長野県のサウナ施設のサ活

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天空の森
#TOJIBA

6/29(土)

🌥雲上の城
中軽井沢を後にして佐久から少し山を登った山間部に菱野温泉常盤館という温泉宿に着く。この奥に雲上の停車場雲の助という露天風呂とTOJIBAという森の中のサウナ施設がある。

☁️麒麟寺天示郎温泉
浅間山の南側山麓標高1,000mに位置した療養温泉。水着に着替えるついでに、宿の大浴場でその温泉を味わえる。Ph8.7位のアルカリ性単純泉で効能がすごい、筋肉系、内臓系、精神系疾患に効くとの事。

☁️禁断のボタン
予約者が揃うとケーブルカーで雲上の停車場へ。6人乗りの宿所有のケーブルカー。帰りは自分で、赤い禁断のボタンをポチッと押して、出発❗️ドキドキ💓。

☁️の助
雲上の停車場に降りると、雲の助は改修中でサウナ代が割引されて3,300円。8月にはリニューアルオープンするらしいので、正規料金4,400円?になるが、是非とも味わいたい。

☁️イチャコラチェア
そんな雲の助を横目にさらに森の奥に進むとSauna Space TOJIBAが見えてきた。広場にインフィニティチェア、木製アベックブランコ、夜は薪が焚かれたりして、アベックがイチャコラ・・・
奥にはビヒタが吊るされたバス。チョメチョ「いわせねーよ。」

☁️ロギア
サ室小屋の裏のフックに、タオル類をかけてログハウス内に入る。大きな薪ストーブが小さくパチパチ音をたてながら、オレンジ色の炎🔥がメラメラ揺らいでいる。温度計は84℃。
変速二段ストレートのベンチに大丸椅子、小角椅子が設置され、様々な熱さと湿度を自分で調節できる。
上段端の小角椅子に座ると、通気口の側で、外部の水風呂へ流れる水の音や、小鳥の囀りが聞こえて、自然(ロギア)系サウナの最上級が味わえる。

🌥
ビヒタ水でロウリュウすると、ジューーーと、石が音を立てて、熱と香りを水蒸気で部屋に拡散する。終了30分前にはクラフトコーラアロマ水でのロウリュウサービス。めっちゃ良い香り〜。
溢れ出す汗、迸る漢柱。

🌥あふれ出すキラキラ
小屋から外に出て、でっかい樽に絶えず注ぎ込まれる16℃の浅間の清流水を頭からぶっかけて汗を流す。木々の木漏れ日が水面に反射してキラキラ輝く。
そしてそのまま、でっかい樽に火照った肉塊を鎮める。ジュ〜〜〜。ザッパ〜〜〜。キラキラ✨が樽からあふれ出す。


🌥 天空?
そこからインフィニティ―チェアーエリアで休憩。椅子を倒すと、一気に天空の城ラピュタの世界にも劣らぬ雲上のサウナTOJIBの世界が広がる。小鳥のさえずり、虫の羽音、風で揺れる木々からこぼれる木漏れ日、青く澄んだ大空を流れる雲。
ラピュタの音楽が流れて、体が宙を舞う。パズー!シータ‼️バ

トマト

サウナの合間に出されるトマト🍅。甘酸っぱくて美味しい😋

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
83

竹重 慶隆

2024.07.07

16回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

I am the hyvar!

今日はうちの中学生の子供とその親友を連れて、子供2人だけのサウナを体験してもらいました。2人ともバキバキのサウナ🔥初心者🔰。そこはhyvaっ❕その2人にフィットした温度と水温をサラリと仕上げてくれました。そのベースからのととのえ師bonが降臨…。自明の理のととのいコンプリート。嫌がっていたはずの2人。2時間後には、『来週もサウナ行きたいっ❕』になってましたっ😁写真は一緒に連れて行った2歳のけいたんのお姉ちゃんたちを待っている時の様子。小さい子にもフィットしてます。全ての世代をととのえるhyva…、恐るべし
今日もありがととのおー🔥
ルーロー飯+高菜は永遠にサいこーですっ❕

ルーロー飯

高菜プラス サウナを愛し、サウナに愛されたメシ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
14

ぽれ

2024.07.07

1回目の訪問

3人入ったら満室のこじんまりしたサウナです。最近工事されて木が張替ってヒノキのとってもいい香りがします。表示されていませんが、ちゃんと水風呂もあります。

サ活!って感じではなく、みんなお風呂上がりに体を乾燥させるために入るという使われ方が多い気がします。

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  • サウナ温度 90℃
19

また来たい!
景色サイコー
風サイコー
良かったわぁ!

