2021.12.13 登録

  • サウナ歴 7年 0ヶ月
  • ホーム 各務原 恵みの湯
  • 好きなサウナ 岐阜県各務原市【恵みの湯】 岐阜県岐阜市【新岐阜サウナ】 岐阜県大垣市【大垣サウナ】 静岡県静岡市【サウナしきじ】 自宅の庭【テントサウナ】廃業
  • プロフィール 加藤 容崇さんの著書 【医者が教えるサウナの教科書】と出会いサウナの入り方が変わり、少ないお小遣いを握りしめ岐阜市界隈のサウナに週2程度通ってます。 外(内)気浴のときの気持ち良い感覚(ととのう)を味わい サウナ中毒となり、今では1~2セット目は15分、 3~4セットは30分~40分【サウナ瞑想】することでより一層頭の中がスッキリするようになりました! 2022年12月からCBDを取り入れさらなるトトノイを目指してます
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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

最近投稿してませんがサウナは生活の一部なんで
ホームサウナには通ってますが
久しぶりにご褒美サウナへ

サウナ3150
水風呂3150
サメシ3150
ホスピタリティ3150

4拍子揃った施設は全国にもそう無いと思う

しかし今日火曜日よ
こんな混んでるのか(笑)

馬刺し

馬刺しと地どりスキ鍋 なにも言うことなし ただただうまい

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天光の湯

[ 岐阜県 ]

今年1番の出会い

最近まったく投稿してなかったが
M黒さんや会社の上司が勧めてて
めちゃくちゃ気になってたけど自宅から遠いので
有給取って出張朝ウナ

バレルは狭い分、セルフロウリュすると
最上段は激アツ!
トトノイチェアが客の数くらいあるんじゃないかってくらいで
なかでもユラユラ揺らせるチェアは極上!
雪がチラつく中、整いました!

室内サウナの内装 セッティングともこれまた3150

グルシンでキリっとして
休憩室の革張りリクライニングチェアで
これまたトトノイ

11時から食事処 山ぼうしでサ飯もいただく

すげぇ良い施設!

ホームサウナは恵の湯
ご褒美サウナは
大垣サウナ 新岐阜サウナ 天光の湯

偶然、岐阜のサウナに通うオッサンで
知らぬ人はモグりと言われる熱波師
「紋次郎」さんのアウフグースをいただく

ワインの香りたまらなかったなぁ
60回+37回振っていただきました!

サ飯ホルモンラーメン

麺が粉っぽがったのは残念ですが サ飯と冠が付くだけある味

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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

お願い大将、
月2通うから地鶏スキ鍋の味付け教えて下さいꉂ🤣𐤔

地どりスキ鍋 ネギマ 馬刺し

なんも書くことなんてない 美味い ただ、それだけ

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ガテン系トレイルサウナー

2023.10.17

90回目の訪問

サウナハットかけるとこの数が増えてました

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ガテン系トレイルサウナー

2023.10.12

89回目の訪問

仕事が忙しくて来れなかったホームサウナ

ラムネんとこがドライフラワーに溢れシャレオツ!

安定のトトノイありがとう!

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ガテン系トレイルサウナー

2023.10.08

1回目の訪問

初めてのキャナル
朝から晩までいましたが
家族と1日楽しめました!

サウナ室が豪勢!
2mの水風呂も最高ですね!

さ飯も合格点!

ただ、うちはマジメすぎた…
場所取りしないとエライ目こきます!

岩盤浴の廊下まで人で溢れるꉂ🤣𐤔

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ガテン系トレイルサウナー

2023.10.03

4回目の訪問

久しぶりのふじの湯

サ室が常連の会話でウザかったが
注意書きの掲示がされててビックリ!

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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

高所作業車の技能講習が19時に終わり
その足でコチラへ

前回、カウンターでみなさんが食べてた焼きそばを初チョイス!

