長野県のサウナ施設のサ活

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ゆーさく

2025.04.20

48回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
熱波イベントがあるんですよ〜😆
2時の熱波には間に合わなかったので、3時前に
訪問しました🚗💨

受付で池PONに『3時も熱波ありますよ』と✨
なんと‼️‼️DJピザマンさんも参戦らしい👍
昨日の湯ったり苑の投稿で見たなぁ〜😆
急いでサ室へ✨
今日は長野マラソン後だからか、混んでますね‼️

3時になり、DJピザマンさん初めまして🙏
やぎさんのお弟子さんらしく、南信からはるばると✨
噂によると、トマトあけみさんの旦那さまらしく🔥
ご夫婦揃って熱波師とは✨
大変おつかれさまです👍

ピザマンさんタオルさばきも素晴らし〜🔥
熱波もと〜っても気持ち良く、それと今日はサ室温度
もいつもより高く感じ❓完走できず😭
今日は外気温も高いから❓ですかね〜🔥🔥
外気浴しても身体がリセットされない感覚でした💦
季節によって時間変えないとと実感😱
少し長めに休憩してととのい💯

4時は師匠のやぎさん熱波🔥
相変わらずの豪快なタオルさばきと、風速日本一の
熱波&ヒノキロウリュウはサイコ~🔥
こちらもなぜか完走できず🤣2回連続です💦
なんだかなぁ〜熱いわぁ〜🔥🔥🔥
そんな時には、やぎさんサービスのレモン水🍋
五臓六腑に染み込みます✨

結局、ピザマンさんとやぎさん熱波は1時間おきに
繰り返され、計4回も受けることができました🔥🤩
完全に干からびました😱
とは言え、久々の熱波イベントを満喫しました✨

長野マラソンに参加されたであろう方もたくさん
見られました😊足を引きずってる方もいました💦
そりゃそ~ですよ💦42キロ走るんですから😱
そんな時はうるおい館の泉質はサイコ~ですね‼️
すぐに復活すると良いです🤩
参加された方、おつかれさまでした😊

ちなみに私は4キロも走れません🤣
また来ましょう♨️

追伸:午前は長野マラソンをビッグハット付近で
応援してました‼️日赤近くは車いすマラソン
スタート地点でした✨頑張って〜✨

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  • サウナ温度 94℃
35

よんよん

2025.04.20

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Piyomaru

2025.04.20

1回目の訪問

チェックイン

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Matsu

2025.04.20

1回目の訪問

チェックイン

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2025.04.20

1回目の訪問

チェックイン

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ひサお

2025.04.20

47回目の訪問

朝ウナ。

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12

ひまらや

2025.04.20

26回目の訪問

22時30分からの1セット

22日まで長野マラソン記念の回数券特売だそうです
10枚5000円、値上がりしたとはいえまだまだ安い

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6

さとるん

2025.04.20

1回目の訪問

中信リーグ開幕戦がふるさと公園であったので近場のファインビュー室山へ!!

久しぶりに訪れましたが眺望はいつみても綺麗ですね😍
霞んでたのではっきり見えたわけではないですが松本平をよく見れました

サウナは小さめの昭和ストロングタイプ!!
96℃から100℃の間でした◎
サウナマットを引いて利用する形でした!

水風呂は節水のお願いがあったせいか半分以下でしたがどなたかが満水にしてくれました笑
これは常連さんじゃないとできないなぁ〜と笑

温泉もお肌がツルツルになる感じできもちよかったです😏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
8

しぇろくまサウナ&カフェ

2025.04.20

21回目の訪問

この時期ほんとにおすすめなんですよ。
①虫がいない
②外気温がちょーど良い
③水風呂が雪解け水で水温も良い

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10.4℃
12

カンプロ

2025.04.20

1回目の訪問

チェックイン

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FUJITOMO

2025.04.20

545回目の訪問

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中華100番

2025.04.20

70回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

休み前日にサウナ
ありがとうサウナで整ったぁ

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20

ヨシオ

2025.04.20

1回目の訪問

ドラクエウォークドラゴンボールコラボで筋斗雲ではなく自力でドラゴンボールを集めるにあたり7個のうち1個が長野県になったのでついでによくネットで出てくるおぶ〜に行ってみました!

#サウナ
ありがとうサウナはセルフロウリュウが出来る9人ぐらい入れるサウナ。
ロウリュウ用の水がサウナ室内に水道から出すスタイル
オートロウリュウサウナは15分に一回、水をかけて風で循環させていくスタイル
どちらもかなり熱い!
強いて改善点をあげるならオートロウリュウが何分にするのかを書いてくれてるとありがたいです。

#水風呂
備長炭で循環させている水風呂とひとり水風呂の2種類。ひとり水風呂は中々ないし、北アルプスの水ということもあって気持ちいい!

#休憩スペース
座敷やイスも3種類ぐらいあって十分休めました!

肩甲骨剥がしも受けてゆっくりできました!

山賊焼定食

タレが美味い!

