長野県のサウナ施設のサ活

サウナ、お風呂、外気浴！最高！

登山→サウナ♨️

念願のTheSauna！男4人でのサウナ旅行。4セットぶちかまし、ばち整いからのサ飯はガンギマリコース。サウナーの聖地たる理由を完全に理解。もう最高すぎんね。

ラム麻婆飯

大町アルプス遠征
松本は何度も来てるのだけど、どうしても御宿野乃に行ってしまうので、今回はまずドーミーイン松本へ。後泊を野乃でチョイス

本来はマラソン前のサウナは控えてるのだけど、今回は記念参加なので夜と朝に1セットずつ

サウナはテレビ無し。ドーミーインスタンダードよりちょい広め。湿度も温度もしっかりある。なんだか、郡山ドーミーインを思い出した

水風呂はチラーなし。なので夜は22℃、朝は20℃だった。ぬるめの水風呂もたまにはよき

露天もドーミーイン郡山感がある。趣ある、露天スペース。整うなぁ

館内設備含めて、結構好きなドーミーインでした

サウナ×10回
水風呂×9回
休憩×10回

13:20~14:35
オートロウリュサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：7分30秒、8分 × 2
備長炭水風呂：1分 × 2
ひとり水：1分 × 1
外気浴：5~8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに空いてるおぶ〜で
快適にサ活できました。
オートロウリュサウナが
少し温度上がったかな？

サウナ10セット🧖‍♂️
アウトドアサウナの聖地！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：涼しい風が吹いて外気浴が気持ちよい。水風呂はいつも通り温く長めに入れるのでよかった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝ウナ。初アウトドアサウナ。サウナの香りから期待大。ロウリュで発汗促進。八ヶ岳伏流水水風呂は飲めちゃう。そして気持ちいい。外気浴は景色さいこー贅沢でした。来年４月に新しいサウナもできるそう。また行きます。ありがとうございました。