幼い頃、母方のばぁちゃんが作ってくれた味に近くて懐かしかったです

サウナは今更何も言うことはない

ただただ3150

M黒さんフォロワー3万人記念ボトル

ボトルを肴に呑む

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明日、明後日講習なんだけど
急遽見積依頼があったため
サウナ前に机をお借りして作成

スマホのテザリングでメール送信

アナログな時代が長かった
ガテンの世界も変わりましたよ

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.21

1回目の訪問

上司からのオススメで初めての訪問

サウナのセッティング
水風呂の深さ、掛け流しっぷり、水温
トトノイ畳 18時半までの客層 すばらしい

ガテン系の憩いの場になってますねꉂ🤣𐤔

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.15

10回目の訪問

写真撮り忘れましたが久しぶりに大垣に用事があってコチラへ。

なにやら浴室内の飲み水コーナーの機械が故障しているようで
蓋が出来るタイプの容器に入った水なら1人1つ持ち込めるようです。

サウナ室も水風呂も良いセッティング

内気浴ではちょっと暑かったので外気浴に!

あの茶色いイスが全部のイスだと良いのになぁ

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.11

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

最終日はコチラ

ウェルビーはワーケーションするには最適!

3時間コースにて

ただ、僕的には栄ウェルビーの方が良いかなぁ


狭い畳の部屋→4度の水風呂→ゴツゴツしたモルタルで内気浴

を4セット

マンガのサ道読みながらのんびり過ごせました

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.10

1回目の訪問

8月にオープンしたばかり
ホテルオークラの向かいにあり
舞台公演中の海老蔵さんが泊まってるらしい

サウナは87度くらいのドライサウナ
水風呂の水温は17度~19度だろうか

半露天風呂がありそこに1脚だけ
トトノイチェアあり

昨夜は中洲でお風呂→ヌルヌル→スッキリ→お風呂に入ってきたので
身体はトトノウ必要性なしꉂ🤣𐤔

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.08

12回目の訪問

久しぶりにコチラ

高温サウナ熱いぃ

水風呂気持ちぃ

心拍数爆上がりのからの穏やか下がり


相変わらずホームサウナと比べると
民度は低いですが すばらしい施設です

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.05

87回目の訪問

昨夜は京都の大学生がインターンに来るため
遅くまで残業してパワポ資料を作成し頭がすごい疲れたので自分への労いサウナ

その子は地元が滋賀で、大学は京都なんですが
週1でサウナに通ってるそうで
世代を超えてサウナ談義に花が咲く!

祇園にあるサウナに通ってるってなんがオツ!

数日前に大垣サウナでお見かけしたこぶ平さんと
今夜は外気浴サイレンセッションしてトトノイの境地へ

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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

57周年 残暑見舞いハガキ
無料入泉 最終日に滑り込み

N田議員、新岐阜サウナ西山社長、
サたつさん、こぶ平さん
有名人 いっぱい

久しぶりに奇跡の水風呂をしっかり堪能しました

赤ラベル 黒ラベル 馬刺し 鶏スキ鍋
サ飯で大垣サウナ超えるとこないね

馬刺し 鶏スキ鍋

家で作ってもこの味にならんのよ

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久しぶりのサウナはこちら

よもぎ湯のところが別府の湯になってた

通い始めて2年でお初


サウナは耐えられる時間が短くなっちゃった

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ガテン系トレイルサウナー

2023.08.07

85回目の訪問

ホームサウナ 改修工事完了後 初訪問

露天にできた冷やし炭酸泉もよいですが
なによりいつものルーティンがこなせるようになったのがうれしい

洗体→露天の寝風呂→サウナ→水風呂→内気浴
→サウナ→水風呂→内気浴

幸せ

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海抜ゼロから3776m富士山頂をピストン

前のりはサウナしきじ 
徹夜で富士山ピストンして今夜はコチラ

館内着とリクライニングチェアをオーダー

サウナはなかなか僕好みのセッティング
水風呂はチラーで冷やしてないかと疑うくらいの
キリっとした地下水

薬湯は93km走って擦れた金玉にしみる

飯喰いに3F来たらにぎやか

強制的に知らない客の歌聞かされながらのサ飯😁

健康センター、健康ランドってこぉゆぅもんですよね!

ラッコ飯 マシマシ

トレランで汗出しすぎたのか味が薄く感じてかえしマシマシにかけました

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サウナしきじ

[ 静岡県 ]

海から富士山へ登るチャレンジ前夜

リニューアル後始めてきましたが相変わらずの人気っぷり

到着22時、翌日朝8時出発しましたが満車

夜のスチームはいまいちでしたが朝のスチームは全身ヤケドレベル😁

なんですかあのトトノイチェア…
背もたれに角度ついてて3150でした

朝日を浴びながらの滝行でトトノイました!

浜松SA (上り)

担々麺

1700円也

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