長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
昼食のラーメン後ジムに行き、前回同様望岳に行こうと思ったが、金曜は休みなので今年度初サウナはこちらで。若干雪が残っていた。行く途中で夕焼けの八ヶ岳が見えた。
5時すぎに来たら、第2駐車場でないと車が駐められなかった。風呂に人は多かったが、サウナは混んでいなかった。
フロントにおぶ〜で当選したサウナハットが売っていた。
ロッカーの鍵は貴重品と同様100円入れたら戻ってくるものだが、鍵のカバーがないので鍵なしの荷物置きを使った。
洗い場のシャワーはレバーで出るタイプなので、水が止まるのを気にしなくてすむ。
#サウナ
5分砂時計、12分計、温度計がある。通気口付近に3段目がある。湿度がしっかりあった。
ところどころ木がボロボロになっている。ドアはバタンと音をたてないようそっと閉めよう。
望岳と同様、マットは用意されておらず、座った場所の汗を拭くよう注意書きがあった(字が薄れて読みづらいが)。Amazonで買ったマットを使用。
#水風呂
サウナ室入り口の左に水風呂(給水用の蛇口あり)、右には立ちシャワーが2ヶ所と動線が良い。
#休憩スペース
これだけ充実しているのにととのいイスは露天のベンチ2台だけ。せめて背もたれがあったらなあ…。露天風呂もあまり広くない。
休憩所ではWi-Fiが使えた。
1年前に来た時は紙コップで出てくる自販機があった気がするんだが…給湯室にセルフほうじ茶があり、湯のみは使ったら洗って戻すよう書いてあった。
コップの自販機でカルゴールドが飲めるところは大芝の湯しか知らない…ロマネットや尾白の湯は無かった。
年末年始が終わってから風呂で「あけましておめでとう」と挨拶する人がチラホラと。露天風呂では信州健康ランドに宿泊したと言っていた人がいた。おぶ〜に行くたびに気になっていたので最近ネットで会員申込をしようとしたがなぜか送信できなかった。
サウナ内で孫が羽田空港で飛行機に乗れなくて東京で1泊するはめになったと話している人がいた。災害の話を聞くと、昨日TVerで見たサ道の神戸サウナ回を思い出す。
偶然さんの俳優って誰だっけな〜と思いWikipediaで調べたら、ドラマ「ST」で窪田正孝さん(この人もサウナー)と共演してたことに最近気づいた。
1年前最後に来た時に、のぼせて脱衣所のイスでのびていたら、店の人が心配してアクエリアスを持ってきてくれたことがあった。その前にはかるまるでも熱波を受けようとして上段に無理に座った結果のぼせたことがあった。あれ以来サウナで無理はしないよう心がけている。
男
-
90℃
[ 長野県 ]
■サウナ室（東風呂・手前側）
種類と温度：
ドライ 90℃弱
汗は出るけどなかなか温まらず
形状や広さ：
一段目Ｌ字、二段目Ｉ字
５人くらい座れるけど、そこまで満員になってるのは見たことない
メモ：
新年で利用客が多いと見込んでか、一時間半ほどで２度もおばさんがタオル交換に来てくれた
■ととのい環境
水風呂：
けっこう冷たい
１人入れる陶器のバスタブ（東風呂の場合）
外気浴：
インフィニティ２脚
長いす２脚（東風呂の場合）
■温泉
内湯はおおきな浴槽１つが、場所によって大浴場・寝湯・ジェット・泡風呂・打たせ湯・座湯を兼ねる
露天はおおきな岩風呂（東風呂の場合）
東風呂と西風呂は男女で日替わりで、ホームページで確認できます。
入浴メインなら、西風呂が当たり日！
（露天に石風呂や陶器風呂がある）
■その他
脱衣場：
カゴ式と、一部にロッカーあり
メモ：
こまめに女性清掃員さんが床やトイレを掃除してくれる
■今日のひとこと
まだまだ新年気分・・・でもいられないけど、サウナイキタイ。笑
とろっとした温泉に入りたいなーと昼神温泉をチョイス。
サ室はあまり客いなくて自分のペースで入れて快適。ただ、温度が低くてなかなか心拍数上がってこず😇
外気浴は、いろいろ考えごとしないように呼吸だけに集中！
鼻から５秒吸って１秒留めて、口から５秒吐く、ってことだけに意識を集中。インフィニティチェアも相まって、かなりリラックスできました。
風呂の方は、最終受付時間からの方が混んでたかも。
今度はちゃんと確認して、西風呂の日に来るぞ！🤭
[ 長野県 ]
清々しさと熱さのハーモニー
朝5時半に起きて身支度を少しして、6時の浴場オープンと共にイン！
夜明けの長野の街を窓越しに見ながら熱されるのは、色々蒸発していく様な清々しさに満ちていて気持ち良かった🤤
サウナ室の中で一番熱いであろうポジションも確認出来たので、明日の朝（今日は次に入るサウナがもう、もうね…！）に最適解を導いてみるぞ！
サウナ後の朝食バイキングは長野県産食品と長野県各地の名物にこだわった料理で美味しかった😋
スッキリスタートが切れるサウナと朝食、ありがとうございましたm(_ _)m
朝食バイキング
ホテル朝ウナでの一番の楽しみがコレ😋
[ 長野県 ]
入館料750円（繁忙期割増で950円‼︎）
サウナ:
内湯:
ホームページ参照ください。
寝湯は冬季、凍結が予想されるため水抜き、休憩スペースになっていました。
今年初サウナはおぶ〜で決めてみました！
まだ冬休み？だからかお客さんが多く、サ室がいっぱいになることもありましたが、内湯、露天風呂、サウナに水風呂、全てが良かったです。
外気浴は天気が良かったですが、マットの敷いていない剥き出しのコンクリ地面は冷たかったです。
サウナは毎回オートロウリュのタイミングで行ってすごく良かった。
写真は昨年出来たおぶ〜のジェラート屋。雰囲気イイ
湯通し:4分×4
サウナ:8分×1、10分×2
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
男
-
109℃
-
8℃
[ 長野県 ]
気温 12℃
サウナ:9分、19分、17分
水風呂: 45秒× 3、15秒
休憩: 5分 × 3
合計：3セット
一言：
1500イン。長野最後のサ活はこちらで。
間登男之湯に行ったのだけれど、、実は今日まで閉店だった😅
気を取り直して実家最寄りのファインビューへ。実家から信号なしで行けるのがGood☺️
結構久しぶりに来たけど、サ室は板が張替えされていて新しい木の良い匂いがする☺️
サ室はキャパ6人程度だが、かなり混んでいて一時は満席の時も有。
サ室天井付近の温度計は102℃。上段にいると結構暑さが効いていて汗が良く出た😊
外気浴は、露天スペースに出ると松本平を望める景観で気持ち良い〜😇
この景観の良さは全国有数だと思う、、！
風は強かったので内気浴とのミックスで休憩、血流がめぐるのが感じられて良いサ活ができました。
写真はロビーからの写真です。よく晴れていて、甲斐駒ヶ岳までよく見えました☺️
男
-
102℃
-
17℃
[ 長野県 ]
バレルサウナ3回。ドライサウナ1回。
サウナ自体の温度はそこまで高くないが、
水風呂が10度とすごく低く気持ちよかった。
隣のぬる湯と組み合わせでリフレッシュ度高め。
男
-
92℃
[ 長野県 ]
久々の。はじめて若者3人組をみたがすぐに上がっていった。やはり静かでいいですな。
そして相変わらずとろとろのお湯
サウナと水風呂は相変わらずだったが、扉と壁が新しい木になっていた。
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