長野県のサウナ施設のサ活

サウナ3回
水風呂がめっちゃ冷たい
雪も降っていたので、寒かったが、高温サウナが最高でした！セルフロウリュが何とも言えない良さ！
サウナ室が広いので、寝ることができます！

23時に終了とのこと。
ほぼ終了タイミングになってしまい余熱と水シャワーで。

ガラガラ。のんびり。で意外とちゃんと熱かった。

水風呂なし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のアロマロウリュウはほうじ茶の香りだった。
サ飯は近くのくら寿司へ！

本日もスノボ帰りにin
サウナがしっかりカラッと熱いので、温泉でじっくり温まってから最上段で蒸されるととても良き。冬の外気浴でもポカポカで最高。

信州ラーメン人力車 須坂インター店

ネギ味噌ラーメン＋餃子

スープが濃くて美味しい😋

【お腹ゴロゴロでととのう】

本日は休日出勤の調整でいつもより２時間早く帰ることが出来ました。
２時間あったら行くよね、サウナ。

サウナ×１１分
水風呂×９０秒
休憩（インフィニティチェア）×６分
これを３セット

ここのサウナはやっぱりいいね。
ＴＶなし、代わりに流れるＦＭ長野。
たまにかかる曲が全くわからないのもいいｗ

水風呂はもう少し冷たいと有難い。
入水したことを後悔させるような水温が好きなの。
担当者さん、何卒…。

そして休憩、インフィニティに決めた！
横になったらフワフワしてくるのと同時に
お腹がゴロゴロゴロ…、胃が動き出しました。
きっと副交感神経優位になったから
消化器系の動きが活発になってるんだ！
いいね！腸内までととのっちゃうよ！

なんてご陽気に書いてますけども
２月８日の件がありますからね。
休憩の後歩き出すのは慎重に、水分補給は十分に。
（気になる方は過去のサ活をご覧下さい）
今日は無事に終える事ができました、ほっ♡

＜お仲間いないかな＞
サ活始めてからこのサウナハットの方に会ったことがない
いつかバッタリしてみたい。
でも近くにいそうでなかなかいない…。

台湾ダイニング 心

魯肉麺（ルーローメン）＆冬瓜茶

魯肉麺は薄味だけど美味しさお口に広がる感じ　冬瓜茶は甘くて飲みやすい、そしてちょっと懐かしい

国宝松本城にて🏯
天守閣の作りを学んだ所から
本日最終目的地のドーミーさんに
チェックイン☑️☺️✨

まずは露天にて茹で上げる♨️
城を思わせる🏯 障子を模した覗き窓からは
北アルプスを一望できる⛰️←👀
見て癒され景色を堪能した所から
サ室へ向かう🔥

サ室はソロ
アロマのセルフロウリュ🪣💧にて
カスタムし　ガッツリ蒸し上がる🥵💦

あぁ…キモチイイ…✨😮‍💨💨
表はグルシン外気浴🌡️🪑
コレで整わない訳はない…

1人静かに長野の風でトトノウ🌿

３セットし、
内湯でしばし　まどろみの時間を過ごす😌♨️

内湯には
矢狭間、鉄砲狭間なる覗き窓が付けられ　
こちらからも
表の様子が一望できる作りに
なっている🪟👀

城を思わせる窓から表を覗けば　
特急あずさが何両も待機し
過去と現代の融合❗️ ✨😳
何とも不思議な光景である🏯🚄

ロウリュしながら5セット堪能し🪣💧
本日のサ活は終了🔥

ドーミーさん、代名詞の
お風呂上がりのアイス🍦も
夜鳴きそば🍜も
それぞれ　おいしくいただき
明日の朝ウナに備える事とします☺️✨

明日も朝からサウナ入れるなんて
🈂️イコウだなぁ…☺️♪
楽しい気持ちで１日終われてホントよかった✨
明日もよろしくお願いします🌿✨

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♨️☺️ 茹で上げ　　露天風呂

🔥🥵 高温サウナ　５セット
💧🥶 水風呂　　　５セット
♨️😌 お湯通し　　内湯
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夜鳴きそば🍜

言わずと知れた　ドーミーさんの 代名詞🤤🍜

来ました！スキー前泊軽井沢！軽井沢のサウナといえばここ！

まずシャワーの形がいい！笑　高級感！
浴室の天井高い…✨

そしてサ室がリニューアルされてジャズがかかってるのがもう軽井沢〜🤣笑

露天も広いし最高です！
ここ来ると軽井沢来たな〜ってなるんよね！

ファミリーマート ヤオトク軽井沢店

軽井沢ビール

This is 軽井沢