やぎぬま

神戸マラソン後にこちらにイン。結論から言おう。最高of最高。一階の高温サウナと3階のフィンランドサウナで召されました。Go to heaven.

宴会前に突入。やはり露天の満足度が最高ですね。

昨日に引き続き連チャンです。大堀川のランの途中に立ち寄るのにベストなんですよね。休憩所の満州アヘンスクワッドにハマったので、しばらくお世話になります！

ランニング日和ですね。マラソンの最終調整前のトレーニング終わりにイン。早速ドライサウナで体をほぐしてからの水風呂。この感じ最高やん？って思いながら３セッション満喫しました。ととのい難民にならない点もポイント高し。

フルマラソンのトレーニングついでにこちらに。早速水風呂に突入。からの外気浴。沁みます！お茶の香りのするサ室とスチームサウナで５セッション堪能。水風呂もいい感じで超回復。

きました。ダイブできる水深2mの水風呂がツボでした。男たちが次々と水風呂に飛び込んでいく。壮観です。7段タワーサウナのロウリュウがとんでもない熱さ。すみれやスパメッツァのロウリュウを超える凶暴さ、でした。ご飯をいいですね、またきます

暑かった手賀沼マラソンの疲労を超回復すべくこちらまで。初っ端にいきなり水通し。からの休憩。そう、がっつり蒸されてますからね。最初から水風呂でいいのです。これが見事にハマりました。その後ドラゴンロウリュウにむされ、グルシンの水風呂からの電気風呂で超回復。癒されすぎました。さすがです。

手賀沼マラソン前日に体をリフレッシュすべくライドオン。岩盤浴に癒されました！またきます！

満を持して行ってきました。禅サウナの鐘の音が最高。浸れます。次は宿泊して大井町を闊歩したい。

10kmランした後、スイムすべくこちらまで。50m*12本で息があがる。ここで打ち切りしつつ、お待ちかねの大浴場へ。サウナ3セッション堪能してがっつりTTNEました。整いイス難民にならない点、ポイント高しです

家族で岩盤浴利用でライドオン。外気浴スペースが拡充してるため、難民にならずに満喫。この時期が一番気持ち良いかもしれない

手賀沼エコマラソンに出走予定の仲間とライドン。隅田川のランニング利用の客が多いのですが、川沿いのラン。からのサウナ。からのルービーが最高すぎました。マラソンのトレーニングがてら頻度上げて利用します

ランニングの中継地点としてひっさびさに利用。こちら外気浴がパワーアップしてました。ととのい難民にならないのポイント高し、です。水風呂も16度で最高でした。またきます

宴会前に訪問するのが最近の定番コース。1時間で3セッション楽しめました。やはり露天の外気浴が最高of最高でした

ハーフマラソン前の追い込み練習後にこちらにイン。走ったばかりですがさっそくスイムに。50km✖️12本。20本目指してましたが早々に力尽きました。超回復を図るべく早速サウナにGo。こちらは外気浴難民にならないのがポイントたかし。2セッション満喫しました

小雨でがっつりランニングもできないので、満を持してこちらにライドオン。お初のサウナ特化型施設。無駄がありません。アウフグースイベントもあり大満足。個人的には生姜の味噌汁、あれ最高

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

豚バラと生姜焼き定食

ご飯が止まりません

大洗の花火大会で潮騒の湯に行く時間がなかったため、地元のこちらにイン。露天スペースの整いイスが拡張さらていて、迷子にならずにすみました。

宴会前にピットイン。3セッション堪能。相変わらず露天スペースでの外気浴が気持ちよすぎました。

旅行から帰宅に時間があったので、イン！スイミングからのサウナというゴールデンコースを堪能。めっさ気持ちよかったです

NOL 箱根明神平にリニューアルしてました。プール隣のミストサウナと温泉にドライサウナがあります。浴室には水風呂がないので、水シャワーからの外気浴を3セット。気持ちよかったです