北海道のサウナ施設のサ活

岩見沢花火大会前のサ活。　
仕事終わり妻と娘は、昨日からの車中泊の旅でまだ帰ってこないので、ソロ活。
サ室の床板張り替えの江別湯の花。　
相変わらずお湯はしょっぱめ。
シャワーの出は良好。　
今日は世界陸上見たさでストロングスタイルを２回ほど。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット
その後家に帰って3時間ほど昼寝して、今は花火大会へ。　
夜の遊園地いいね

連休休日サ活
昨日から休みで広尾へ。そして今日は久しぶりの遠出で道の駅巡り。千歳サーモンパークから始まり恵庭、マオイ、追分、ウトナイと周り鵡川から日高方面へ。
最後は三石でスタンプ押して夕食兼ねて蔵三へ！
久しぶりの蔵三。連休夕方の割にはそれほど混雑はしていなく17時入湯。まずは身体を清め軽く湯通し。

いざサウナへ。変わらずドライカラカラサウナではあるが数分で玉汗💦不思議と汗が出る…下段で軽く6分弱蒸され水風呂へ。
それにしても室内の時計🕰️はどれも動いていない😅
それとやはりロウリュしたい…このサウナロウリュして湿度上げたら更にいいサウナになるな！是非サウナリニューアル求む😅

水風呂はちょうど良い冷たさで気持ち良く冷やされ休憩は露天で外気浴。
風もあり海を眺めながら涼しく気持ち良く外気浴出来ました🤤
雄大な海を眺めながら波の音がいい音色。ととのうこと間違い無い😆
2セット目上段でじっくり蒸され汗だく💦日中の太陽☀️の出てる時に日光浴しながらゆっくり休憩したいな。
今日は帰る時間もあるのでもう1セット入って3セットで終了。
軽く1時間程度で終えて温泉♨️入って上がる頃にはまた少し混んで来ました。ちょうど良いタイミングで良かった！

サ飯は悩んでカツカレーに。満腹で天馬超えて帰って来ました。相変わらず鹿🦌だらけ…の天馬街道でした。

カツカレー

肉厚のサクサクカツが美味

空港ということで色んな人が来るということか、サウナ室は少しぬるめ。
立地の良さと露天エリアから空港が見えるのはここならではか。

13日〜14日

『大人の遠足』余市飲んだくれツアーに参加してからリフレIN

一緒に参加した皆様
ありがとうございました😊

受けた熱波は
19時 マイリマース柴野さん
21時 前田さん
22時 パイセン髙橋さん
24時 折舘さん

水風呂は21°😐

週末はやはり知ってる人が多い🤭

翌日
起床してから
朝食バイキング
朝の定番　メガハイ濃いめ
目覚めの一杯🍻

8時 最強熱波師 須藤さん
強烈でした😇

10時すぎに退館
皆様、ありがとうございました😊

この後
野球観戦でエスコンへ⚾️
師匠と久しぶりの……

柿崎商店

宴会？

宴会です🍻

めちゃめちゃオシャレで細かいところの心遣いが凄い。
完璧な導線、セルフロウリュでいくらでも暑くできるし、水風呂も最高、ととのいスペースも自然の中で最高の癒し。
オーナーのサウナ愛を感じた。

9月14日(日)
3連休中日
家のこと、実家のお世話など色々こなして
16時半前参上
駐車場空きあり
男子右入り口
バレルサウナ12分×5セット
16時半、滑り込みで村田さん、17時半、うさぎさん満員、18時半、村田さん、ロウリュいただき、ありがとうございました。
19時半過ぎ撤収

丸京

いかあられそば中盛り¥950+¥250

昨日のお昼 丸京最強

★サウナ7分×4セット

登山後のサウナ🧖‍♀️
ゆけむりパック2000円で入館♨️
ざるそばを注文し、ケーキ、ドリンク、サラダ、アイスが食べ放題🥤
シャトレーゼのケーキが半分に切られてショーケースに🧁8個食べてお腹いっぱい😋

その後温泉へ行くと誰もいなくて貸切に😂
途中2人ほど来たがさっと入浴して帰ってしまったので2時間ほぼ1人でした！
建物や温泉は古いですが、ゆっくりサウナに入ることができて最高でした✨

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ：クラシエ
化粧水、乳液、クレンジング、洗顔：クラシエZIRA

ざるそば

ジムサウナ😀
本日は疲労回復のため、ジムサウナのみ❗️
走りません😅
サ活12分2セット。しっかり体を温める。
水風呂と休憩もしっかり。
たまにはよし。

念願のエレガント渡会さんの熱波を受けてきました
ニコーリフレ に初めて行った時は
もうすでに移籍されており
しばらく熱波を休まれてたので
受けられる機会が巡ってくるとは思いませんでした

口上　香り　熱波全てにおいて
人を惹きつける魅力があり
14分間があっという間に感じました
最後は握手までしていただき
グルシンと朝里の水風呂の冷々交代浴
外で余韻に浸っておりました

最後は瞑想サウナ30分で！