長野県のサウナ施設のサ活

初めてのプライベートサウナ！！

雰囲気から温度、水風呂、外気浴…！
全てが最高でした…！！！

セルフロウリュもしっかり蒸されて…
温度は90度から100度の間くらい？
水風呂も、キンキンだったし、外気浴ももう最高でした…！

また必ず伺います！

内湯　足裏歩行風呂　天然温泉　10分
　　　
サウナ：低温サウナ　10分　上段
水風呂：1分　室内
休憩：10分 　

サウナ　高温サウナ　6分×3 上段
水風呂　1分×３　室内　露天　室内
休憩　10分×3　外気浴

合計　4セット

外湯　露天風呂　天然温泉　10分

一言：今日は初めて入る、男女入れ替えで流泉の湯。新サウナ、やはり気持ち良いですね。テレビもないので、瞑想できます。露天の水風呂は、浅いのが残念。寝転べばなんとか体全体水に浸かるかな？低温サウナは、岩盤浴的な位置づけでしょうか。、。

麻婆豆腐定食

3辛を選択。それなりに辛いですが、美味しく頂きました。僕は多分5辛は無理かな！？

定期的に利用させていただいてる個人所有のバレルサウナに入って自然を満喫した後、湯船に浸かりに行ったのですが、せっかくだからと2セット。
お風呂の利用はぽぽ宿泊者の方。
サウナ利用してる方はおらず、ゆっくりできました。

サ室はこじんまり。中央が板で仕切られていて、片方には窓がありますが、景色を楽しむ感じではありません。そもそも背中側にありますし•••
ストーブの上にはパラパラとストーンがばらまかれている感じ。
外気浴は露天風呂の壁側に設置されているベンチで。
ちょうど夕食時だったからか、こちらも独り占めでした😊
お高いので、おそらくリピートはしないでしょう。

内湯　石芝の湯　10分
　　　炭酸泉（低周波　肩）5分
　　　炭酸泉（低周波　腰）5分

サウナ　10分 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　下段
水風呂　1分
休憩　10分 外気浴

サウナ：6分 × 3　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3 　ひとり水
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：日頃の運動不足解消のため、朝、自転車でおぶーさんへ。途中公園のサイクリングロードを一周したりして2時間程サイクリング後、9時半頃入館。
休日午前中なので、まだそこまで混雑してなく、ゆっくりとお湯とサウナを堪能しました。心地よく風がふいていて、気持ち良い外気浴でした。
午後の帰り道、心地よい風が強風になり、しかも向かい風。家に着く頃には汗だくになりました。

信州米豚冷しゃぶ定食。

オロポは、別注文です。野菜いっぱい、豚肉もさっぱりしていて、とても美味しかったです。

昨日のゴルフ疲れを癒やしに小雨の大柴さんへ😇

20〜21時
小雨
外気温18℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外3分
②サ10分、水2分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分

昨日のゴルフ疲れで今日は朝からかなりダウンしてましたが幸いにも仕事を早目に切り上げられたので大芝さんへ🫠
小雨がパラついていた影響かわかりませんが土曜の夜なのに割と空いてるそして静かなサ室でラッキーなサウナ活動になりました😇

サウナ室。ジャグジー側で97℃とちょい熱めだけど好きな熱さ🫠
水風呂。いつも通りの17℃くらいで完璧。夏は2分基本に変更してます。
外気浴。ベンチで全然良いんですけどもう少し数が欲しい……お気に入りのベンチは風が当たるところ😇今日みたいに雨だと雨も当たるから大好きです。

ともあれ3セットやり綺麗に整う事ができ良きサウナとなりました☺️


明日も早目に仕事を終えれそうなのでおぶ〜さんか間登男さんか……迷うところです🤔

軽く2セット。土曜夕方だけど、空いてました。サウナ室1〜4人。今日も気持ちよかったです。ありがとうございました。

The Saunaの帰りに久々の訪問。
ここのサウナもかなりよい。水風呂がぬるいのが残念。