長野県のサウナ施設のサ活

久々訪問！ゆったりしたかったので、穴場の布施温泉へ！
ここはのどかで、良い日帰り温泉です♨️

スチームサウナが気持ちいい～
ちょー気持ちいい！笑
4.5人位入れるコンパクトなサウナですが
あまり混雑なく、入れました
サウナハットをかぶって、10分3セット🧖‍♀️
じっくり蒸されました✨

露天風呂も時間帯が良かったのかひとりじめ！さむ～と小走りしながら湯船へざぶん！山々の景色と湯加減がマッチして、整いました👯

ラーメンと餃子

餃子！皮が柔らかく、小籠包みたいで美味♡ おすすめはお手製コロッケ

階段横の「あなたの恋を大予言」のおみくじ気になる。おじさんまだ間に合いますか？
アロマキューゲルごちそうさまでした。東急の正面から入って右側の香りがしました。
帰り際、おばちゃんサウナ端会議。
以上
今日の権堂温泉でした。

本日、私の誕生日なので入浴料無料＼(≧▽≦)／
土曜日でサ室混んでいたが、テレビで大相撲が流れていた為
取組が終わる毎に人が入れ替わり回転率良しｗ

3セット満足の行く“ととのい”でした
サウナ：12分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ　8分×1　12分×3　14分×1
水風呂　1分×5
外気浴　5分×5

今日はこちらに
洗面道具置き場が変わって小さくなっていました
まあ、錆びてたししょうがない
あとサウナ室の上段の板の一部が剥がれていました
これも味だと思って入っておきました
混んではいたけどそこそこなのでしっかりと上段で5セットできました

サウナ：10分 × 1
11分 × 2
13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

今年初広徳の湯。1355入サ。10分8分6分8分8分10分8分計58分。ほぼ1か月ぶりだが最上段が異常に暑い。こんなに暑かったっけ？と思いながら後半は2段目でまったりガイアの夜明けを観ていたら、いつの間にか大相撲に変えられてた。外気浴も寒すぎず良き。

今日は40キロ走る予定が時計の充電が少なかった為20キロで終了。
13時くらいにホームへお邪魔しました！
空いてるし昼サウナは贅沢な気分になれる。
ほぼサ室に人はいないものの100度行かないくらいのマイルドな設定。
上段で珍しく12分いられる。
うーん…ここはとにかく熱い設定が好きだから今日は物足りないなぁ…
ただ空いているサウナはいい！
この時間でも見たことある人がちらほら。
次来る時はいつものアチアチで頼む！

運動のあと2セット。今日は少し風があり肌寒い外気浴立ったけとやはり気持ち良い。

今日は、午前中だけ仕事。
となれば、、、今年初めてのロマネるしかないでしょ！！笑
車はまぁまぁだったけど、中はそんなに人がいない。
ってか、洗い場は自分だけ。
サウナを愛でたいでも言ってたけど、よくよく見ると本当に清掃がしっかりされていて気持ちがいい！
久しぶりのロマネットサウナ、楽しみだなぁ〜

サウナ室も空いてて、安定の上段へ
常連さんらしき人も、今日はえらい空いてるなって会話してた。
もっとビックリしたのは温度の情報共有もしてるらしく、今日は◯◯さんからいい温度だって聞いたから来たみたいな会話をしてた。笑
ただ、個人的にはマイルドな熱さだったけど。

ロマネットは常連さん同士の挨拶がしっかりしている。しかも、先に帰る時もわざわざサウナ室に入りお先にって挨拶してた人もいた！
面白いなぁ〜っと思いながら入ってると、どこからかピピッと電子音が！
最近、増えましたね〜　サウナウォッチと言うんですか？腕にはめてるの！
自分も使いたいなぁ〜と電子音がした方を見ると、、、んっ？？腕にはロッカーのカギだけ、、、
あれっ？？別の人か？と思った瞬間、その人の横には、、、、ストップウォッチ😅紐付きのしっかりしたストップウォッチ。。。
防水はあるかもしれないけど、熱は大丈夫なんかな？💦
いろんな人がいるのもサウナの魅力✨

久しぶりだったからそう感じたのか、水風呂がかなりキンキンに感じた。
そこから寒いとわかりながらも、外気浴へ
目と口は半開きで完全無防備な状態でしっかりととのいました❗️やっぱり、広いサウナもいい！