北海道のサウナ施設のサ活

約2週間ぐらいぶりのサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
からだがだるくって絶対サウナ行ってないからだー！となりペペルへ✨️
水曜だからか人が少なくめちゃくちゃゆーっくり入れました👏
久々なのにサ室はめちゃ熱っ！水風呂がぬるくて1セット目は水風呂の中で整っちゃいましたwww
2セット3セット目で外気浴したら4箇所も蚊に刺されて痒すぎる〜〜😇そりゃ無防備な人間が寝てたら沢山血も吸いたくなるだろう🦟めっ!😠w
けどあまみも出て最高なととのいになりました!!!

オートロウリュサウナ 7分×1
10分×2
水風呂 5分×1
3分×2
外気浴 5分×2

#本日のサと♨️

道東、知床斜里『グリーン温泉』さんにて爆整。

サウナ8分
水風呂2分
外気浴40分
1セット

サウナ10分
水風呂2分
外気浴30分
1セット

仕事終わりに久々のサウナコタン、そこまで混んでなくでゆったり入れました。外気浴は気持ちよくて2回とも結構寝ちゃったけど笑

サウナ
8分＋15分＋15分
水風呂
1分＋30秒＋30秒
外気浴・内気浴
外3分＋内3分＋内3分

熱波師
18時：しばでん
20時：″

今日は楽々ヘ
行く途中いつも通らない道まがったらパトカー
なんと右折禁止
看板見えねーし
楽々１４回分の罰金
罰金あげるから看板もっと見やすくしろ

ゆもと行けばよかった(笑)

うどん

罰金払わないとだから節約うどん(笑)

今日も今日とてサウナ休憩🧖
北のたまゆらグループ店舗で
1番すきでしたーー☝️
これにて北のたまゆら全店制覇🧖♨️
高温サウナ（5-8分）×3セット🧖
低温サウナ（10分）×1セット🧖

みなさん、ととのってますか？
今日は夜勤の非番。
天気が良かったので久しぶりのサイクリングを楽しんだ後のサ活へ。
遅くなってしまったので、今日のサ活は家からほど近い昭和温泉をチョイス。疲れた身体を癒してもらいます。

時刻は17時過ぎ。昭和温泉はいつも混雑しているイメージで、駐車場は今日もいっぱい。

券売機で入浴券を購入、このご時世で460円はありがたい。

浴室は駐車場のクルマの台数とは裏腹に、そんなに混雑していない。
まずはサイクリングで汗だくになった身体をていねいに清めます。

内風呂の低温風呂で湯通し。
バキバキの身体が徐々に解れていきます。温泉最高！！

さぁ、ビート板を持ってサウナへ。
なんと貸切！しかも90℃超とめっちゃ熱いが苦しくない。
上段に陣取り、汗を流します。
激アツサウナを独り占め、贅沢の極。

しっかり汗をかいたらかけ湯で汗を流して水風呂へ。
かなりぬるめの水風呂、エアコンでキンキンに冷やされてしまうこの季節はこれくらいの温度の水風呂が優しい。
ゆっくり浸かってサウナの熱を取り除きます。

露天風呂のチェアでととのいタイム。
暑いとはいえ今日の空気はカラッとしていて気持ちいい。
日も傾き涼しくなってきた風を感じながらゆったりと休憩します。
贅沢な時間。

4セットを済ませ、露天風呂と高温風呂で締めて完了。
今日もいい1日になりました！！

クッキングショップ大林

手羽先

函館のソウルフード。 濃いめの味付けがサウナあがりのビールにピッタリ！

今日も仕事終わりにサ活。

サクッとの気分で水光園へGO‼️

今日も混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
常連さん達とお話しながらリラックスした時間を過ごしました。
今日は7-8-8分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分から1分半つかった後に、外気浴スペースへ。
今日はいつもに比べてひんやりとしていたので、5-7分程度で満足し、しっかりとととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しもうと思います。