長野県のサウナ施設のサ活

■サウナ室
　種類と温度：
　　ドライ90℃
　形状や広さ：
　　八角形で真ん中にストーブ
　　常設マット6枚×2人+αで15人くらい
　メモ：
　　サウナ棟は屋外
　　入口に個別マットあり
　　時計見づらい席あり

■ととのい環境
　水風呂：
　　サウナ棟の奥にシャワー
　　水風呂は岩風呂で6〜7人入れる
　　屋外だけどそんなに冷たくない
　　
　外気浴：
　　サウナ棟前にととのいイス2脚、
　　露天の隙間に1脚
　　露天のすみにマットで寝れるスペース？
　　
　水分補給：
　　サ室前に水飲み場
　　
■温泉
　源泉掛け流し
　内湯　大きな大風呂ひとつ
　露天　岩風呂2、石の壺湯、水風呂、寝湯5

■その他
　脱衣場：
　　ロッカー式（コイン不要）


■今日のひとこと

初訪問😀

入口から見た感じ、そんなに大きな施設に見えなくて、県下最大級の露天？ここに？🤔って疑問だったけど、中入ったらかなり広い！
脱衣場もロッカーすごくたくさん。
全体的に木がたくさん使われていて、ログハウスみたいな落ち着く雰囲気🤭

お風呂も洗い場たくさん。
お湯は少しだけ、硫黄の香り。

サウナは外にあって、初めて見る八角形の部屋。
じんわり熱くなるタイプの感じだったので、8分半〜10分で4セット。
2人、3人のグループで来てる人が多くて、1セット目は3人だけだったのに、2セット目はほぼ満席の13人とか、かなり増減が激しめ。笑

4セットともちゃっかりととのいイスをGET🫠

温泉もすごく気持ちよくて、なかなか空かない寝湯も含め全種しっかり楽しみました🙂
露天の庭は紅葉が始まってて、これからの時期は特に良さそうです。

ちなみに、今回は「長野komachi」12月号の温泉特集についてたスペシャルクーポン使って、入浴・食事・ジェラートがセットで1,700円でした😀
土日は入浴850円、食事1,350円、ジェラート390円なので、かなりのお得感🤭

特選蓼科豚ロースとんかつ定食

セットのご飯。肉柔らかで、衣サクサクでうまうま😋友達が運転してくれたので風呂上がりの松代ビール堪能🤤

もう入るとこありすぎで困ってしまう
時間が足りない

NEPPAサウナも高温サウナもよき
水風呂温度もよき

くぅ、時間が足りない

榑木野 松本駅舎店

舞茸天ざるそば

長野のお蕎麦って美味しい 細い麺すき　舞茸たくさん

はつゆくし

リニューアル後初訪、外の整いスペースを設置、インフィニティチェアを配置ありがとうございます。

朝から #しぇろくまサウナ 🐻‍❄

めちゃくちゃ天気良い☀️❣️
1日蒸王なかむーの執事♨

いつ来ても人良し、サウナ良し、飯良し‼️
アットホームでいつまでも居てしまう✨️

サ飯にカレーヤバい美味かった😋🍴✨

#ホスピタリティ花まる施設💮💯
#いつ来てもホッコリ
#グッズ可愛すぎ

ノコノコカレーと3匹のぶたころ

サ飯にこのカレーは飛びます❣️

長野にある異世界サウナに行ってきました。初となるアースバックサウナに興奮。サウナ室の温度はそこまで高くないですが、湿度たっぷりなのでじっくりと汗をかくことができました。水風呂では浮きながら耳まで浸かり、全身を冷やしました。これがハンパなく気持ちいい！ 内気浴スペースやハンモック、外気浴スペースなど充実していて最高でした。

夕方いつもの軽めの運動からのサウナ。
サウナ6分×2
水風呂1分×2
外気浴3分×2
外が思ったより寒く冷えました💦。
もう少し入りたかったのですが時間が無いので
今度は風呂とサウナのみで来ようと思います。

露天こぶしの湯！
バレルサウナとボナサウナの2種類のサウナがあって温泉施設では珍しいなと思いました。水風呂はシングルで最高でした！天気も良くて最高の外気浴にもなってしっかりととのいました！

めちゃくちゃ良い。半年ぶりの出丸邸。薪サウナは温度管理が難しい。ロウリュウのやりすぎには注意したい。
外気は10℃以下だったのでストーブを焚きながら内気浴に。
お兄ちゃんとサウナの話が沢山できたので良かった。

あと1週間もすれば例のイチョウは真っ黄色かなぁ。水温は下がってきた。
で、最近のお決まりコース、秋吉行ってSuper Duper行ってTavaresのIt Only Takes a Minuteで昇天いたしました。

やきとりの名門秋吉 松本駅前店

焼き鳥やタンなど

美味しいよ！