にこり

仕事始めから仕事しすぎて疲れたのでリフレッシュしに訪問。
タイミングよく毎時15分と45分のロウリュに３回参加できた。気持ちよかった。

10分×3セット

とんかつ知多家 金城店

鉄板かつとじロース御前

熱々で美味しかった

2025年初サウナ。
当直が入り、９連休にはならなかったが、当直明けの今日はスキーに行き、滑り終わってから初訪問。
スキー場帰りの人でまあまあ混んでた。

露天風呂もありなかなか良かったが、ウォーターサーバーが無かったのは残念だった。無いことを知らなかったので水を飲まずにサウナを2セットしたが、きつかった😵

10分×2セット

外気浴は寒かった。天気が良ければ星空は綺麗かも。

サウナ終わりに人のお金で飲む長良川サイダーは美味しかった。

麺屋あっ晴れ 可児店

まぜそば

美味しかった

地元に帰ってきて今年最後のサ活。

10分×2セット

時間の都合で2セットしか出来なかったけど、外気浴は最高に気持ちよかった！

今日はクリスマスイブ🎄そしてウェルビー栄の男祭り！クリぼっちの自分は定時で職場を出発して参戦！
女性専用エリアに行けるのでひたすら女性専用サウナでサ活してきた！受付でサ時計も借りた！

新しいだけあってめっちゃ綺麗だった。
①約10分？（Whisking House）
良い雰囲気のサ室だった！
サ時計はサウナ室が暗くて文字盤が見えなくてリセットし忘れた🤣
②10分（kirikabu sauna）
部屋は広くて人数も少なかったから快適に過ごせた！部屋を出ようとしたらオートロウリュが始まりサウナ室から出られず笑
ロウリュは上から降ってくるかと思ったけど、どこからロウリュがかけられてるのか分からなかった。
③12分（kirikabu sauna）
黒川さんのロウリュ。サウナ室は満員御礼だった。めちゃくちゃ良かった！木を燃やして香りも楽しめるようになってたしリラックス出来た😌

サ時計が中々便利だった！暗いとこでも見やすいと良いかも！

男祭りは最高だった😆

サ飯は大黒をチョイス。可愛い店員さんにメリークリスマスって言われてちょっと嬉しかった😆可愛い店員さんのおすすめをいろいろ頼んじゃった🤣美味しかったし、可愛い店員さんと話せて最高のクリスマスイブになった！

立呑み 焼きとん 大黒 三蔵通店

レバテキ

レバテキ最高！

実家にタイヤ交換しに帰るついでに訪問。
久しぶりやったけど、サウナ室も熱く、水風呂で整えたから良かった！
3セット目はロウリュのタイミングで入れた！

①6分
②7分
③7分

みのかも豚汁

豚汁うどん

同級生がやってるお店に訪問。美味しかった！

朝サウナ。８時半ごろin。
今週はインフルエンザで死んでたけど回復し、さっぱりしに訪問。

駐車場も空いてたり、人もそんなに多くなく快適だった。
①8分→天然水風呂→内気浴
水風呂でととのいかけた。内気浴も快適。
②8分→深い水風呂、天然水風呂→外気浴
外気浴はそんなに寒くなく快適。
③8分→天然水風呂→内気浴

30分延長無料クーポンもなんとか使用できた！

久しぶりだったけど最高だった😆

昼ご飯は家で食べようとしたが、KIWAMIのインスタでモツ鍋が1,215円で食べられると見て急遽KIWAMI食堂に食べに行ってきた！

最高のサ活になった！！

食堂きわみ

きわみのモツ鍋、オロポ

モツは思ってたよりたくさん入ってたし美味しかった😊

友達からほうじ茶ロウリュが出来ると聞いて久しぶりに訪問。

10分×3セット

全てのセットでほうじ茶ロウリュ出来たし良かった！

母親とコンサートを観に行った帰りに利用。

久しぶりに訪問。
サウナ室は熱かった。
6分×3セット

バニラアイス

金曜日は150円で食べられるとのことでサウナ終わりに食べた

今日はボルダリングからサウナ行く予定だったけど、一緒に行くはずの同僚が怪我して入院しており今日退院でその手伝いで病院へ。荷物を運んで疲れたので久しぶりにウェルビー今池を訪問。
平日で人も少なく快適！
①10分（フィンランドサウナ）
②10分（からふろ）
③10分（ほうじ茶ロウリュ）
外気浴も最高だった😆

