2025.01.22 登録

  • サウナ歴 17年 7ヶ月
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  • 好きなサウナ 白銀荘(北海道)宮崎第一ホテル(宮崎)御船山楽園ホテル らかんの湯(佐賀)じょんのび館(新潟)スパメッツァおおたかのもり竜泉寺の湯(千葉)南柏天然温泉すみれ(千葉) コロナの湯(仙台)
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サウナ次郎

2026.07.16

1回目の訪問

17:00〜

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

10年ぶりの龍の湯
全然覚えてない
サ室まぁまぁ熱い🔥
2セット目にアロマロウリュ
満員御礼
外気浴がめっちゃ良かった
整い椅子こんなに多かったっけ
昼間あんなに暑かったのに浜風で涼しい
夜は人多いやろうから
夕方狙ってまた来たい

炭火焼鶏 じろう 明石桜町店

鶏のたたき

(写真撮り忘れ)

プレミアムモルツ(瓶)

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サウナ次郎

2026.07.08

1回目の訪問

19:15〜
子供のサッカーの待ち時間に

高温サウナ:10分×2
塩サウナ:10分×1
水風呂:3分×3
外気浴8分×3

あかねが改修の為10年ぶりくらいに
全然覚えてなかったけど
めっちゃ湯の種類多い
高温サ室は2段MAX15人くらい
カラカラ系上段がマスト
塩サウナは塩流す水場が欲しい…
水風呂17℃くらい?
広めでなんぼでも入っとける
外気浴はベンチ×3
湯船のヘリに背中を当てて整う
外気浴気持ちいい〜
あかねから流れたお客さん多いかなと思ったけど
そこまで人も多くなく快適に入れました
これから毎週サッカー待ち時間こよかな

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サウナ次郎

2026.06.26

4回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

14:30〜
日本代表戦後
学校休校の次男と

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

風呂の日だからか昼間でも結構多い
15:00のイベントに間に合い満足
やっぱここの最上段は結構熱い🔥
常に入れ替わり立ち替わりの美肌の湯入れず
炭酸泉でフィニッシュ

串花

鮭ハラス

赤星うまし

サッポロ赤星

サッポロ赤星

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サウナ次郎

2026.06.18

2回目の訪問

7:00〜
朝ウナ

サウナ:10分×2
水風呂:3分×2
内気浴:8分×2

サクっと2セット
やはり半袖では少し寒い
今日も頑張るぞー

R-1

ソフールが無かった(泣)

水分補給 炭酸水
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サウナ次郎

2026.06.17

1回目の訪問

17:00〜
1月のリベンジ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×1
    3分×2
内気浴:8分×3

今年の1月に来た時は地震の影響で修理中
今回はあいてて良かった〜
お風呂が大きいのが一つ
めちゃくちゃ綺麗
ねぶたの目が光ってる(笑)

サ室は2段MAX10人程
オートロウリュ+セルフロウリュも可
アロマも入れれる
ヴィヒタを入れてみる
サウナを出てからもいい香りがする
85℃だが湿度も有り、しっかり熱い
水風呂が体感18℃くらい
1分で出ると内気浴中に暑くなる
なので2セット目から3分に
するとめちゃくちゃ整った
今まで冷たい水風呂を求めてるところがあったが
これはこれで有り

今日は新しく設置されたトレーラー部屋
半袖だと少し寒いくらいの今日の青森
明日も朝ウナするぞー

ととや 烏賊煎

イカメンチ

地元の物を食べれるお店 ちょっと観光客値段

サッポロラガー

サッポロラガー

水分補給
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  • 水風呂温度 18℃
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サウナ次郎

2026.06.11

1回目の訪問

16:00〜
ゴルフ帰りに

高温サウナ:10分×2
水風呂:4分×2
外気浴:10分×2

近いけど行った事が無かったなでしこの湯
男女入れ替わりらしく高温サウナが奇数日だったので行ってみた
サ室は上段2下段6のMAX8人
入ってビックリ、サウナストーンがめっちゃ近い
下段でも結構汗が出る
意外と上段誰も座らない
水風呂が24℃。ぬるいやろな〜と入り、
やっぱりぬるい
でも源泉掛け流しらしく、水がぬめっとしている
3分過ぎたあたりから徐々に体がじんわり冷えてくる
心臓にはやさしそう(笑)
これはこれでありかな
そして外気浴、これが良かった
椅子は3脚
森の中にいるような空間で凄いデトックス効果が。
太陽の明かりも直接当たらずめちゃくちゃ気持ちいい
ツレは寝かけてた
後の時間もあったので2セット
最後に露天風呂でフィニッシュ
湯船の数も多くいい施設でした
またゴルフの帰りにイキタイ

