長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの！やっと来れた！
やや二日酔い気味だったので二日酔いに効きそうな酸素風呂からのアンチエイジング水素の湯。
今日はうるおいSAUNAからのスタート。

うるおいサウナ：10分 × 1
オートロウリュウサウナ：10×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：駐車場はいつもより空いていたけど、オートロウリュウはいつもより混んでた印象。ちょうど日が沈み外気浴が気持ち良かった！今日はヘアオイル忘れて、、、乾かしたら髪パサパサ😨やっぱりオイルは必須。そして…誕生日で半額🤭
✨サウナ部No.267Lynn✨

サウナ室リニューアルしてセルフロウリュできるikiストーブめちゃくちゃ良かったです！砂時計の調子が良くなくて15分が分かりにくかったのと、セルフロウリュの誰がするかの探り合いはありつつも、せっかくだしラドル2杯ロウリュさせてもらったら、しっかり熱々の蒸気がサウナ室に充満して良かったです。ロウリュしてなくても足おろしていても寒くないサウナ室になっただけでも嬉しいのに、セルフロウリュさせてくれる施設少ないので本当に嬉しいです。
ラドルが大きいので3杯かけたら白鳥園のあれと同じになりそうですね。人少ない時にやってみたい、、、
水風呂はお湯が流れ込んでいるからぬるめだけど、山の上だからちょっと涼しいので、外気浴も気持ち良かったです。

残念だったのは、施設じゃなくて、利用者のマナーで、利用済み？サウナマットが風除室の床に山積みに、、洗って元のサウナ室外のカゴに入れるって張り紙あるのに、、日本語が読めない方が昼間たくさんいたのかな。。外のカゴにマットが全然ないからサウナ室激混みなのかと思っちゃいましたが、17時半頃は多くて8人くらいで、ゆったり座れました。

ご飯と露天風呂のためだけに何度か来ましたが、これからはサウナも目的にできて嬉しいです！リニューアルほんとありがとうございます！また来ます。

窯焼きピザ

ご飯美味しすぎて

2025.5.18(日) IN 19:00〜 OUT 21:00

今日は仕事で遅くなったので、家から1番近い湯っ蔵んどへ。本日も鎌田の湯でした♨️

(上段)10×0.5×10(外気)
(上段・熱源前)11×0.5×10(外気3→内気7)
(上段)11×0.5×10(内気)
計3セット(塩サウナ無し)

この時間の外気良いっすね…初夏を感じる外の空気感がまた良き。

ビーナスラインをドライブがてら久々のおぶー。
通常のサ室は温度が低いながらも、
15分に1度のオートロウリュで
湿度が高くなるのでしっかり汗がかける。
ありがとうサウナ(名前)の方は
5分に1度セルフロウリュが3回まで可能なので、
体感温度も爆上がり🔥
正直こっちの方が好き。
特筆すべきは水風呂。
肌に纏わりつくようで温度も丁度良い。
外気浴スペースにあるととのい座敷は、
頭側が少し高くなっていて、
これが妙に体にフィットする。
岩盤浴は1室しかないものの、
他の施設に比べて室内の温度が高く、
しっかり汗をかける。
無料で飲める水素水もありがたい！
でも喫煙所がないのはつらい💦
長野にある温泉施設では一番お気に入りかも。
10分× 7セットでととのいました。
ありがとうございました🙏

チェックイン

清里抜けて野辺山に入り、なんか今日は役場、学校に車たくさん止まってる⤵️

コナン効果がこんなになる訳ないし〜。

人がたくさんいるね〜、なんてこの時点でも気づかず、ナビも違うルートで案内し始め、内心(何かこの周辺で催し物してるのかな⁉️)と感じるのも既に遅し😅

ヤッホー到着したら、そこが42.195地点ではあーりませんか💦💦
(100㌔を目指す方はエイド地点になります)

