長野県のサウナ施設のサ活

おはよう信州～😆　今日は晴れです😆
よく寝て　夜勤疲れが取れました🤗

朝4時に目覚め、サウナ🔥へ
浴室に　誰もいなくて　怖くて１セット
それから　元気電気風呂⚡⚡

そして、また寝る💤

起きて　新聞を見ながら　缶チューハイ

また8時半～サウナ🔥4セット
薬草スチームサウナ🔥も1セット

アルプスの地下水はキンキン　

信州の外気浴は　まだ寒くて
すぐに　あまみ桜🌸

気持ち良き～😆
もう1泊しようか悩む、
だけど、帰ってから　庭の手入れを
しなくてはならない😖

昨日、イサケン→シンケンへ運転してくれた
女性スタッフさんが　受付にいました😆
宿泊した感想と感謝を伝えて　10時発の　
イサケン♨️に行く無料バス🚌に乗りました

昨日から、長野道は工事で　岡谷あたりが
渋滞します🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗💨

では、また夜勤明けを利用して
シンケン♨️に来ますね😆

ありがとうございました😆


バス🚌の中で、後ろ座席の
バカ不倫カップルの会話が　気持ち悪くて、
せっかくの　シンケン♨️の気持ち良さが
消えてしまいました～😨

🈂️飯は　地元石和に着いてから、
『マスター、いつものっ✊』で通じる
エビ🦐チャーハン＋半ラーメン🍜の
炭水化物セット😋

胃盛屋 ミライ

エビチャーハン＋ミニラーメン

💴1000　石和の町中華です😋　エビが7尾🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐　入ってた～👏

旅先でトンボの湯へ！
軽井沢満喫したあとの温泉は最高…🤍
母が入れないので、1人で1クールのみ
ほかのお客さんのマナーがあまりにも悪くてびっくりした🫣
備え付けで木のサウナマットがあるの親切☺️

#サウナ
5名が限界です。90度くらい

#水風呂
こちらも小さめ3人でいっぱい

#休憩スペース
外湯があるので、そちらにベンチがあります。めちゃ気持ち良い。

温泉施設でスタッフさんも感じが良いし、浴槽も広くて気持ちよかったです。
サウナは小さいけど、マットを変えてくれたり色々行き届いてました。
感謝。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助



内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：6分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
4分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 4　備長炭　　ひとり水
休憩：10分 × 4　　外気浴
合計：4セット

一言：外気浴してたら蚊？に刺された😢もう、そんな時期なのね。木の側は特に注意が必要かも。