北海道のサウナ施設のサ活

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名波冠弥

2025.09.23

13回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

サウナ:5,7,7
水風呂:60,100,100
休憩:7x3
祝日だけど昼前なら人居ないかと入ったら案の定少なめ。
そもそも連休じゃないから混まない可能性あるか。
コミックって誰のチョイスなのか、かなりマニアックどころ置きすぎ。
いちごだー!

カツ丼

いつもラストオーダー過ぎるんだけど、今日は1時間延長で入れた!

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男

  • 水風呂温度 20℃,19℃
22

kazu@熱波

2025.09.23

4回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

中1日休みを貰ったので!
オタルアーチの1周年イベントへ

イベント日なので混んではいるがみんなは熱い🈂️室へ私の好きな瞑想系の寝れる🈂️室は空いてるこの🈂️室が好きでアーチに来る感じ

イベントは12時回がショーアウフな感じエレガントな感じww

14時回はうさぎさんが体調不良の為、エレガントな感じのなんちゃってハーバルと永山さんのナイスなアウフ
いい感じの休みになった

瞑想サイダーとフランク

瞑想サイダーはどはまり

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共用

  • サウナ温度 75℃,86℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃,7.9℃
34

まっちゃん

2025.09.23

114回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日2軒目
来る途中で朝昼兼用ご飯食べて😋

実はまだ外の⛺サウナです
多分1時間以上入りました🤣

めちゃくちゃ良かった💕

少し休んでまた⛺サウナ20分

そして月見湯に入って洗髪洗身して
サウナ2セット
この後どうしようかな🤔

サ活じゃない癒しを求めて
室蘭へ向かいます😊

久しぶりに娘と🥂してから
白鳥大橋の写真撮りたくなって娘宅の近くの公園で写真撮りました🤗
高台だからか⭐️が凄い綺麗で…
ただ⭐️って綺麗に見えても写真で撮るの難しいから撮らなかった☺️

175°DENO担担麺LoungeHOKKAIDO

黒ごま担々麺(汁あり)

久々にここの担々麺食べたくて🥰

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女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
169

まなた

2025.09.23

11回目の訪問

祝日ですが、そこそこ空いていて快適でした

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

ゆか

2025.09.23

19回目の訪問

こないだクロスバイクで転んで傷だらけになったのでしばらく来てなかったのですがだいぶ痛みもひいたので昨日買った【住吉神社】の御守りを持ってやってきました🚴‍♀この季節はサイクリングも外気浴も気持ちいい😆今日は祝日だからか過去イチお子ちゃまが多くて賑やかでした✨帰り道に【大谷地神社】でお祭りやってたからその影響かな?🙄

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93

なめこ

2025.09.23

104回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:夢のような楽しい数日間を過ごしてきたなめこさんを待っていたのは厳しい現実でした🙄
会社から出されてた宿題、まだできてない🙄
サウナに入るとクリエイティブな発想ができるってサ道でも言っていたので、サ活しよう。
という言い訳をして、こちらへ来ましたよ。

10月からまた値上がりするそうです🥺
あー、もういやいや😭
次の回数券特売日って26日だっけ?
値上がり前に買っときたいなあ……
そんな事を思いつつ、サ室へ入って1セット目。
扉を開けた瞬間にロッキーのテーマ。
( ˙꒳​˙ )マジカヨ
オートロウリュからのスタート(笑)
すごくすごく、汗が出る🥵🔥🔥🔥
あんなに人がいたのにオートロウリュ終わったら、蜘蛛の子を散らすように人がいなくなってソロサウナ。だって私は10分入りたいから( ˙꒳​˙ )キリッ!
汗だくになって水風呂、気持ちいい。
インフィニティチェアーで内気浴、気持ちいい。
目を瞑れば札幌と帯広のキュウソのライブがすぐに思い出せる……。
自分の身長がもう少し高ければ彼を支える事ができたのになあ……。悔やまれる。
ちょっと何言ってるかわからないと思いますが、キュウソのライブ見たことある人ならわかってくれるはず(笑)

2セット目は先程のオートロウリュの熱がまだ残っていてアチチな環境。
先程から見かけるサウナビギナーっぽい女子達が、恐る恐る入ってくる。
「大丈夫?息できる?」
「……多分、息できる」
……できてるよ?さっきからずっと私息してるよ。
「……無理、息できない」
そう言って2人はサ室から出ていきました。
会話してるし、息できてるって。

すごく気になる2人組だったけど、3セット目からはお見かけせず残念な気持ち。
代わりに綺麗なお姉さんの被ってるゴリラックスのサウナハットがとても気になりました😊
ちなみに今日のなめこさんのサウナハットはオカン特製のおでん猫柄のサウナハットです。
ジム活バッグとおそろの柄です。
お気に入りの布で作ってもらったサウナハットのお陰でサ活が大層捗り今日は5セット堪能しました✨
水風呂入ってクールダウンしていると、先程の息ができない系女子が今度は水風呂に来ました。
「……ねえ、無理」
膝まで浸かってそう言う女子。
頑張って浸かって
「いや……うん。大丈夫……」
サウナって無理して入るもんじゃないからね🥺
水風呂も無理して入るもんじゃないからね🥺
そんな事を思いながら外気浴でととのいました……

はっきり言ってこれは現実逃避です。
おとなしく今から宿題やります。
あーもういやいや!!