約１ヶ月半ぶりのヤッホーさんでしたが〜。

今日は年一のイベント野辺山ウルトラマラソンの開催日〜。

事前に確認しなかったから、こっちが悪いのだけどスゲー人人人😱😱

とりあえず入館。
今日の男性の湯は初めて入る方。

脱衣場は芋洗い状態💦
それでもカドのロッカーゲットして、そそくさと脱いてお風呂場へ。

まあ〜そこも芋洗い状態😅😅

もちろんお風呂もね（笑）

走りきった人もいれば、疲れをとりまだ走る人もいて意外と回転は早く、
でもこんな日サウナは意外と空いているのよ〜。

案の定、ガラガラ🙌🙌

ほんと70℃しかないのー⁉️って思うほどの熱さ。

タップリ汗をかき、3セット12分入らせて頂きました。

外気浴も若干賑やか目でも景色を堪能すれば問題なし👍👍

気持ちよく整いました。

ありがとうございました😂🎶

今度はちゃんとリサーチしてから来ようっと😁

胡桃そば

美味しかったです🙆🙆

おぶ〜サウナぶ〜No.134

アルウィンで試合があったせいか大混雑でした🫠
そしてプロサウナーの方も多かった気がします。1点ロウリュウ3杯余裕の方多数。天気も良く、外気浴が最高でした🤗

あサウナ：8分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気温：25℃

ベーカリー スイート あづみ野店

パン

今日のサ旅は「ヤッホ〜〜〜🎵🎵🎵」
ヤッホーの湯〜八峰の湯です😄
9:50頃到着したのですが、走っている人沢山！駐車場にも車沢山！
何じゃこりゃ〜！と確認してみると、ウルトラマラソン開催していて、ヤッホーの湯が42.195キロマラソンのゴール地点でした。
そして、マラソン参加者の方々には入浴券が配られていて館内も人がいっぱい。
調べて来なかった自分達が悪いのですが、帰って違う場所に行こうかな？とも思ったのですが「高速乗って来たのだし」と思い直しました。

今日は女性は天狗の湯。ヤッホーさん３回目で初めて。
脱衣室は〜〜〜マラソン参加者と思しき方々で混雑。しかもかしましい。ふ〜。
諦めの境地で浴室突入。
流石にカランや湯船ではおとなしめ。良かった〜。
洗髪洗体して、いざサウナ室イン。
空いています〜😄
今日で３回目のヤッホーさんだけれど、ここのボナサウナ気持ちい〜👍👍👍
私の大好きな湯殿館さんのボナサウナに負けてない、と思っています。
昨日の湯殿館さんでは外気浴も何もしなかったので、今日は１０分３セットして露天スペースへ。
お〜！景色最高です！！
山々が良く見える位置に陣取り鳥のさえずりを聞きながら(時折マラソン大会MCの方の声が聞こえましたが)外気浴。
気持ち良かった〜👍👍👍
もう少し涼しかったら寝落ちしていたなぁ〜。
寝落ちこそしなかったけれど外気浴堪能して、中の源泉掛け流しの浴槽で温まり、シャキッとする為に壺水風呂に入りました。

次に来る時はどっち側かな⁉️
連れは「天狗の湯側の方が景色良いなぁ〜」とボヤいておりましたが。
ヤッホーの湯の職員の皆々様、今日はお疲れ様でした。
気持ち良いサウナ、気持ち良いお風呂でした。
有り難う御座いました🙆🙆🙆

帰り道、ヤツレンさんのソフトクリームを食べて帰りました。美味しかった！！

くるみそば

🔥🍜🍺

ざんぎ

今日はホットプラザ浅間♨️
駐車場がガラガラでビックリ😳
施設内も空いていたけどなぜかサ室はいつもとかわらず😅
しかし、温度は高めでしっかり蒸される🥵
水風呂の温度も徐々に上昇😞
しかし、しっかりとととのいをいただきました✨

サウナ:
Kaksi（5/17）
　1セット目野尻湖
　2セット目水風呂　11℃
　3セット目野尻湖　アロマ:ラベンダー、ライム
　4セット目水風呂　アロマ:ヒバ、グレープフルーツ
しゅうちゃん（新人）のサポートでとても幸せなサウナでした！！
The SaunaはYksi、Neljäと今回のKaksiを利用したけど個人的には1番Kaksiがすき！
2階建てになっていて1階はロッカーなどで、
2階はサウナ室なので蒸気が全身を包むように流れるので本当に気持ちよかったです
座る場所（6箇所）によっても感じ方が違ってそれもよかったです。

Harmonia（5/17）
　1セット目　アロマ:ヒバ、オレンジ
　2セット目　アロマ:ペパーミント、クローブリーフ
Swallowに宿泊すると付いてくるサウナ
自分で薪を入れてサウナが作れる最高のサウナです！

Harmonia（5/18）
　1セット目　アロマ:クローブリーフ、オレンジ
　2セット目　アロマ:ペパーミント、オレンジ
　3セット目　アロマ:ヒバ、オレンジ

スタッフの皆さんの対応含めて全てが完璧で最高な施設です！！

あいもり

ラム麻婆とカレーのあいもり

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
上田式最高だった！

日本酒ロウリュがほのかに香ってお酒が苦手な僕でも体中に巡って心地よい気分になりました🧖

本日の気温は28℃
水風呂が最高に気持ちよく長めに入ってぶっ飛ぶ。


外気浴はオーナーひーちゃんにアロマミストや頭に水をかけてくれたり、ぶっ飛ぶ音楽かけてくれたり、1セット目からヘヴンしていきやした😇

ピークは最終セットの上田式🧖
大量のコウリュをぶち込み、もらったポカリを補給しながら間でサ室で頭から恵の水をかけてくれて生き返り、10分たったらまた大量のロウリュをやりもはやカオス😂

その後の外気浴で宇宙に行ったのは言うまでもありません🚀
上田式恐るべし、、、、🧖


体験したことないサウナーは一度ご体感あれ！
ここは特別なんだよなー

今日もありがととのい。