パンどろぼうお兄さん

○サウナ
10分×3（タワーのみ）

長めの散歩のゴールで港北の湯へ
歩き疲れてクタクタな身体を癒していただきました
大衆浴場なので子ども連れが多かった

○サウナ
•メディ15分
•バズーカ10分×2

紅葉狩りで冷えた身体を温めに竜泉寺へ
メディが気持ち良すぎて15分気づいたら入っていました
バズーカも2発くらって満足でした○

○サウナ
10分×1

○サウナ
泰造式（フィンランド10分→水→薬草8分→水→整い）×2
アレンジ（薬草8分→水→薬草8分→水→整い）

結論最高でした。
今までで1番整えたしあまみも特大でした。
水が良すぎて5分以上浸かっていました笑
タンク持ってきたので持って帰ります
サービスタイムだったのでドラクエが大量にクエストおこなっていました、、、
薬草の上段は修行すぎる、、、もはや火傷。

最高のリフレッシュができて良かったです

生姜焼き定食

昼はさわやか 夜はしきじの生姜焼きでこれもまた最高

サウナ：バズーガ10分、メディ12分×2

各竜泉寺でトゥントゥゲットの旅
今回は横浜の竜泉寺へ
平日で人も少なく、メディもほぼ貸切状態で最高でした
外気浴も気持ちがいい季節になってきて
最近バタバタでサ活できてなかったけど復活します！

サウナ：10分×3

地元の聖地へ凱旋
とにかく神だった。
水風呂が深くで最高。
早く帰省したい。

○サウナ：高温10分×2、中温（アウフグース）20分×1

またまた運転練習の付き合いで今回は初のゆいるへ。
アウフグースの時間を勘違いしていて1回しか入れなかった
高温の方はオートロウリュウでかなり熱くなってとても良かった
黙浴なところもとても良い
そしてなによりアウフグースがかなり長い時間（15分くらい）あって終わりにはクールダウンのあおぎまでしていただいて素晴らしかった
ぜひまた行きたい

生姜焼き

味が濃くてめちゃくちゃ美味しかった コーヒーとデトックスウォーターも飲み放題で○

○サウナ12分×3

富士山ビュー🗻で夕焼けに染まる富士山はとても綺麗でした

ビュッフェ

5500円でお高かったけどどれも絶品😋

○サウナ：12分×3

運転練習の付き合いで湯けむりの庄へ
夜の風はめちゃくちゃ気持ちよくて最高に整えました
ご飯も美味しくて○
水風呂がいつもより冷たく感じたけど本当に16.8℃だったのだろうか、、、

黒酢チキン南蛮

めちゃくちゃ美味しい 量は多め ご飯は普通にしないと危険

○サウナ：10×3
○入浴料：1090円（土日祝）

打ちっぱなしからの港北の湯は休日の黄金コース
今日は降雨だったがねころびの湯は屋根付きで無事ぶっ飛び完了
いつもより少し人も少なく良かったです！

○サウナ：ネリャ 12×4
　　　　　スワロー12×2

11月に初めて行った時は野尻湖ダイブ出来ず、誕生日旅行を兼ねてリベンジに
今回はネリャ×スワローの最強セットにしました
結論、最高。
個室サウナなので寝サウナして気づいたら寝落ちしかけてました
ラベンダーの香りのロウリュウしてアツアツからの水温11℃でキンキンで無事昇天
奄美大島誕生してました
野尻湖までは少し歩きますが景色が最高で気持ちよかったです
担当していただいたスタッフさんはカクシが好きとのことで次回はカクシに入りたいと思います！

夕食はアラカルトにしました！

全部美味しかった！

○サウナ：12×3
○入浴料：2400円（土日料金2時間コース）

渋谷に行って時間があったので天国へ
13時のアウフグースの会を狙って行ったらガラ空きの奇跡
2階席をゲットし、気持ちのいい熱波を浴びました
温度は高いがセルフロウリュウで湿度も高くアロマのいい香りで最高でした
水風呂は温度少し高めですが長めに入ってしっかり冷やせました
整いスペースは外気と内気があり、どちらの気持ちよく天国へぶっ飛べました！

○サウナ：10分×2
○入浴料：920円

翌日のゴルフに向けて整いに
前日のジムで全身筋肉痛だったのでとてもいいリフレッシュになりました！
外気も気持ちよくて明日頑張れそう！

○サウナ：10×3
○入浴料：1090円（土日祝日料金）

IKEA港北のすぐ近く
家族連れが多い温泉施設
タワーサウナで最上段は熱々で気持ちよくぶっ飛びました
外は整いスペースが多く寝ころび湯は飛ぶには最適です

ざるそば＋ミニ天丼

満腹！

○サウナ
14分×3
○アクセス
宮前平駅徒歩7分（鬼坂）

アカスリはタイミングが合わず断念でしたが100℃超えの昭和ストロングスタイルのからっから熱々サウナで少し長めに入って汗を噴射させて水風呂へ
今日は天気も気温も外気浴に最高でした
ご飯も美味しくてまた行きたいです

宮崎鶏の黒酢南蛮御膳

タルタル付きで大満足 普通でお腹いっぱいになるのでご飯大盛りは注意

○サウナ
•伊達12分×1
•杜10分×2

出張の締めに最高でした。
お昼は念願の渡辺へ。
どハマり確定

自家製太麺 渡辺

汁無し

最高の一言。

○サウナ:12分×3（道場破り2）
○入浴料:1800円（90分）
○アクセス:渋谷駅徒歩5分

道場破りのために渋谷へ出陣
サウナ前のシャワーで水圧が激弱で少々不安になったが
サウナは温度湿度共に高く水風呂も冷たくて最高。
道場破り（アウフグース）は20分に1回行われるが全てしっかりやってもらえる
正直渋谷でこの値段は破格だと思った
ぜひまた道場破りに出陣したい

○サウナ
・伊達10分×2
・杜　10分
・塩　15分

宮城県出張最終週
これまでの疲れを癒すべくシメは竜泉寺へ
今回はいつもより長く滞在して塩サウナも入りました！肌つやっつや
塩サウナの出口すぐの162cm水風呂は深くて最高でした
三連休中日とのこともあって過去一混んでました。
最後に伊達政宗に斬られて幸せでした。
また行きます！

○サウナ10分×2
○入浴料2200円ラウンジ利用タオルセット付き
○仙台駅徒歩5分

スノボの疲れを癒すべく温泉目的で利用
一応サウナも入るかと利用
サウナは銭湯などにあるようなサウナだった
ここでシングル警報🚨
水風呂は水道水のためキンッキンのシングルであまみ爆発しました

○サウナ
•伊達10分×2
•杜　10分×1
○入浴料1280円（3時間コース）
○明石台四丁目北徒歩5分

伊達政宗に斬っていただきました
前回行った時より三連休だからか人がかなり多かったので斬ってもらうために6分前から待機
無事最上段をゲットしたけど5分前にはほぼ満室に
杜の方も並んでました

今回はエリをお迎えすることにしました！