友達がおすすめしてた施設にようやく来れた！
今日はNON STYLEの単独ライブで四日市に来た帰りに訪問。ずっと笑いっぱなしで楽しかった😆

10分×3セット

水風呂も２種類あって外気浴でばっちり整った！
サウナ終わりにドデポを飲んだけど、ジョッキがデカすぎて飲み切るのが大変だった🤣

多度山トンテキ

フレンチみたいなおしゃれな食べ物だった

2週連続で訪問。サブスクの特典で貰った無料券を使用。

①10分（OCEAN）
②10分（ZEN）
③ネパドルなみきんぐさんのアウフグース
　今回の目的はこの方のアウフグース受けることだったので受けられて良かった。15時の部を受けたが、14時の部は熱くなりすぎたとのことだったのでマイルド回になるとのことだったが、最後の方は熱気がヤバすぎて痛すぎた🤣
アイドルのコンサートみたいで楽しかった！
④8分（ZEN）

外気浴も最高だった😆

サウナ終わって帰宅しようとしたら、今の部署の同期がボルダリングで骨折したと連絡が来て急遽病院へお見舞いに。

直明けで利用。
①7分
②10分

疲れてたのか外気浴でちょっと寝てた

30分無料のクーポンを使おうとしたけど、バイクで訪問しており、雨降ってたため1時間利用して帰宅。

今日は直明けの翌日のため休みを取ってボルダリングに行ってから利用。
ボルダリングは2時間のコースでも腕ぱんぱんになって疲れたのでサウナでリフレッシュ！

①今回の目的は16時開始の鮭山未菜美さんのアウフグース！とても楽しいアウフグースショーだった！一緒に行った子は初めてのウェルビー栄だったけど、楽しんでもらえて良かった😊

②高温サウナ×10分
寝転べる場所が空いてたので寝転んでサウナ。汗だくになった！

③森のサウナ
セルフロウリュもできてここでも汗だく💦

気持ち良かった！

スパイスカレー コフトアルコ

鮭とキノコの秋カレー

スパイスカレーだけど食べやすいカレーだったから良かった！そして美味しかった！

サ旅最終日！
朝５時半ごろから2セット。
①メディテーションサウナ
②本格サウナ

朝は空いてたから良かった！

そのあとはフェリーで島原に渡り、長崎に移動し、軍艦島へ。軍艦島は凄い良かったな〜。

一年に１回の贅沢サ旅は最高だった！！

四海樓

皿うどん

美味しかった！

サ旅２日目！
佐賀のらかんの湯から熊本の湯らっくすへ移動🚗
今回湯らっくすでは宿っくすを予約したため、離れにある建物で一泊。
①14時のアウフグースを体験からの水風呂へ。最高すぎた😆
その後熊本城へバスで移動🚌
熊本城を観光し再び湯らっくすへ戻りサウナシアターを体験。
②シアターアウフグース
出来たてなのでとても綺麗な部屋でミラーボール🪩もあったりしたり演目も楽しかった！
アンコールルーム（クールダウンする部屋）は最初エアコンが動いてなくクールダウンにならなかったけど、途中から動いて少し涼しくなった！
③メディテーションサウナ
めっちゃロウリュをかけまくってる人がいた。ペース早過ぎだろって思ったけど、熱くなった。その後整ってる途中で21時のアウフグースの行列が凄いことになってた。ソーラン節の曲で凄い盛り上がってて楽しそうで列に並べば良かったと後悔💦22時と23時にやるとのことでリベンジ決定！23時にやるつもりは無かったけど予定追加。
④サウナシアター
お香が消えるまでの演目を体験。心地よい気分になって脳も休むモードに入ってたけど、23時のアウフグースに。
⑤アウフグース
最初は盛り上がることなく終わったが、「まだ足りないだろ」などの煽りがあり、ボルテージは最高潮に！めちゃくちゃ楽しかった！

朝サウナを合わせると1日に8回もサウナをやってしまった笑
すっきりした気分で合法ドリンクとアジフライ定食を注文し完食！
最高だった😆

アジフライ定食

アジフライは大きく骨まで食べれてお腹いっぱい。

朝６時に起きて朝サウナ！
男女入れ替え制のため、夜は女湯だった方に。
①クーゲルサウナ
朝にはちょうどいい温度だった。
②薪サウナ
こちらも気持ち良かった！
③スチームサウナ
最初は全然スチームも何も無かったけど、席を替えたらスチームがでできていい感じになった

玉羊羹美味しかった！

朝食