地図からサウナが探せる！

サンマリーンながの

温浴施設 - 長野県長野市

ここえくサウナ1年生

2024.02.22

3回目の訪問

【お腹ゴロゴロでととのう】

本日は休日出勤の調整でいつもより２時間早く帰ることが出来ました。
２時間あったら行くよね、サウナ。

サウナ×１１分
水風呂×９０秒
休憩（インフィニティチェア）×６分
これを３セット

ここのサウナはやっぱりいいね。
ＴＶなし、代わりに流れるＦＭ長野。
たまにかかる曲が全くわからないのもいいｗ

水風呂はもう少し冷たいと有難い。
入水したことを後悔させるような水温が好きなの。
担当者さん、何卒…。

そして休憩、インフィニティに決めた！
横になったらフワフワしてくるのと同時に
お腹がゴロゴロゴロ…、胃が動き出しました。
きっと副交感神経優位になったから
消化器系の動きが活発になってるんだ！
いいね！腸内までととのっちゃうよ！

なんてご陽気に書いてますけども
２月８日の件がありますからね。
休憩の後歩き出すのは慎重に、水分補給は十分に。
（気になる方は過去のサ活をご覧下さい）
今日は無事に終える事ができました、ほっ♡

＜お仲間いないかな＞
サ活始めてからこのサウナハットの方に会ったことがない
いつかバッタリしてみたい。
でも近くにいそうでなかなかいない…。