北海道のサウナ施設のサ活

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まるちゃん

2026.05.30

1回目の訪問

帰省友活はこちらへ。
12:00IN。

今日はサ友とこちらに初訪問。
初めての施設はワクワク。
高級ホテルサウナなのに、うっかり100均のカゴにサウナ道具を携えて入ろうとしたところ、入店待ちのマダムに「オホホ」と笑われる。

高級感満載のロッカールームから浴室に入るとこれまた高級感満載の造り。

サ室は3段シアター型、座面の奥行きが広く、最上段は寝サウナが可能な奥行き。
バスタオルを敷くか腰に巻くスタイルでサ室外にタオルが積まれている。
温度は82℃を示し、湿度もまぁまぁ。
じんわり汗が出るタイプ

全身シャワーで汗を流し、その隣には北欧風クナイプトシャワーなるととのい席が。

カーテンが敷かれた個室にプラ椅子が配置され、天井のダクトから弱めの風が吹く。
壁のボタンを押すと天井から冷たいミストが散布され、風と相まって身体を冷やしてくれる。
これは良い。
また、別の場所にはインフィニティチェアが2脚配置されており、至れり尽くせり。

2セット入り、サ飯。
サ飯は脱衣場から出てすぐのラウンジで。

今日は入浴セットで入館のため、食事がお蕎麦とサーモン丼のセットかチキン南蛮アボカドディップの定食が選べた。
がっつり行きたかったので、チキン南蛮を選択。
これがウマイ。
付け合わせの長芋のステーキも美味しい。

食事後はちょっと休憩してまたサ活。
今日サ活をしたサ友は1月に会って以来。
積もる話をサウナや休憩をしながら楽しむ。

ミストサウナにも入ってみたが、蒸気が出る側に座ると中々の熱さ。

午後は5セット(うちミストサウナ1セット)、合計7セット堪能。

空いててあずましくなく、家から近いのでリピート確定。
今度は妻と娘も連れてこようと思う。

リカバリーランチ

今月のリカバリーランチはチキン南蛮。 まずいわけがない。

水分補給
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  • サウナ温度 40℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
122

サウナー20260111

2026.05.30

1回目の訪問

チェックイン

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kdy

2026.05.30

26回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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やまうま

2026.05.30

1回目の訪問

新規259施設目
やっと来れました
久慈カリーかましてメープルロッジへ
丁度良いドライブやった
サウナ温度もちょうど良くてロウリュしてもじっくり入ってられる系
水風呂も外にあって動線が最高です
風呂もちゃんと温泉で👍
施設もめちゃおしゃれで大満足です
今度は泊まりたいな

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20

北区サウナー

2026.05.30

25回目の訪問

お久しぶりミリオーネ。
今日は一段と暑かった気がする。
空いてて最高。

インフィニティチェア無くなったけど、
全然整いバッチリ。

4セットありがとうございます。

水分補給 MATCH
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  • 水風呂温度 16℃
25

半額王子

2026.05.30

171回目の訪問

天気や風向きをコントロールすることはできない。
重い腰をコントロールすることはできる。
ときには風に抵抗する。
ときには風に背中を押してもらう。
汗も一瞬で乾く初夏のキモチEライド。

5分1セット

三星 本店

アップルカスタードとミニトマト

3口で終わる。 見山店限定だったらしいが本店でもレギュラー化したっぽい(?)

紅茶(無料)

紅茶(無料)

水分補給 水風呂の水と桔梗原農園で汲んだ水
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40

軟水

2026.05.30

16回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

夕方利用。
外でテントサウナのイベントをやっておりました。
そのせいかサウナ室はいつもより空いていて快適でした!相変わらず良いサ室です。
外気浴も気持ちよく、キッチンカーのよい匂いを嗅ぎながは癒されました!
ありがとうございました!

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26

サ藤

2026.05.30

7回目の訪問

白樺温泉

[ 北海道 ]

5月最後の週末に、サウナ第2ラウンドで久しぶりに白樺温泉に行ってみました。

鳳乃舞の朝風呂のおかげでいい気分になって、早めの昼ごはんに、またグレープに行ってスタミナラーメンを食べてしまいました。やっぱりおいしかったな〜。食べた後に誰かに会うのは憚れるな〜と思ってしまうぐらいてんこ盛りのネギと丼の底にはたっぷりのニンニクが潜んでいますが、1口スープを飲んだら、もう誰かに会うとかどうでもいいわ〜って夢中で食べてしまうグレープのスタミナラーメンです。ごちそうさまでした。

それからやっぱり釣りの第2ラウンドに行って、ナイスファイトしてくれたでかい魚を釣ることができて今日はロッドを納めることができました。

すっかりいい気分になってしまって、サウナも第2ラウンド行ってみよ〜ってことで、久しぶりに白樺温泉に向かいました。15時頃でしたが白樺温泉もそんなに混んでなくて、ロウリュはなくても最高に気持ちいいサウナとちょうどいい水風呂、ぬるぬる感がたまらなく気持ちいい温泉を満喫できました。

晩ごはんは大好きな鳥のからあげを作ってくれているので、うまいビールが飲めそうです。いい土曜日でした。ありがとうございました〜。

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23

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.30

32回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット


今日は朝からゴルフ⛳️昨日は飲み会🍺のため、サ休。

ゴルフ帰りからの
土曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.5kg→ 85.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