水着ゾーン サウナ5回
男湯サウナ サウナ3回〆

ありがとうございました😊

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23
信州健康ランド

[ 長野県 ]

ネッパサウナ2回
高音サウナ2回
スチームサウナ2回〆

ありがとうございました😊

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16

さぁうな

2024.07.07

2回目の訪問

パティスリーロントでケーキを食べた後に岩松院。その後あけびの湯という今日のコース。
ここのサウナは熱さと湿度がちょうど良い。戸が閉まりづらいのが難点だが。
日陰での外気浴を求めて椅子を持ってウロウロ。
この季節は紫外線が大敵。サウナも内湯も露天風呂も、とにかく3〜5時は日陰が少ないので次に行く時は午前中か夜にしようと誓う。

パティスリーロント

サウナ前のひととき

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24

まひこ

2024.07.07

12回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃

盆地住まい

2024.07.07

9回目の訪問

熱中症と熊に気をつけましょう。

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55

信州信濃のsauna machine

2024.07.07

48回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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しんたろ

2024.07.07

3回目の訪問

チェックイン

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17

🈂️坊主

2024.07.07

1回目の訪問

めちゃくちゃいい。15時でも風があって涼しいからととのいやすい。
サウナは結構熱く、白樺のヴィヒタの香りがGood。
水風呂は小さいが、割と冷たいので非常に良い。
インフィニティチェアが2つ増設されていたのが一番アツい。混んでて一度も座れなかったが…。

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8

AK

2024.07.07

7回目の訪問

本日は久々あけびの湯さんへ。
案外混んでてサ室は常に満員。
1人用の水風呂もタイミングによっては待ちとなってしまう状態。普段はサ室から見える景色も内風呂の一面ガラス張りも素晴らしい景色で最高なんですが今日はさすがに日差しが強すぎる…。こんな猛暑日は下段がちょうど良かったですね。
最近は仕事も忙しくて毎週日曜日がサウナデーとなってますが、週1の楽しみに幸せを感じながら外気浴の風が気持ちよかったです。

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19

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.07.07

154回目の訪問

4セット
日曜昼下がり七夕の権堂
外湯ロウリュ
外湯ノーマル
内湯ロウリュ
山崎さんゲリラロウリュ
とうまく回せました。
今日もごちそうさまでした。

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12

凡丸

2024.07.07

1回目の訪問

オート3セット 待ちは無し
セルフ3セット 待ち有り

オートはロウリュウの効果は薄いが暑さが程よい。
セルフはかなり暑い。3杯掛かった際は皮膚に刺さるような刺激で耐えれずに離脱。

セルフの近くは水の壺風呂2つのため、入れるかは運任せ。

屋外の整うスペースも足りず、運任せ。
ただ屋外でスペース確保できた時は気持ち良かった。

馬刺し定食、湯豆腐、鶏のハラミ炭火焼き、ビール

全て当たり

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  • サウナ温度 96℃,97℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
10

ピノ助

2024.07.07

37回目の訪問

なんか消えた。
朝おぶ〜

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23

ははは

2024.07.07

2回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

松のや 上田店

牛かつ定食

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
11

蒸し諜報員

2024.07.07

148回目の訪問

チェックイン

白樺亭 小黒川PA 下り

カレー辛口(大盛)

パーエリ〜 パーエリohyeah〜

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18
信州健康ランド

[ 長野県 ]

志賀高原100完走後に立ち寄りましたが
8500kcal消費で朝から食っても食っても太りません

ジンギス辛子鉄板炒め
赤麻婆+ライス
馬刺し定食

朝から独りで食べました


サウナは今更、何も言う事無し

赤麻婆+ライス

程よい辛さ。トレランで失ったカロリーと塩分補給

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23

おふろーんぐ

2024.07.07

2回目の訪問

チェックイン

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にしぽん

2024.07.07

1回目の訪問

サウナ:12分
低温サウナ:12分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝風呂としてうるおい館へ。
サウナも適度な広さでしっかり温まり、低温の方も60度前後ですが、しっかり汗出ました。
最後に温泉成分を吸収しながら出られるのは芯から温まって良いですね。

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20

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