ざるうどんにミニ豚カルビ丼を添えて

帯広行ったけど豚丼食べなかった

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38

♨️カボ♨️

2025.09.23

1回目の訪問

6日連続のサ活です。
今日はサ活遠征ということで、旭川から沼田町のほろしん温泉に来ました😀

ここはJAF会員の場合、400円で入浴できます(通常でも500円)。

10時過ぎに入店。先客は5、6人。
先ずは体を洗い、大きめの浴槽で体を温めます。
その後サウナ室へ🏃
2段構造、8人くらい入れる規模です。
温度は低めですが湿度がしっかりとあるサウナです☺️

サウナを出てすぐ左側に水風呂があり、おそらく16℃くらい。マイルドな水風呂でした😇

露天にはととのい椅子が3つあり、こちらで休憩。
なんといっても露天から見える景色が最高で、周りには山と川があり自然の宝庫で癒されました。

本日もサウナ、水風呂、休憩を3セットこなしととのいました😇

コスパ最高かつ清掃も行きとどいており、また行きたいと思います😆

醤油ラーメン

麺がもちもちで美味い😋

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男

  • 水風呂温度 16℃
31

gom6105

2025.09.23

1回目の訪問

アサヒ湯

[ 北海道 ]

13:00に入湯。
初訪問。
住宅街の中にある、まるで一軒家のような佇まい。
風呂、水風呂、サウナという小規模なレイアウト。
入湯時は私しかいなかったが、次々と客が来る。
モール泉は炭酸が入っているのかすごく気持ち良い。
水風呂も冷たすぎなくて私にはちょうど良かった。
こじんまりとして静寂のある感じが良い。
また来たいな。
風呂→サウナ5分→水風呂
風呂→サウナ5分→水風呂→風呂

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19

tom

2025.09.23

5回目の訪問

本日は瞑想サウナと言って
サウナ室のTVを切り無音で入ることができる日
サウナは勿論のこと
温泉は黄色い炭酸水素塩泉
肌がすべすべになりとても良い
アメニティーはPOLAのひとときを
シリーズで置いている

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女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
39

いかく

2025.09.23

2回目の訪問

いつも駐車場入れないから
早くに行けば良いじゃん、ってことで昼サ活!
空いてていい!!

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17

ごんた

2025.09.23

10回目の訪問

11時イン
ぽつんと祝日だから?
めっちゃめちゃ空いてた🕊️

7分15分13分

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女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

菅温泉

2025.09.23

1回目の訪問

サウナ8分✖️3
水風呂3回
温泉♨️弱アルカリ炭酸水素塩泉
泉温32℃加温掛け流し

サウナ室でいびき💤をかきながら寝ている強者がいた

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
20

Daa

2025.09.23

2回目の訪問

チェックイン

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GOYA.M

2025.09.23

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


祝日でお休み

いつもどおりジムからの絢ほのか♨️

最近炭水化物の制限をしているのですが、
その代わり酒の量は増えてます。笑
そのため、毎回滝汗です💦
そして痩せてきてます💪いいかんじ

バッチリ決まりました🙏

そして朝ごはんを抜き、家族で信玄🍜
うまかったー

らーめん信玄 花川本店

チャーシューメン(信州)

大盛です

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16

Kotaro

2025.09.23

2回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

今日も今日とて⚾️前に!早めに行動して開店1番狙えました!笑
ちょうどインスタ割をしているようで、ちょっとラッキー✌️

サウナは今日もちょうどよく、本日1回目9時半ししどをいただき、奥の方の露天で秋風にあたりながら昇天。2回目は手前の露天で。

変わらず274号線のみなさまに裸体を晒す露天です、笑
なんなら近隣の某学校の女の子たちと目があっちまいました、笑

負けられない試合⚾️が続きますが今日は勝って、函館帰りたいでーす笑

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26

サ

2025.09.23

2回目の訪問

祝日で天気が良いので露天風呂を求めてこちらへ
青空と木々のコントラスト、木漏れ日の中で浸かるモール泉は格別
サウナ室はタイミングによってはホッカホカの高温でストレートな発汗、前来た時はもっとドライ目だったけど十分な温熱
水風呂もザスタンダードな冷たく水質良好な嬉しいやつ、この温冷のコンビネーションなにげなくバランスがよい
そして新鮮な空気を吸い込む外気浴でやけにととのう、鼻腔を刺激する葉や土の匂い、静けさのなか風の音だけで瞑想していくとゆっくりトランス状態
ちょいお高めだけど、コンディションとシチュエーションでかなり満足

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52

moss

2025.09.23

1回目の訪問

チェックイン

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31

HAT

2025.09.23

1回目の訪問

初めての小金湯。
日帰りで10:00開始と同時にINしました♨️

お風呂:☆☆☆☆
自然の中の露天が良かったです。特に壺湯がまったりできました。
サウナ:☆☆
小さい方:人の出入りで冷風がちょくちょく来て落ち着かず。
大きい方:座面が熱くて馴染めず。(サウナマット持参がいいかも)
水風呂:☆☆☆☆
しっかり冷たくてとても良かったです。
外気浴:☆☆☆☆
整いチェア(ベッド?)が5台あり、それを使っての自然の中の外気浴がGOODでした。
コスパ:☆☆☆

ラーメン山岡家 藤野店

ネギ醤油チャーシュー

山岡家はスープが美味しい

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男

  • 水風呂温度 14℃
40

Tetsushiro

2025.09.23

49回目の訪問

チェックイン

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃

コンサウナー

2025.09.23

200回目の訪問

今日はサンドームでランニング。汗だくになりホームへ直行。
10:30到着。やはりこの時間は空いてる
身体念入りに清めて、電気風呂3分。
高音ブースト3分して、水通しして、いざサ活。
13-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。3セット共に2段目角で、ロウリュ2回浴びで空いてるサ室で最高熱波浴びまくりで、最終休憩で心地よい外気浴で、完璧に整いました。
やっぱり鳳乃舞は昼前位が最高だ…
サンドームと鳳乃舞回数券2セット準備万端。とりあえず11月まで行けるはず。

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男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
35

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