長野県のサウナ施設のサ活

The Saunaで宿泊予約が取れなかったので松本まで移動。土曜の夕方で駐車場がいっぱいになっていて空きを待つため周辺を3周ほどした。ほとんどが松本ナンバーで地元から愛されている施設だと感じた。サウナ以外にもさまざまな風呂、岩盤浴もある。外気温が水風呂より低くなっていたが外気浴が気持ちよかった。身体が冷えてもそのまま露天風呂や陶器風呂に入ることができる。陶器風呂が水温もちょうどよくそのまま眠りに落ちてしまいそうなほど心地よかった。ついつい翌朝も掃除終わりの5時からサウナに入ってしまった。

山賊焼といろいろ

松本名物の山賊焼。施設内で宿泊するので終電も気にする必要なかった！

念願のThe Saunaへ。天気が不安だったがサウナに入る頃には日差しが差し込んだ。ユクシを予約。ヴィヒタを購入してセルフウィスキングをした。（このためにマルシンでウィスキングを受けた）天井に近い位置に座るためあおがなくても、ロウリュをすぐに感じることができる。スタッフの方のホスピタリティも素晴らしく、自然・施設を時間を忘れて堪能することができた。
ぜひ、他のサウナ室も体験したい！

ラム麻婆（卵、野沢菜まし）、アップルケーキとチャイ

サウナ後の体に染み渡る！デザートも食べてもう動きたくない。

今回のTheSaunaは《Swallow-スワロー-》に宿泊したよ☺️
はじめてのTheSaunaでのお泊りということで、わくっわく〜
受付でチェックして宿泊者は使い放題ということで
ポンチョと水着をGETしてトレーラーハウスへ🚚

今回の宿泊先がトレーラーハウスって聞いて、
全然期待してなかったんだけど、、めっちゃかわいい😳💓

お洒落な空間に大満足だし、細やかな気遣いにほっこり
♡入った瞬間からお部屋が温かい
♡冷蔵庫にはりんごジュース🍎🥤
♡外で焚き火ができる🔥
♡コーヒーを豆からいただける

サウナはトラックが併設されてて、夫が火入れ🔥
ひとまず見守りながらも
やることがなくお部屋に戻る

アロマが5〜6種類あって、
くんくんしながらどれを使おうか悩む
今回は《パイン-松-》にしました✌️

コンパクトなサ室にロウリュすると
素早く熱がまわる🧘‍♀️🔥
いいなー、すきだなー

何回かロウリュを繰り返して
掛け流しの水風呂へ、さいこう🤤🤤
このあとのカクシに備えて2セットで終了


えー、ハルモニア-Harmonia-ほしいなー
持ち帰りたいなー🤭

卵かけご飯と黒ごま豚汁定食

寝起きの体に、黒ごま豚汁が沁みる〜🥴💓 初めての味だけど、これは定期的に食べたくなるやつだなぁ🙈🫶

珍しく土曜日行ったら、サウナは休日常連さんの3人だけでいい時に来たじゃんと外気浴場でお話できてよかった。いつも暖かく受け入れてくれる人達ばかりでほんと嬉しい限りです。結局5セットありがとうございました。

110℃の設定をする、という先人の投稿を見落とし、90℃の温度でゆったりしたサ活。
（見ておけば良かった…）

サウナチャンスは突然に

#サウナ
ひろい室内
大きな窓
露天風呂と浅間山が見える

#水風呂
そこそこ冷たい
小さいけれど水量は豊富
2人くらいならたっぷり入れる

#休憩スペース
屋外に椅子がいくつか
外気温8度はちと寒い

浅間山のてっぺんにうっすらと白い粉砂糖のような雪
浅間山を臨んでいるとき、浅間山からも覗かれているのダ！

嫁さんと、阿智セブンサミット、南沢山（往復6時間）の帰り道に利用♨️
初日、稲武どんぐりの里で車中泊。昼頃からラリージャパンの走行を終えた車、ライダーの休息地になっていて観戦。徒歩で15分大井平公園へ紅葉狩り🍁
２日目昼神温泉足湯朝市の広場で車中泊。
冷凍ぢゃない手作りおやきゲット。
新蕎麦の季節だけど極力外食は控える💸
またまたケチケチ旅行でした。
風呂。産直野菜。車内で鍋、うどん。
山頂でカップラーメン、おにぎり。

排水溝口に溜まった髪の毛を清掃しているスタッフさんを見て感謝。
いつも気持ち良い施設をありがとうございます🙇‍♀️
今日も最高でした！

サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：長野旅行へ行くので宿はサウナと温泉がいいところ…
と探してOMOTOさんへ。
入り組んだ路地の中にあるので少し迷いましたw

女性は21時半まで露天風呂がある階、
22時からは展望サウナがある階と変わるので
ご飯後に松本城のライトアップを見に行き
時間調整後、子どもと露天風呂の方にも行き、
少し休憩後22時ぴったりに再度お風呂へ！

身体をしっかり清めて温泉に入る。
お風呂は内風呂のみだったので
そこで下茹したのですが、温泉で少し熱め。
いつもより少し短い下茹でした。

サウナは脱衣所に出て階段を登っていくと
テラスみたいなところに出てそこに一式が揃っています。
でもそこに行くまで下茹が冷めてしまいました💦
もう少し長く入ったら良かった…😓

そんなんだからいつもに比べたらあんまり汗は
出なかった…。。サ室も1セット目は
多分入口がしっかり閉まってなかった？？
でもセルフロウリュウも出来るので
少し室内温度をあげると良き。
サ室から見える夜空と夜景が綺麗でした◎

水風呂は一人風呂が2つ。
桶で掛水もできる様子。
整い椅子は5脚(Colemanの後ろに傾くやつ)と
後ろに7~8人ほど座れるベンチ？がありました。

外気温度が寒かったので水風呂もいつもより短め。
椅子に座ってぼーっと夜空を眺められました。
星が綺麗だった…🌟
人も少なくてのんびり出来ました✌️

上がったあとは部屋に戻り、前もって買っておいた
ポカリとオロCでオロポを作って飲みました♡

景色がよくて外気浴も気持ちよかったです！

【5号棟 ヴィーシ Viisi セット数を重ねるごとに】
今回のサ旅長野編最後の施設はここ❗️

『見せてもらおうかTheSauna5番目のサウナの実力とやらを』

サ室
75度
湿度はセルフでお好みに
ロウリュは周りも抜けも早い。

水風呂
この日で10度
水質抜群の飲めるやつ
深いのと浅いのがある

整いスペース
インフィニティ人数分
雨の日には屋根がある部分も

サ室入った瞬間は、「想像してたのと違うちょっと残念😢」って正直思っちゃったんだけど💦

ごめんなさい🙏

セット数重ねるごとに良い❗️
ヴィーシが育ってるのか？
俺の体がヴィーシにアジャストしていってるのか？
あるいは両方なのか？
謎なんだけど確実に良くなっていってる。
素晴らしい・・・

端的に言えば全てを兼ね備えている❗️
高さに変化があって好きな温度帯を選べるし、水風呂も深くて頭から水浴びるタイプと広くて足を伸ばせるタイプが両方ある。

そして動線も最高😃

好みはあるだろうけど、俺は俺はTheSaunaで今のところ1番好きかも😊

出会った岐阜のサウナーご夫婦との会話も弾み最高の90分でした。

野尻バーガー

前回も食ったが美味い❗️