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1

まひこ

2025.04.20

14回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

ボウズ

2025.04.20

1回目の訪問

ここのサウナを侮るな🔥

サウナ小屋があるペンションに泊まったみた 宿泊者特典で2500円で早朝1時間のみサウナに入れるとのこと 薪の追加無し、水風呂無しとのことだった 前日にThe Saunaに行ったし1時間だからあまり期待してなかった だけどね こういう時ってイイ意味で期待を裏切られることが多い 結論から言うと今回も裏切りられた 行って良かった😆 ただし玄人向け

▶︎サウナ
まず閉まりの悪いサウナ室の扉を開けるとそこは前室でした 呼びベルや小物置きやサウナハット掛けがありました 熱も逃げないしこの作りはイイなんて甘く思っていた

次の扉を開けると大型の薪ストーブのガラス窓から真っ赤な炎🔥が見えます ストーブの上には大量ストーンが置かれています 入った瞬間 サウナ室のコンディションはすでに出来上がっていました

この薪ストーブはサウナ室で見かけるストーブではない サウナ用では無くリビングで使われるような大型のストーブです 燃焼室も大きく扉のガラス窓も大きく炎🔥がよく見える 床には黒いタイルが敷かれており輻射熱と炎🔥の放射熱が半端ありません ジリジリ焼かれます

最上段に寝サウナ用の枕がありました 寝てみましたが左半身が焼けます 顔にタオルを掛けないと耐えられません ロウリュすると蒸気の対流が感じれて良かった 天井の傾斜と排気口が絶妙に配置されています

大型のストーブのおかげで使われている薪も大きなもの なので火力が強く燃焼時間も長いとのこと

同席したれもんさんは輻射熱で熱くて最上段には座れないと 平和湯で鍛えられてるのに珍しい 熱さの種類が違うかも まあ確かに熱い

窓があり外の田園風景も見れるけどゆっくり眺める余裕もない

柄杓2杯のロウリュを一度やってみたけど えらいことなった 薪の追加は必要無かった 追加無しでも75度から85度あたりまで上昇 座面下にぶら下がっていた温度計は91度

▶水風呂
朝サウナの1時間には水風呂はありません その代わり水シャワーが浴びれました 十分過ぎるぐらい冷たい😆

▶休憩
田園風景を眺めながらインフィニティチェアで休めます 野鳥の鳴き声もいい デッキにタオルを敷き用意してくれた枕を置いて天を仰ぐこともできる もう完璧です😆

▶雑談
1時間後お兄さんとサウナについてお話 サウナ愛が深い 勉強になりました 決してマイルドなサウナではない

▶︎備忘録
前日チェックイン時に説明をして頂く
サウナマット代わりのバスタオル
汗拭き用のフェイスタオル
サウナハットはまとめて部屋に置かれていた
10分前の6時50分に玄関に用意されたサンダルを履いてサウナ小屋へ

新規329箇所目 長野3箇所目

レンモングラスのハーブティー

自家製のレモングラス 乾燥方法にも拘ったというレモングラスを使用したハーブティー

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163

むしお

2025.04.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初めてヴィーシに入りました。パブリックでカップルと地元の院生さん、東京のYoutuberの方と楽しく会話できとても楽しい一時でした。水風呂は深さか2mあり黒部の土管水風呂を思い出しました。
90分コースは短く感じます。次は3時間コースで堪能したいです。

とん汁の店 たちばな

豚汁ラーメン、明太子おにぎり

卵麺が絶品です。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
26

黒猫fink

2025.04.20

201回目の訪問

【R7年サ活26回目:施設20、テントサウナ6】

サ室:91℃、3~8人(5人が多)、女性は2人程度
水風呂:18℃

・水風呂のボーナスステージが終わり、普通の水温に。
・整いパーク大盛況!インフィニティ5脚+チェア5脚位がほぼ埋まっていた時も

5月の熱波、なんとか都合付けて行きたいです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
64

よーこ

2025.04.20

3回目の訪問

いつもの権堂テルメさんへ。

サウナが熱い日デーだった!
4セットの内の3セット爆風ロウリュを浴び、
全部アマミ出た😳😳😳
案の定、ととのってる時身体がめっちゃ気持ちよかったです〜!!!

オロポが病みつきでやめられなくて、
たまには違うドリンクにしようと思いながらも
お風呂あがりのオロポが美味しすぎて
結局冒険ができない😂
さぁ今度サ活する時私は冒険するのか…???笑

帰りの家系ラーメンが美味しかった🍜
満腹満腹🫃🫶

横浜家系ラーメン 東和田 魂心家

豚骨味噌 のり5枚トッピング

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21

ヒデ

2025.04.20

19回目の訪問

サウナ:98℃
水風呂:17℃

サウナ室満員だったり空いていたり
気温上がってきたので落ち着いて外気浴できる環境になってきた


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分 ×3

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19

ボウズ

2025.04.20

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]



今回のサ旅のシメです 朝入ったサウナKASAのサウナ室が衝撃的過ぎて寝サウナで焼かれた左半身がまだピリピリ感が残っている😆 サウナKASAのお兄さんにルグラン軽井沢のことを教えてもらう 直前まで最後の〆はトンボの湯にしようかどこにしようかご一緒したれもんさんと迷って迷ってこちらにやって来た

宿泊したペンションから10分ほどだが途中気になるかまど炊きご飯のお店やら地元の食料品やらお土産を売っているおしゃれな市場があった ここでおそばを購入

八風温泉と書いてハッポウオンセンと読むようだ ルグラン軽井沢というリゾートホテルの敷地内にある温浴施設です とにかく広いことに驚いた

れもんさんに教えてもらったニフティ温泉のクーポンを使い300円引きで入れた 内湯も露天風呂も大きい サウナ室は露天エリアの1番奥にありました

遠赤外線式ストーブのサウナでした 朝入った衝撃的なサウナのお掛けで肌感覚がバグっている 十分熱いはずなのに普通のサウナに感じてしまう笑 まあ普通なんだけどね 9分2セットのみ 露天エリアの水風呂に入ったあとはベンチに座って休憩できた

▶備忘録
れもんさん
色々と考えてくれてありがとう
大変有意義なサ旅となりました
ご一緒した
萬斎さん、れもんさん、サウナさん
ありがとう
感謝しかありません
地元の方にいろいろなサウナ情報を教えてもらった
また長野に来る理由ができた😆

新規330箇所目 長野4箇所目

麺処暁

暁ラーメン

チャーシューが超絶美味かった とにかく柔らかい

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
152

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