長野県のサウナ施設のサ活

記録簿

2日目はユクシに訪問
雪解け水でキンッキンの水風呂は柔らかさがあり温度よりも長く楽しめる
火入れ師はサラマンダー小野さんでした

サバンナ高橋さんのYouTubeを見て気になってたSAMBO SAUN

おしゃれなBARだなーと思ったら奥にサウナの入り口が！！！

扉を開けたら別次元。
圧倒されて高まる高揚感。

いざ、サウナ室へ。
サウナの中は暗めだが白くて、かまくらの中にいるよう。
温度はそこまで高くなく、1セット目は15分〜20分。


水風呂はけっこう冷え冷え。
気持ちいい。

休憩はハンモックに寝そべるか外に出て外気浴か凄く悩ましい。

2セット目以降はスタッフの方が熱くしてくれた。
苦しく汗をかくのでなく、自然と汗がでていく感じは何なんだろう。

タンブラーに飲み物を入れてくれてキンキンの飲み物を飲みながらサウナを楽しめるのもいいポイント！




最高心拍数145

カクシに日帰り利用で！どんな都心のいいサウナにも出せない自然の中にあるサウナ。とてもいい経験ができました。雰囲気はもちろんサウナや水風呂、休憩場所のこだわりなども感じられて最高のサウナ体験でした。
ラム麻婆とラムの叩きも美味しかったです。また予約が取れれば絶対に行きたいです。

4セット

長野サ旅1日目。
天空のサウナで有名なようだが、改修中？のため、今回はポルクサウナへ。
サウナは2つ。温度が低い方と高い方で分かれていると説明があったが、どちらも100度越えでカラカラめ。セルフロウリュで湿度を上げながら、我が子のようにサ室コンディションを育てていく。いい汗出てきた。
120cmある水風呂は飛び込みOKなのが嬉しい。
外気浴、目の前に広がるスギ林に鼻がムズムズしつつも、やっぱり自然に囲まれる外気浴は最高だなぁとつくづく思う。

今回は4人でお邪魔したが、サ室のキャパと休憩イスの数は勿体無いくらい。本館からサウナまでの通路も手作り感があって良い。DIYを突き詰めれば自分でもこんなサウナができるのかなぁとワクワクさせてもらいました。

とら食堂

焼肉定食

メインは肉より千切りキャベツ

浴室めっちゃ空いてたからこれはサウナも空いてるラッキー！って思って入ったらサウナだけめちゃ混んでた😂😂😂
マダムのみなさま、お話弾んでおり東京の銭湯を思い出しました🧖

🧖‍♀️

一泊しました！
サウナの火おこしから自分たちでやります。
これが結構大変で、火がいつの間にか消えてたりなかなか温かくならなかったりと、初めてだといい温度になるまでに1時間以上必要です。
自分たちで一から調整したサウナは格別で、セルフロウリュ、アウフグース、寝転びやりたい放題です。
水風呂は天然水でこれも肌触りが良かった！
外気浴がいっちばん最高でした🤤

15分ごとのロウリュウのおかげで滝汗、最高でした！
外気浴での風も心地よかったです🌿

10分×2セット

久しぶりの長野。
念願のTHE SAUNA。
⁡
誕生日も兼ねて大好きな土地に念願だったTHE SAUNA。
1年の締めくくりと新たな1年のスタートには最高すぎた☺️

ウォーキングがてら昼前に4セットありがとうございました。予定もないのでテンホウでラーメン食いながら昼飲みし自宅に戻り昼寝して再び閉館前に2セットして来ました。自宅周辺で￥2000以下でコスパ最強です。

飯田線の旅は天竜峡駅で途中下車しました。

土砂崩れなどで通れないとこが多くて残念だったけどサウナはしっかり楽しめました。

この施設はサウナ付き500円とリーズナブル。

休憩所もあってのんびりできます。

浴室は内湯と露天とサウナです。

サ室は3名かな。なんとなく下段は座りにくい雰囲気です。

程良い温度湿度でじんわり発汗できます。

水風呂はなくてかけ水だけだけどその後の外気浴が気持ちいい。

天竜川の風に吹かれて鳥の声も聞こえます。

時折下の方から幸せの鐘の音も聞こえます。

サ飯は併設の食堂でそば、カレー、ソースかつ丼ですね。

サウナ　8分　4セット

ビールセット、ざるそば

生ビール700円とちょっと高いとおもったけどこのセットで1000円ならいいかな。そばもおいしかった。