長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：氷点下外気浴。今日はグワングワン後、シャキッと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ貸切状態で最高…
めちゃくちゃ整った…
整いスペースあればいいのにな…

スノボー帰りに利用
オープンの15時に行きましたが今ストーブをつけたのかサウナ室温度60℃ぐらいだったため時間を空けて入ったら78℃
かなり物足りないが1セットだけ入りました。

東南アジア系の外人多め。サウナ入った後に汗を流さず浴槽に入る&携帯電話を浴室内に持ち込むなど強烈な文化の違いを見せつけられました。

いろいろありましたがスノボー帰りにサウナ入れるのはありがたい。

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

あまみ発生。
外気温のおかげが1セット目から最高のととのい。
湿度がとても良く、汗ダラダラ。
女性のサウナはとても空いていたが、男性側は待ちが発生するほど混んでいたらしい。

黒カレーうどん

黒い。甘うまい。黒カレー、黒カツカレーも期待大。

長野県サウナ初訪問
内湯サウナ２セット、外湯サウナ２セット楽しみました
外湯サウナのオートロウリュ、気泡水風呂、大満足
内湯サウナも水風呂15℃でサイコーでしたー

中華食堂 一番館 長野駅前店

かけ拉麺、餃子４個、樽生

コスパやばい

サウナ　3セット
水風呂　温度表示なし　体感12℃

サウナの温度は100度で、水風呂の水質は良く、温度以上の冷たさを感じだと思う。
また、整い椅子もあり、山の中にある温泉のため、景色が良く、心地よく、最高だった。

【異国に来た感覚でととのう】
忙しくて旅行も出来ない私。
そういえば白馬村って最近外国人客で溢れかえっているって言ってたな。
よし、白馬村に行って異国気分を味わおう。

このホテル、浴場の手前にウォーターバーがあってお水飲み放題。
これはサウナーには嬉しい演出。
しかも種類豊富✨

サウナ×１２分
水風呂×６０秒
気温２℃外気浴×１０分
これを３セット頂きました。

サウナは1セット目の時は８０℃で物足りない感じ。
でも無問題、ここはセルフロウリュウできるのです！
私、初セルフロウリュウ！
ジュジュ〜...楽しい💖
調子に乗ってどんどんやってたら3セット目には１００℃超えました😅
勿論周りの皆様には許可取りましたよ。
ロウリュウコミュニケーションも楽しかった✨

水風呂は高めの１９℃でした
まぁ、野外サウナなのでこのくらいぬるくてもOK🙆‍♀️

外気浴はセルフでインフィニティチェアを開いてゴロンできる最高仕様✨
やっぱり横になれると良いですね。
リラックス出来ました。

サ後はラウンジで軽食🌭
お客様３０人ぐらい居て日本人私1人だけw
スタッフさんも英語圏の方だったので英語で注文したよ。
（後で確認したら奥に日本人スタッフさんいらっしゃいました）
大浴場でも白髪のお婆ちゃんらしき方かと思ったら欧米の方だったり、脳がバグるわ~💦

今日もサウナにありがとう😊

自家製ソーセージドッグ

ソーセージ太っ❗️顎外れるかと思ったw