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57

HARU

2026.05.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:30秒 × 6
外気浴:10分 × 6
合計:6セット

今日は会社のサウナ仲間と2回目のコンナサウナ😁
モノマネっパー吉田さんを初浴び😆
楽しい時間で最高キマりました😇
最後は店長さんのブロワーで最高!!
tatuさん、ありがとう👍

水分補給 ポカリスエット
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54

必然さん

2026.05.30

22回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

テントサウナイベントで月見湯へ♨️
ツキラボ1周年おめでとうございます🙌
(見たことないけどw)
無料で入れるのはエグい🤩

序盤アクシデントがありましたが
その後は住宅街の中で外気浴
最高にととのった✨

MAXで140℃まで上がり🔥
その後の110℃が可愛く感じたwww

水分補給 炭酸水
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36

ナイキくん

2026.05.30

113回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

ゆった

2026.05.30

117回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

同僚に「サウナ入る30分前くらい目安アミノバイタル摂取したら汗いっぱいかけるよ」って言われて譲っていただいたので使用してみました

結論、汗量1.2倍アップ⤴️

って感覚でした_φ(・_・

AIに聞いたら…
発汗作用(汗をたくさんかきたい) → おすすめ
脂肪燃焼(痩せる) → 補助程度(期待しすぎない)

と返答がありました。
良い効果はありそうです_φ(・_・

訪問割合
「新館」102回 「本館」15回

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17

ちゃんです

2026.05.30

44回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

飛び入りテントサウナ✅

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15

学生サウナー👨‍🎓

2026.05.30

50回目の訪問

今日は朝からサウナ朝の太陽入ってくる浴室がすき外気は天気はめっちゃよかったけど少し風がつよくてさむかった

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16

デッキチェアに寝たい

2026.05.30

6回目の訪問

チェックイン

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daiko

2026.05.30

1回目の訪問

土曜日のお休み。
今日は阿寒に行ったるで〜とオープンのお昼目指して到着。🚗

しかし、通り雨降ったり強風吹き荒れたりしてて不安。

フロントで受付。JAF会員ですか?イオンカードはお持ちですか?と聞かれる。
「イオンカード持ってます」
「ご提示いただくと300円引きになります」

おー!ラッキー✌️

9階のお風呂へ。
初めてなので勝手がわからない。浴室に入ると手前にカランが並び、奥にお風呂が。空いてます。

ホテルの社員さん?パートのおばさん?らしき2人が、洗体しながら話してます。「じゃ、お先〜」「おつかれ〜」みたいな。

あとは誰もいません。
横長のでかいお風呂に。ふむふむ。41℃くらいかしら。
サ室がありました!

3段仕様。真四角っぽいお部屋でL字型。多分15人くらいは入れそうな広さ。
ロウリュもできます。

温度は90℃前後?なかなかアチい。ソロなのでロウリュ。ラドルの棒が熱い!やけどするわ!

じんわり熱くなるサ室。良き。

水風呂。
阿寒百年水の水で、ひんやり。
首まで浸かってさぁ、外気浴へ。

天空ガーデンスパという屋上は、男女混同なので、湯浴み着を着るのだ。
でも、誰もいなーい!そしてめちゃくちゃ絶景!インフィニティプールみたくなっててかっちょええ!
しかし強風すごすぎて、タオル飛びそう。

2セット目からはもう1人人が来ましたよ。

で、天空どうしようかなと思っていたら、壁のある露天風呂を発見した(インフィニティチェアもあった!)
こちらで休憩しました。

新しいところ久しぶりに来たけど楽しかったです。
でも、時間が早すぎて、売店とかも空いてなかった。
デザート的なもの食べたかった。ソフトクリームの気分だったんだけどね。

のんびり走っても自宅からは1時間でした。
阿寒って意外と近いな。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
33

杉さん

2026.05.30

41回目の訪問

今日はチューリップの湯におじゃましますわよ
あいかわらずヌシのオジサマが厳しくてよ
6分おきのしっかり蒸し蒸しオートロウリュは
お気に入りですわね
ピンズも回してみようかしら
右の地味な ゆ 頂きましたの
それではごきげんよう

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
51

Akiko🍎

2026.05.30

4回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

久しぶりに来たふれ愛の里
私のお気に入りの施設のひとつ

これまで入って来た電気風呂の中で、ここの電気風呂が一番好きだ

バラエティにとんだ電流があの手この手で次々と流れてきて疲れた腰を癒してくれる
私ではうまく説明できないので、ジャパネットの番組で魅力を紹介してほしいし、ほのかや湯の花にもぜひ導入してほしい

その他髪が濡れない寝湯(あしにあたるジェットが奥ゆかしくて最高。寝れる)も好きだ

サ室は熱くてきれいで空いていた
オーバーヘッドシャワーでRIKACO気分で水を浴び

水風呂は冷たいのに長く入れて(ぬるいとは感じないんだけど、長く入れる不思議。これはぬるいのか?)

寝椅子に横になった時には意識が遠くに飛び立つのを感じた

総じて好き!

チキチキ丼とザンギ丼

もも肉とむね肉とのハーモニー

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30

Tyrolさん

2026.05.30

55回目の訪問

10分10分8分の3セット
セルフロウリュウはベリー
替わり湯はリプトンの湯

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
26

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