湯ったり〜な昼神
温浴施設 - 長野県 下伊那郡阿智村
■サウナ室（東風呂・手前側）
種類と温度：
ドライ 90℃弱
汗は出るけどなかなか温まらず
形状や広さ：
一段目Ｌ字、二段目Ｉ字
５人くらい座れるけど、そこまで満員になってるのは見たことない
メモ：
新年で利用客が多いと見込んでか、一時間半ほどで２度もおばさんがタオル交換に来てくれた
■ととのい環境
水風呂：
けっこう冷たい
１人入れる陶器のバスタブ（東風呂の場合）
外気浴：
インフィニティ２脚
長いす２脚（東風呂の場合）
■温泉
内湯はおおきな浴槽１つが、場所によって大浴場・寝湯・ジェット・泡風呂・打たせ湯・座湯を兼ねる
露天はおおきな岩風呂（東風呂の場合）
東風呂と西風呂は男女で日替わりで、ホームページで確認できます。
入浴メインなら、西風呂が当たり日！
（露天に石風呂や陶器風呂がある）
■その他
脱衣場：
カゴ式と、一部にロッカーあり
メモ：
こまめに女性清掃員さんが床やトイレを掃除してくれる
■今日のひとこと
まだまだ新年気分・・・でもいられないけど、サウナイキタイ。笑
とろっとした温泉に入りたいなーと昼神温泉をチョイス。
サ室はあまり客いなくて自分のペースで入れて快適。ただ、温度が低くてなかなか心拍数上がってこず😇
外気浴は、いろいろ考えごとしないように呼吸だけに集中！
鼻から５秒吸って１秒留めて、口から５秒吐く、ってことだけに意識を集中。インフィニティチェアも相まって、かなりリラックスできました。
風呂の方は、最終受付時間からの方が混んでたかも。
今度はちゃんと確認して、西風呂の日に来るぞ！🤭
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