長野県のサウナ施設のサ活

今月3回目
始めて尻熱温泉の川風呂に入ってきて
落ち葉が身体についている気が下ので
入ってきてきました
相変わらず地元の方ばかりのアットホームな雰囲気でしっかり整えました

今日は外気温−2度を指していたので、恐らくこの山の上はかなり寒かったのだと思う。それによって、サウナ小屋の中の温度がなかなか温まりにくい？のかなと。
薪は定期的に足してくれていたので、ストーブ自体が温まっていないわけではなかったけど、常時75℃前後。

ロウリュ、ガンガンしてくれて、その瞬間はかなり熱くなるけど、しばらくすると
落ち着いてくる感じ。

よって今日は１セット30分✕３セット。
さすがに30分入れば、相当温まり、発汗もしてくる。でもあの温度なら40〜50分くらいは入れそう、という感じだった。

トロッコに乗って絶景の場所にあるサウナはワクワクして楽しかったけど、今日は温度が低かったことだけが残念。
次は暑い季節に来たら、きっとアツアツサウナを堪能できるかなと。

こちらの施設に宿泊しました。

高温サウナは100度超えのカラカラ系

水風呂は安定の20度

外気浴はベンチに加えてプラ椅子も置いてありました。
ただ、露天へのドアの開閉音がかなり響くので、流水風呂の前のベンチの方がオススメです。

ちなみに、備長炭風呂のバイブラは土日だけ作動するみたいです☆☆☆

🧖‍♀️

連休中日、ふと思い立って上田市の無言館へ。
帰りの道中、ひさしぶりのテルメDOMEでサ活！
さすがの人気で上段になかなか座れない局面もありましたが、下段でゆっくりじっくり味わうのも良いですね！

明日から改修工事に入るみたいなので寄ってみた。
サ室は2段階ゲートのため熱逃げずのややドライ。
木とレンガの造りは非常にシンプル。水風呂は外気に冷やされて12度あたりか。お湯も源泉でほのかに硫黄の香り、いいよ。

先輩に連れてきていただいた初サウナがこちらでした。その後いくつかサウナへ行きましたが、「ここが1番だった！」と再訪問しました。お兄さんがサウナをすごく楽しませてくださるので、初めての方にもとてもおすすめです！宇宙でした！ありがとうございました！

初めて同期たちと行きました。サウナ初心者ですが、丁寧にレクチャーして頂きととのう体験が出来ました！夜勤明けの疲れた身体に染み渡りました。

夏ぶりに同期と来ました。
長野県のいくつかのサウナ行きましたが、
やっぱりここがよかったです😌
施設の綺麗さとかオシャレさも、
温度感も、お兄さんがして下さる整いへの導きも、とっても最高でした。
お兄さんのサウナへの熱い思いも併せて😌
また行きます！行きたいです！

土曜日17時00分
10分2分10分×サンセット