
気持ちよく利用出来ました
ありがとうございました

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249

FH

2025.08.09

1回目の訪問

昼に起き、今日は何もしなかったなぁと思わないがために来た。
強弱の調整が必要なシャワー、曇りまくった鏡、ぬるぬるの床、壊れたサウナ室の扉、自宅の浴槽より小さい水風呂、色々大変なことになってるが、まぁ、それもまたよし。
だってそういうところだもん。

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9

ベックス

2025.08.09

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

文句なし。アウトドア系のサウナは初めての体験でしたが、また新しいサウナの魅力を知る事ができました。ものすごく良きです。

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9

ゆうぼん

2025.08.09

5回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

早朝から草刈りしてそのご褒美で八千穂サウナへ
ここの良いところはサウナロッヂはもちろん テントサウナ、バレルサウナ あとなんといっても 清流の水風呂。
サウナあとそのままドボン❗️
天然の水風呂は最高!おまけに肌がツルツルになった気がする。
ンギモッヂィィィ〜
また利用します。
ありがとうございました

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
241

桃サウナ

2025.08.09

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:「そういえば行ってきましたよ、The Sauna」
ついにやってきました!野尻湖とThe sauna!
ほんとに前から行きたかったサウナの火付ともいえるサウナ!ただ今日はまた本家ではなく期間限定の湖畔でテントサウナからの野尻湖ダイブ!これがめちゃくちゃ気持ちいい!これが夏休みのスタートか…とこれ以上のピークがないことに思いを馳せながら、都会からのデトックスをエンジョイしました。

LAMPバーガー🍔

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
16

も@日向・サ活垢

2025.08.09

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

The TOJIBA 松川館
楽しみにしていた天空のサウナへ…!!
空気が美味しい、満天の星空、きっちりセットされたサウナ環境…ととのいが深い…。
何にも喋らない、ぼーっとしている時間の大切さを感じます。笑

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15

numagus

2025.08.09

2回目の訪問

今日の夜はお酒飲んで帰ってくるのでサウナは入れないので朝ウナいただく。2セットでスッキリ。ありがとうございました!

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14

けいぴー

2025.08.09

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

気分転換で来ました。
この時間はかなり空いていて、ほぼ貸切でした。
だけどサウナは割と人がいる印象です。
最高でした。
あと自販機が少なくなってました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
15

蒸し諜報員

2025.08.09

99回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

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山田_stef _bass

2025.08.09

2回目の訪問

チェックイン

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YUKI

2025.08.09

49回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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17

いろはにほへと

2025.08.09

2回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

やって来ましたよ、シマシマサウナ🧖‍♂️

10:00入湯♨️

今回のサ旅の目的地はココ❣️
昨年の冬前の最終日に来て以来、2度目の来訪😉

サ室は86℃と優しめの温度🌡️ながら、HARVIAの薪ストーブで、身体の芯から温まる感じ🫠。セルフロウリュウ🐉で体感もアチアチです🥵
今日のロウリュウはレモングラスのアロマ水✨
良き香りです😊

ひとり用の水風呂2台は、およそ16℃と22℃🌡️
ちょうど温冷差を生んで上々♩

そして、何と言っても、上高地線🚃を眺めつつの外気浴は最高☺️✨

2時間がとても短く感じます🥺
また来まーす❗️

夫婦堤 十割 そば盛

十割蕎麦

旨し✨

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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
21

ザゲイロ

2025.08.09

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

編笠山の下山後に来ました!
疲れていたこともあるけど、めちゃ満足しました!

蔦木宿定食

これはめちゃ美味い

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14

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