長野県のサウナ施設のサ活

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■今日のひとこと

今日は昼間から友達と諏訪へ🙂
諏訪大社を巡ったりご飯食べたりしたあと、そのまま家に帰ろうか・・・いやいや、まだ休みは終わってない!

ふらりとロマネット寄って、連休終わっちゃう最後の現実逃避?悪あがき?で、軽くサ活。笑

さすがに日常に戻りつつあるのか、サ室は6〜7割くらいの入りで、最上段でゆったりできました。
ちょうど1セット目から、20時のスタッフさんのアロマ水投入+オートロウリュで大満足😀

また明日から仕事はじまるけど、仕事終わりにちょくちょくサウナ寄って息抜きしよ🤭


おまけ写真
●テンホウの香味ねぎ塩らーめん
  トッピングの鴨肉も味しみてうま😋
  昼も夜も鴨食べた🤭

諏訪湖が一望できるお蕎麦やさん 登美

鴨せいろ

今日は晴れた諏訪湖がよく見える🤗 絶景眺めながらの、美味しいお蕎麦🤤 温かい 鴨のつけ汁がたまらん!

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90

こっここ

2025.01.05

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


うわーお気に入りのMOKUタオル3枚も一度に無くしたー!!とモヤモヤしながらサウナで整いまあいっか!と思ったら、帰宅後枕の下に発見されました💡
いい事あったな〜!

本日も最高でしたよー!

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13

あか

2025.01.05

171回目の訪問

地元が世帯数が少ない地区で今年はいくつか役員を掛け持ちしているのに加えて母の四十九日もあるので新年から用事が多く中々時間がつくれない
やっとここ数日少し余裕ができたので新年1発目のサ活はこちら
わずか1セットで終了にしましたが満足できました

そこから帰って地区関係の事務仕事等をやったあと
夕食を作って食べたら22時まわってた
会社員辞めて2年半近く過ぎて久々にエクセルやらワード使ったら以前よりもさらにド下手になっていた…
使い方もだいぶ忘れていたし…
まあ、今回の役員掛け持ちパソコン事務を思い出す良い機会だと思うことにします

あと、あまり関係ないけど今ってスマホネイティブ世代は基本パソコン使う必要がない生活をしてる人がかなりいるのだそう
そんな方々が新卒で入社してからそこそこベテランの社員にパソコン作業を教わるという現象が起きてるとか
そのベテラン本人は若手時代に当時のベテランにパソコン仕事を教えたり押し付けられたりしていた存在と中々複雑な状況となってる様だ…
諸外国はそこまでではなくそれなりに子供時代にパソコン操作を学ぶ人がいるようで…

…等と延々と本編そっちのけで話をしてしまうのは良くないのでこの辺で

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76

あお

2025.01.05

1回目の訪問

雪の中のサウナ最高でした!

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10

たいそん

2025.01.05

9回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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たいそん

2025.01.05

1回目の訪問

チェックイン

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マリモファイバー

2025.01.05

45回目の訪問

チェックイン

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さうなまる

2025.01.05

1回目の訪問

今年初めましての登山後サウナ

蓼科山、霧ヶ峰登頂後にin

湿度高めで熱くて水風呂キンキンでかなり好きなサウナでした🧖

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
15

AINOA SAUNA

2025.01.05

3回目の訪問

AINOA SAUNA

[ 長野県 ]

AINOA SAUNA 式
自然の中にあるので、自然のものでクールダウン
本格的なアウトドアサウナ

雪国しか体験できない楽しみ方

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11

もも

2025.01.05

111回目の訪問

サウナ始めはホーム。年末はしゃぎすぎたのか、年始はこどもの体調不良でガッツリ寝正月だったので、久しぶりの外出+サウナ。
日曜日夜と雪山帰りとかの方もいるのかいつもよりはちょっと混雑気味の浴室。サウナ室は3〜6人くらいかな。いつも通り。ただ、露天のイスの汚れがひどくて、、スタッフの方とたまたますれ違ったのでお願いしておきました。。常連さんに露天のイス使う方少なそうだし、そもそも私が通うようになってからお願いして置いてもらったイス、、施設側に愛がないのは知ってるけど、やっぱり切ない気持ちになりました。もう掃除道具も持って、もっと頻繁に通わないとダメかなー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
39

外気浴至上主義。

2025.01.05

12回目の訪問

2024.1.5(日) IN 19:30〜 OUT 20:30

長野に戻ってからの2025年サウナ初めはサクッとサウナのサンマリーンで🧖

(上段)10×0.5×10
(上段)12×0.5×10
計2セット

時間が無かったのでゆっくり出来ませんでしたけど、やっぱり好きなんよ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
15

オサケノミタイ

2025.01.05

10回目の訪問

アチアチサウナ&冷え冷え水風呂仕様との事で、サウナはいい感じ。水風呂は水温計がないからわからないけど、15〜16℃くらい?いつもよりは気持ち冷たいかな?程度だけど、この時期はこれくらいで丁度良き。
ごちそうさまでした😋

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19

いっぽ

2025.01.05

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
14

なか

2025.01.05

5回目の訪問

一周

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12

3日目は朝サウナで。
最高の松本ステイでした✨

珈琲 まるも

モーニングセット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
15

2-no94

2025.01.05

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

1/5日曜だけあって激混み。松川が改装中も影響かなと。98°だけど湿度低めでそこまで暑く感じない為長めに。外気温がいつもよりめちゃ寒く感じた。雪のアルプスは絶景。
4セット 64.4→62.9

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15

🈂️坊主

2025.01.05

10回目の訪問

ありがとうサウナめちゃくちゃ良い。年明け早々におぶ〜チャンスがあったら来るしかない。流石の体感温度で、少し前傾になると背中から熱をぐわっと感じるのがとても好き。
露天水風呂も調子良い。

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16

ユウ

2025.01.05

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セットととのいました
リラックスしてきました(^-^)

一言:NEPPAサウナ

金沢カレー 松本店

チキンカツチーズカレー🍛🥄

ボリューム満点(夕食)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
20

2025.01.05

72回目の訪問

子供のインフルで今年初
近い施設を如何に存続させるか
老後周りに適切な施設なかったら引っ越すかもしれないとか考えた本日

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11

藤井翔太

2025.01.05

1回目の訪問

電熱式でかなり乾燥してますが、水風呂は最高です!した!
キャンドルナイトやってました。

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12

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