長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前のサクッと3セット！
北側駐車場満車で南側メインエントランスより入館｡
なんかイベントあったみたい｡
平日のこの時間、お風呂はいつものように空いていました。
白湯のように見えるけど温まる不思議な温泉とサウナのコンビネーションで今日もぽかぽかです｡
ありがとうございました😊

ゆうすげ川魚料理

ミックスフライランチ

鯵と牡蠣と豚ヒレ｡美味し！ 今度は鰻食べたい｡

ルヴァンカップを見た帰りに仮眠室を利用しました！！

110℃の高温サウナとロウリュウサウナと温度が違う2種類楽しめてよかったです！！
夜中と朝に利用したので空いてました◎

この時期の信州での外気浴は水風呂いらずですね

マッコリ

マッコリおいてあるのは嬉しい☺️

内湯　炭酸泉　低周波（腰）5分
　　　　　　　低周波（肩）5分
　　　石芝の湯　5分

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：明日早出出勤なので、時短軽めに2セット。

スタミナホルモン焼き定食

お野菜いっぱいでとても美味しかったです

朝から散々遊んだ夜はサウナでしょ‼️

という事で、いつもの場所で

サ室 ９５℃
水風呂 １１.５℃

サウナ
８分×１セット
１２分×２セット

水風呂
５セット

外気浴
１セット（内気浴×２セット）

気持ち良すぎて
サ室で寝落ち寸前
最高に整いました‼️

入館料700円
(信州物味湯産手形使用1回目)
サウナ:ドライ16名（テレビ付き）、ミストサウナ（と言うより軽いシャワーの様な）
内湯:白湯、ジャグジー、陶器風呂、寝湯、ジェットバス、洞窟風呂
露天風呂:白湯、歩行風呂（閉鎖中）
水風呂:4名
外気浴:ガーデンチェア6、ベンチ2

充実した健康ランドの様な作りでまず感動。いろいろな浴槽がありワクワクしました。
全ての浴槽に温泉が。「湯の花」も浮かんで温泉満喫。
サ室は程よい湿度で気持ち良く、水風呂も入りやすい温度でした。
ガラス張りのミストサウナは誰も入っておらず、
？と思いながら入ると、天井に散水ホースがあり、そこから弱いシャワーの様なお湯。室温36℃
なるほどと。

何度かサウナと湯船を往復しつつ、気になったこと。
やはり言いたい。
全体的にもっとしっかり掃除してほしい。
ホテルのおまけの入浴施設では無く、「温泉ホテル」を謳っているのであれば。
大規模リニューアルがあるのであればまた伺いたいと思います。

湯通し:5分×4
サウナ:9分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

麺心 風見鶏

魚介鶏出汁 990円

さっぱり味わい深いらーめん。ちょっとお高めかと思ったけど、トッピングがしっかり載っててお得感。

ビジネス宿泊。

長野出張でドーミーインに泊まって来ました。
サウナはコンパクトで5-6人がキャパでした。

1セット目はサ室の温度は90℃だったのが、2セット目には85℃になっていて、3セット目に入った時に明らかに温度が低く70℃でした！ 20分間サ室にいましたが、結局下がる一方で68℃になったので、サ室を出ました。

翌朝サウナに行くと、機材故障とのこと！
サウナ目当てで泊まったのに、なんたる不運…

2セット目に、ロウリュ禁止なのに、水を大量にストーブにかけた輩がいて、それが原因なのでは…と疑いたくなりました。
「ロウリュ良いですか？」と聞かれた時に、
僕は「いや、ダメなんじゃないですか？」
と言ったのに、彼はサ室を出て戻って来たかと思えば、ストーブに水を大量にかけてしまいました！
「いや、ダメでしょ！」と再度言いましたが、彼は全く聞かずに、水をかけてしまったし、これ以上はトラブルになると思い言いたい言葉をおさめました…
案の定、3セット目には15℃も温度が下がっていたので、彼がしてはいけないことをしてしまったのでは…と疑わずにはいられませんでした。
施設にもサウナーにも大迷惑なので、マナーは守って欲しいと改めて思いました。(時すでに遅しですが)

とても気分の悪いサウナタイムでした…

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サウナ：10分 / 13分 / 20分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 / 4分 / 5分
合計：3セット

だいだらぼっち 二の坊(ニノボウ)

するめの炭火炙り