長野県のサウナ施設のサ活

【ロウリュウの香り当てゲームでととのう】

棚ぼたＤＡＹ💓お仕事が早目に終わったのです。
本日は流泉の湯！お久し振りコッチの湯！

お身体を洗い清めまして向かうは高温サウナ、フィンランドの方。
今日のライトアップはグリーンでした、綺麗✨
相変わらずのアチアチっぷり、そして変わらぬヒノキの良い香り。
これがたまらんのです。
嗚呼、手持ちのタオルまで樹の香りが移りますように（南無南無…）。

水風呂に浸かっていると…おお？しくじったか？
あと５分でロウリュウの時間ではないか！
休憩、出来るか？（トコトコ…うろうろ…）
あっ、給水が先か？（ぐびぐびゴクゴク…）
汗かくから鼻もかんでおくか。（チーン）
浴場や露天コーナーや脱衣所をを行ったり来たり、
落ち着け！自分！

何とか時間通りにサ室に入ることに成功。
あれれ？まだ始まらない？
お隣のマダムも
「ロウリュウってやつ体験したくて来たんだけど終わってしまったんかしら？」
と心配そう。
マダム一旦中座し水風呂へ…と、そこにスタッフさん登場！
慌てる私、
「お待ちください！もうすぐロウリュウを楽しみにしていたマダムが戻ってきます故…。」
それを聴いた優しいスタッフさん少し待ってくれた＆駆け足でマダム再入室。
では始めますよ〜とアロマ水投入！
無事に名も知らぬマダムと共にロウリュウを楽しむ事が出来ました。
「ふわぁ～、熱気がすごいですね。」
「この香り何かしらね、優しい香りよね。」
「何か美味しい空気が流れてきますよね。」
マダムと香り当てゲーム、楽しい♪
「今日の香りはベリーでした。」スタッフさんからの正解発表に「おー！」と反応。
1つにまとまる感じ、いいよね。

外気浴はお山の岩肌を観察しながらのんびりと。
来る度岩の印象が違う。
初めて来た時は雪で真っ白だったのに、
今はこんなにたくましい姿を見せてくれる。
山と対話する感じ、明日も頑張れよって言われているような感じ。
太ももの赤いあまみをお土産に今日は帰ります。
また来るね。

今日もサウナにありがとう😊

蒸し鶏と塩レモンの冷やし麺

【お詫び】すいません。あまりに美味しそうで我慢できずに食べてしまいました…ｗ

サウナはスタッフの方が50分に一回薪をくべに来てくれる。セルフロウリュあり。
りんご風味のアロマ水？いい香りでした。
寝サウナもできるので最高〜
湿度低めのカラッカラのサウナ
サウナストーブはハルビアでテンション上がりました👏🏽

ありがとうSAUNAのルール🫠
改めて見て良くできてるなあと🫠

11〜13時
晴れ
外気温21℃

入浴5分(水素湯)
①サ5分、水1分、外3分
②サ5分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外5分
④サ6分、水2分、外11分
⑤サ8分、水2分、外6分
⑥サ10分、水1分、外5分
入浴10分(壺風呂・酸素湯)
※①〜⑤:「ありがとうSAUNA」及び「ひとり水」
※⑥:大部屋オートロウリュサウナ及び内水風呂

月曜昼前で駐車場が2/3くらい埋まってる……え平日なのにw💦
今朝は脱衣してるとスタッフ複数名が急いだ様子で湯室へと思ったらまあ所謂、お墨が入った方がいて出てもらう為に出動されてました。
おぶ〜さんのこの対応、久しぶりに見ましたが相変わらず迅速。素晴らしいと思います🫠

さて湯船はまあ平日朝って感じの少なさなのに外気浴はほぼ満員……いやもうすごいな本当🤣
サウナ室も待ちこそないけどほぼ満室という感じ。6月に入り気温も少し上がってきて「ひとり水」が1分から2分に切り替えの時期が来たなと🫠

そして今日は「ありがとうSAUNA」入口のルールを改めて見て本当によくできてるなと思いました。ルールを守るってすごく大事！！

サ活、入浴をしてお昼頃に終了。
しっかり整い終える事ができました😇
今日もたいへん良きサウナでした☺️

15分×4
水風呂×4
外気浴×4

温度90〜100度

近くに川があるし森の中だし最高でした！！
リピート確定🚗💨

初めましてささらの湯

またしても500円パラダイス。

入口からお風呂まで結構歩く。
高級旅館のような中庭。
500円でこの風情はきゅん。

長い廊下を抜けて、お風呂へ

脱衣所は鍵なしの棚にカゴ
貴重品は鍵付きロッカーに入れてね。

お風呂入口と脱衣所入口が何箇所かあり、最初迷う。

脱衣所からは露天風呂と内湯と洗い場に直で行けて、露天風呂のはしから、洗い場のみのエリアにいける。もちろん内湯からも。

洗い場と内湯に囲まれる様に真ん中にサウナ室。

内湯には温泉のにおいが充満。
洗体してひとまず露天風呂。
とぅるとぅるな源泉につかる。

熱めの温泉と入りやすい温度の温泉。
あと、寝湯。
寝湯人気♨️

さぁ、サウナへGO！

小さめサウナ室。温度は100度
アチアチカラカラ

2段ストレートベンチ。
2段目に座る。

しっかり熱い。

汗だくだくで水風呂へ🦦

温度は22度。

3〜4人は入れる大きさ

女の子と一緒に入った。
地元の子だろう。

一生入ってられるわ🦦🫠

休憩は露天風呂の椅子。

2セットこなして、

熱めの露天風呂で〆

帰りに併設のかめさくやでお蕎麦いただきました。

美味しかった。

ありがとうございました🙇🏻‍♂️

海老天蕎麦

海老天以外にも天ぷらどっさり

［新規71施設目］ 
サウナ　　★☆☆
水風呂　　★☆☆
ととのい　★☆☆
サービス　★☆☆
料金　　　★☆☆

【サ活報告】 
○サウナ (set)：2
○水風呂 (set)：2
○外(内)気浴 (min)：NA
○時間 : 7:00-7:45
○ととのい度 : ★☆☆

【つぶやき】
お初。

【サウナ】 
① ドライサウナ
新しいのか、檜のとても良い香り。
※超小音のメロディーがいい感じ

【水風呂】 
① 弱冷水 (20℃台?)
ぬるめです。

【外気浴】
NA

【内気浴】
NA

【総括・感想】
サウナ目的ではないのでOK🧖
新しい香りはやっぱりいいね。

3セットめっちゃよかった。最高。