長野県のサウナ施設のサ活

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サウ来る

2024.04.30

82回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

3階のトレーニングルーム目的で仕事帰りにこちらへ。
2時間汗を流してNEPPA×3。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
13

まさお

2024.04.30

1回目の訪問

帰省の途中下車。松本駅からバスで到着。初めてでよく分からず、最初に入ったサ室が「ありがとうSAUNA」。激アツセッティングに5分持ちませんでした…もう一つのサ室はオートロウリュウ。こちらで10分を2セットしました。水風呂が気持ち良いし、外気浴は広々としていて、整い椅子が充実しています。GW中にもう一回来たいです。

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18

リッキー

2024.04.30

5回目の訪問

『行ってきましたよ♨️湯ったり苑♨️』

久々HOMEサウナ🧖🏼は、安定ととのいと開放感😙

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

4セット
動線命の川中島
整いイスとリクライニングチェアは好きだが、畳はあまり好きではない。

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19

サウナー20230207

2024.04.30

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3 (13℃)
休憩:20分 × 3
合計:3セット

外気温20℃・曇り・無風という丁度いい環境。
大自然を感じながらととのいに全集中😇
帰りに温泉入れるのも最高です。またイキタイ!

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17

Yuki(hebi)

2024.04.30

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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🍓ゆっこ🍓

2024.04.30

1回目の訪問

富山から峠超えして下道での帰り道、道の駅があると寄っては休憩や🚾してたんだけど、こちらも通りかかりでみつけました!
600円でサウナも入れてお得〜と思ったのにLINE友達登録したら200円引きとQRコードがあったのでお友達登録して400円で入らせていただきたした。安っ‼️
露天風呂から山が見えたり、空気おいしいし、サウナも良いし、水風呂最高だし、お風呂も北投石の湯だし、最高じゃないですか!
洗面台の髪の毛とかのお掃除をお手伝いするとお菓子もらえますwあとお手伝いスタンプカードくれて10個貯まると1回入浴無料だそうで、近くなら毎日ピカピカにお手伝いしたいw
お風呂上がりは畳の休憩室で休んだり、食堂もあるしお土産屋さんもあるし絶対また来たい!と思いました^_^

牛乳

何この牛乳、美味しすぎる!

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32

もも

2024.04.30

56回目の訪問

20時サウナ室貸切状態でいつもより熱く感じました。一人なので水風呂もじっくり入れて気持ち良かったです。歩行浴が賑やかでしたので、内気浴と外気浴半々で。露天の葦簀が新しくなってポタポタ水滴が垂れてこなくなったので、静かならすごーくいい感じだろうなー。近くて空いてるサウナありがたいです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
28

JUN

2024.04.30

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:軽井沢へ来たので宿泊先のサウナ🧖‍♀️貸切状態でよかったですが、やっぱり水風呂がほしい…!
誰もいなかったので脱衣所にあるダイソンの扇風機の前でクールダウン⤴︎⤴︎サウナは温度もよくカラカラ系でよかった〜!!

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  • サウナ温度 90℃
45

浦和のトモニー

2024.04.30

3回目の訪問

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59

Orie Shimizu

2024.04.30

2回目の訪問

景色も森の香りも、すてき過ぎた…♡

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17

Orie Shimizu

2024.04.30

1回目の訪問

チェックイン

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もえ。

2024.04.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

私のお気に入りホテルに今日、明日の2連泊。
長野県、北塩尻IC降りてすぐの、ホテル&温泉&サウナ🩷
信州健康ランドに宿泊。

ジャグジー風呂
薬草風呂
高濃度炭酸泉露天風呂
トルマリン露天風呂
水風呂からの
熱風サウナと
高温サウナ 105℃🩷

今夜は軽く汗をかいてからの
ホテル内の居酒屋🏮でお風呂上がりの
生大🍺🍺

お隣の女性のお客様は
ボトルキープしてるらしく
みんな常連さん😄

女1人お風呂上がりのスッピンで飲める居酒屋🏮
最強❤️

卵焼き。甘いやつ。

甘と、塩で選べれる卵焼き。 ほんのりした甘味で美味しい🩷

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
31

HIDE

2024.04.30

76回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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セイウチ

2024.04.30

1回目の訪問

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19

宮田 輝一

2024.04.30

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

#今日のサウナ

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20

Tsujiik

2024.04.30

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

富山のスパアルプスからの移動疲れにコチラでサ活!朝10:00オープンなのに15分前には10人程度待ちの方がいらっしゃる!サクッと朝ウナ堪能させて貰いました!

#サウナ
常連さんばかりですが、サウナマットが入口にあるものの、誰も使ってないよー、使おうよー!90℃程度表示、周りはおしゃべりされてますが、聞くとはなく聞いてしまうと、普段の会話が繰り広げられてる、それもまた心地良く、自分も常連になった気分
#水風呂
ほぼおひとりさま様ですが、ちゃんと冷たいand水が気持ち良い♬

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13

SALLY

2024.04.30

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに来ちゃいました!
聖地に!

スタッフの皆さんも気さくに話してくれて
良い方ばかり🙏✨感動

初めてなので今回はユクシへ

薪の香りがして癒される〜

頭から天井まで20cmくらいしかないかな?
しっかり熱が届いてあつい!

スタッフの方がちょくちょく薪をくべて
くれたり
1度目はラベンダー&ミント
2回目はジュニパーベリーのロウリュをしてくれて
香りは素敵だし、湿度がしっかり上がって
もうあっつあつ!の汗だらだら!
頭からボタボタ汗が落ちるくらいの体験は
初めてかも!すごい!

そんで水風呂ですよ〜!
川から直接流し入れてる水だから
気持ち良すぎ✨✨✨
野尻湖ダイブも解禁されてたけど、友達と次回来たときに取っておこうと思って今日はなし
(野尻湖まで微妙に距離あるんだよね)

インフ二ティチェアの他にハンモックや床に寝っ転がったりしてととのえたのも最高だった🙌🏻

野尻湖周辺の雰囲気がまるでフィンランドのようで
自然と一体になれた気がしました。

絶対また来るぞ〜!!

ラム麻婆丼

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31

みるさま

2024.04.30

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

■信州サ旅⑨
いろいろ楽しませてもらった信州サ旅の〆はこちら。
松本駅から徒歩圏内の住宅街にあるコンパクトサウナ。
お宿の中にあるのですが、あったかみのあるオシャレです、落ち着く。

サ室は独特なライティング。薄暗くて瞑想モードへ。
けっこうアツアツで、ロウリュしようものなら汗ダラダラ。
珍しくキューゲルのオプションがあったので、1ついただくことに。ふんわり香るフルーティ系。

水風呂は樽が2つ。
松本天然水だとかで、やわらかくて気持ちいぃー
冷たすぎずずっと浸かりたいやつ。

休憩は屋内と屋外にインフィニティチェアが2台ずつ。
屋外といっても囲いがあるので気になりませんが、水着やポンチョ着用がルール。
水着を着るのは面倒だけど、それでもやはり外気浴はちがうーー!
そよそよと風もあってカンペキですっ

八千穂サウナの自然のアクティブな動からの静のサウナ。
サ旅の〆にぴったりでした!

信州サ旅、計44セット~~
季節柄道中そこここにお花がたくさん咲いていて、長野ステキでした𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

榑木野 松本駅舎店

生ビール🍺とそば刺し、山菜おろし、五平餅、ざるそば

あずさに乗る前に~

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
76

シーバス

2024.04.30

107回目の訪問

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