長野県のサウナ施設のサ活

長野で寄ってきました。
今日は日中めちゃくちゃ暑かったのと時間がなくてサウナ1セットだけしか入れなかったので、水風呂含めて長めに入りました。
汗がちょっとジトっとした感じでしたが、水風呂がものすごく気持ちよかった。

サウナ：10-12-8-12(塩)
水風呂：40〜1× 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

近くを観光し、たくさん歩いてからのサ活。
お風呂の入り口におばあちゃんがいて、地元民から愛されてそうな印象。
ペットボトルの持ち込みはできるか聞いたら快く
どうぞ〜と言ってくれて既にほっこり。
こういうのも温泉の醍醐味。笑

疲れてたので外の壺湯で長めに下茹で。
グダってからまず軽く外気浴。

さーサウナ。いいね90°、3分くらいで汗かいた。
1セット目はイマイチだったけど2セット目から
ぐーーるぐるきました〜。


3セット目もぼけぼけ気持ちよくととのってたら
足をアブに刺された。爆笑

まだ目回ってるのに無理やり目を開けることになり
あまりの痛さに立ち上がる。。笑

慌てて流水で流し、皮膚を強く絞り体液を外に出す。
とにかく痛いが腫れてくる。
そして痛痒い。真っ赤。

処置が正しかったみたいで
大事には至らなかったが2週間は痒みが続くみたい。
なんてこった。

完全無防備な状態を襲われた。
ああもう少しでスペシャルボディ完成したのに。

アブレポになってしまった。

サ飯はトンカツ定食！
美味しかったけど写真忘れた！

お風呂も良かったしお土産も充実してた。

こんばんは🌕
今日も行ってきました😊
疲れがぶっ飛んで、明日もあと1日頑張るゾって✌🏻
サウナ9分✕3、8分✕1
水風呂1分✕4
外気浴10分✕3、5分✕1

3回整い最高サウナ😶‍🌫️

チェックイン

久々にイン。
本当にここは混んでるねえ笑
でもサウナの質は良いし外気浴も整いベッドあるから最高なんよなー。

やよい軒 長野稲里店

肉野菜炒め定食

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの一萬里｡
サウナ、水風呂ともマイルドなりに整う｡

年季の入ったサ室のテレビ前は温度も高くなく長めにテレビを見ながら蒸される｡
仕上げに熱さを求めるならストーブ前に立つとしっかり蒸されることもできる。
程よい湿度で発汗も良い｡

水風呂は水温計22℃｡
実際にそのくらいだと思う｡
塩素臭など全くなく水質良好｡
太めのパイプから惜しみなく水が流れる｡
冷たくはないのでずっと入っていられる｡

このマイルド同士の絶妙なバランスが丁度良いのである。

温泉は熱めで好み｡
サウナ前の下茹でとの相性も良き｡

今日もありがとうございました😊

焼肉の家 マルコポーロ 佐久店

国産牛　カルビ&ロースランチ

ここは土日もランチがあって嬉しい😋

お泊まりプランと日帰りプランを組み合わせてユクシ+ヴィーシ+カクシの贅沢プラン！

ユクシ
DIY感のあるサウナ。毎セットサウナ番のお姉さんのロウリュを受けられる幸せ。
雨が降っていたけど雨に当たるのも雨の音も心地よい。
雨が止んだタイミングで野尻湖にも。湖よりも施設内の水風呂のほうが冷たい。
パラソル下のインフィニティチェアで休憩。

ヴィーシ
五角形のサウナ。常に新鮮な空気を取り入れてるということだからか今回の3つのうち一番居心地よい感じ。ストーブ両端に高く上がれるスペースがあり、アツアツ好きはそちらに上がればロウリュの蒸気を存分に味わえる。
専用の2種の水風呂のうち、深いほうはかなり深い！どぼんしてみてびっくり(笑)
インフィニティチェアで休憩。

カクシ
1階にストーブ。2階にあがって蒸される構造で天井が近いので、ロウリュ時の体感温度は一番高い！ご一緒だったグループのお兄さんがめっちゃロウリュした結果、かけ逃げのように真っ先に出ていったのが面白かった。
休憩はインフィニティチェア使ったり、音楽のかかる内気浴用のドームに行ってみたり。


歩くところはウッドチップが敷いてあって踏み心地いいし、土がサンダルに入ってこないのがいいなぁ嬉しい気遣いだなぁと思った。

全部薪サウナだけど、セルフロウリュたくさんしても大丈夫そうなサウナストーブでなんか安心。

一番いいと思ったのはサウナ番となるスタッフがいるところ。詰みたてのミントで作ったミント水でロウリュしてくれたり、薪をくべてくれたり、雑談してくれたり、ホスピタリティの高さよ。

お風呂もあるので最後にあったかいお風呂に入れるのもいい。この終わりのお風呂の時間はサウナの利用時間に含まれないしね。

本格的な薪サウナと安定して12度程の水風呂、充実の休憩バリエーション。
大自然の中でととのえる意味では一緒のよくあるテントサウナとはレベルが違いすぎる。

アウトドア苦手なんだけど、不便さは一切感じない。せいぜいアリとかいるくらい。
サウナ好きなら一度は訪れて損はないと思う。

麻婆ごはん(温たま乗せ)とガパオライス

本格的だけど食べやすい！