長野県のサウナ施設のサ活

駐車場は、結構混んでたけどお風呂はそこまで混んでいなかった
サウナ3セット
交互浴3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに行きましたが、安定の乳首火傷の爆風でした！バイブラ付き水風呂ほんとに気持ちいい

水の癒し
息子（小2）➕長野住みの友人&息子（小1）　4人で利用

ナトリウム•カルシウム-塩化物•硫酸塩温泉♨️低張性弱酸性　ph⒋5

水風呂　なんと２つ‼️
休憩スペースから裏手に通路があってインフィニティチェアがあって、その奥にさらに温度低い滝水風呂&チェアが隠し部屋風にありました。

なぜかサウナ好きな子らが出たり入ったり濡れたままマットに飛び乗ったりするのをうるさく指導しながらで、ととのいなどは諦めていましたが、🍎シロップのかき氷🍧食べたり、みんな楽しめたようで何よりです。

時間ギリギリまで5セット楽しめました。ポンチョはここで初めて着ました。いいですね😊

自分で選んだアロマのセルフロウリュウ　いい香りでした😊

サウナは本当は最初96℃ありました。キッズのせいで下がってしまっただけです。

いつか大人だけでゆっくり来れたら💖

酸素カプセルも利用　途中記憶無し

お造り　信州サーモン、鯉ほか

地酒　水尾

大学生が頭洗おうが、身体洗おうが、風呂に浸かろうが、ずっと喋ってた。

かつて会社の若い女の子が、スーパー銭湯に行っても女湯はだれもかれもがずっと喋っているので人の愚痴が、聞こえてきてくつろげないと言っていたが、男子も若いとまあずっと喋るやつがたまにいるもんだ。

喋ってることはべつに構わない。
なんなら若くて元気でいいなと思って聞いてた。
ただ男の場合は年取るとそんなに四六時中喋ってるやつかなり減るような気がするけど、なんでだろうか。
あ、ジェンダーで特性を区別することがすでに現代社会では問題ですかね、まぁ大変な世の中だ。


サウナ室は誰も使ってませんでした。
こういう宿のサウナは空いてていいよね。

ドライサウナ15分×4
(水風呂ありますが入らず)
サウナ室72℃

昨日に引き続き、【遠赤外線式サウナ】へ。
コツがつかめました❗
かなりしっかりと温泉で身体を温めておくこと‼️
…もしかして通常の場合もそうかもしれませんが、はやる気持ちをおさえられず、お風呂での温めがぞんざいになっていたかも⁉️と反省🌀

↓志賀高原ビール『セゾン』が特に美味🍺
スキー場にはおさる🐵

松本旅行にて宿泊
サ室のヒノキの香りがとても良かった☺️ 水風呂はチラーがついてないらしいが、13〜14℃くらいでとても良かった！あまり人も多くなく快適だった、、

熱波でバストトップがもげる、なんて表現をたまに聞く。
ハッハッハ〜ユニークな例えですな〜、なんて思っていた…ここのオートロウリュを浴びるまでは…。
ストーン正面のサ室奥、特に上段は大変危険である。覚悟して臨んで欲しい。
数ヶ月前にもげ済の自分は今日も大人しく下段でおすわり。
そこですら滝のような汗を誘発させられる暴風。
車社会の長野において中々アクセスしづらい立地だから避けてる人も多いっぽいけど、是非一度は訪れてみて欲しい…それだけの破壊力がこのサウナにはある…。

温度低めの施設ですが
オートロウリュが数分置きにあるので
ちゃんと汗をかきました🧖‍♀️
熱量10%UP体験したいですが、火曜日金曜日限定で残念、、、是非土日もやっていただきたいです😭

近隣で用事があったので。
11時前に入店。
駐車場にも空きスペースがあり土曜日でも朝風呂の終わったこの時間ならゆったりできるんだなと。

館内も空いていて、サ室も途中私一人だけの時間帯もあったり。

テレビはついていたけど、クラシックの番組がついていたのでゆったり気分。

水風呂も適温、外気浴もゆったりで100点満点。

ゆったりと広い浴場で、茶色の湯を楽しめました。椅子があるのもいいところ。

久しぶりの御大。

①サウナ6分→水風呂15秒→外気浴3分
②サウナ12分→水風呂20秒→外気浴3分
③サウナ8分→シャワー

閉店ギリギリまで入っていたので、3回目の水風呂は入れず…（栓を抜かれてしまった）
最後の外気浴もできず…。