居酒屋 じゃぱん

鶏のたたき

写真撮り忘れ 今日も安定の旨さ

アサヒスーパードライ 瓶ビール大瓶

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サウナ次郎

2026.06.04

6回目の訪問

7:00〜
朝ウナ

タワーサウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

サクっと2セット
雨も上がり外気浴が気持ちいい〜
朝から100℃
目が覚めました

ホテルの朝食バイキング

たまにはしっかり

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サウナ次郎

2026.06.03

5回目の訪問

17:00〜
台風の中 千葉〜仙台

タワーサウナ:5分×1、10分×1
北投石サウナ:10分×1
水風呂:1分×3
内気浴:10分×3

今日は車が無かったので最寄りの駅から徒歩で
雨風の中結構遠かった
いや〜でもやっぱりここは良い
水曜超サ活との事で色々楽しみ
まずタワーサウナ、いやこれ無理
温度100℃で熱いというか皮膚が痛い痛い💦
5分で退散
水風呂12℃めちゃくちゃ気持ちいい
今日は雨なので内気浴で整う
あ〜気持ちいいな〜
香りのいいミストサウナを挟み再びタワーサウナへ
あれ、10分何とかおれる
あ、最初の時はオートロウリュ後
すぐだったのかと納得
明日の朝ウナもするぞー

あじのたたき

雨の中出ていく気になれず部屋飲み

サッポロ黒ラベル

サッポロ黒ラベル

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サウナ次郎

2026.06.02

1回目の訪問

17:00〜
千葉2日目

ドライサウナ:10分×2
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴×2
内気浴×1

千葉駅から少し上がったところにある
サ室は昨日行った夢フィールドと同じ形で5段くらいで90℃
敷いているマットが何か良い
残念ながらオートロウリュの時間に合わず
水風呂はバイブラ付きの16℃
波でめっちゃ流されるw
外気浴は寝るとこ座るとこたくさんで快適
驚いたのが外気浴にあるアトラクション風呂
初見はみんな驚くと思う
塩サウナは毎時0分に行われる
ミストウンリュウがおもしろかった
ミストやけど結構汗も出る
ナノ炭酸泉でフィニッシュ
台風が近づいてるけど何とか今日も
サ活できてよかった〜

肉&海鮮バル URA飯

盛り盛り超ハラミ

肉も魚も美味い

ドデカ生ビール

ドデカ生ビール

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サウナ次郎

2026.06.01

2回目の訪問

17:00〜
2度目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

東京での仕事が早く終わったので久しぶりに
昨日国立で試合があったのでワンチャン日本代表いるかな〜と思ったがもうメキシコに旅立ってるよね(笑)
こちらのサウナは30分に1度のオートロウリュ
◯首が痛いw
いい湿度感でめっちゃ汗出る
水風呂深め〜16℃くらいでなんぼでも入れる
今日の東京は30℃超えていたが
海を眺めながらの外気浴風が強くて気持ちいい〜
今日は人もそこまで多くなく
難民にもならずに済みました☆
明日は千葉
台風来てるから明日はサウナ無理かもな〜

特大アジフライ

大きくて美味い

生ビール

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サウナ次郎

2026.05.28

2回目の訪問

まほらの湯

[ 山梨県 ]

17:00〜
仕事終わりに

ドライサウナ:10分×1
バレルサウナ:10分×1
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

仕事でめっちゃ汗をかき
このまま新幹線乗れないので急遽
相変わらず地元の方々いっぱいでのほほん
昼間も汗かいたけど更に絞る
今日の山梨はそこまでカンカン照りでは無く
外気浴が気持ちいい〜
新幹線の時間もあるのでサクっと2セット
次こそはゆっくり入りにきます

和夢

刺身3種盛り

静岡はやっぱりマグロが美味い

サッポロ 瓶ビール

サッポロ 瓶ビール

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サウナ次郎

2026.05.27

9回目の訪問

19:00〜
山梨2日目

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

今日は仕事が早く終わったので
しっかり3セット
今日も昼間外暑かった〜
でもまだ汗出す〜w
ここの露天風呂は寝転びながら月が見える
今日も疲れ取れました☆

茶色いの色々

今日も外出る元気無く部屋飲み

プレミアムモルツ 夏風香るエール

プレミアムモルツ 夏風香るエール

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サウナ次郎

2026.05.27

8回目の訪問

6:00〜
朝ウナ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気温:8分×2

サクっと2セット
少し雲がかってるが今日もいい天気

ソフール、バナナケーキ

今日も頑張るぞー

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サウナ次郎

2026.05.26

7回目の訪問

19:30〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

山梨の定宿
遅いチェックインになったのでサクっと2セット
今日の山梨も暑かった30℃
サ室温度88℃
水風呂温度15℃
外気温22℃
やっぱりここのドーミーのサウナはいい
疲れ吹きとびました

鳥のたつた揚げ、マカロニサラダ

疲れてるので部屋でしっぽり

キリン一番搾り

キリン一番搾り

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サウナ次郎

2026.05.15

1回目の訪問

まほらの湯

[ 山梨県 ]

16:00〜
仕事終わりに

ドライサウナ:10分×1
バレルサウナ:10分×1
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

今日も山梨は28℃
汗かいたまま新幹線乗りたくなくて急遽
JAFカード提示で600円
めっちゃ安い☆

サウナ室は5人MAXくらい
97℃でめっちゃ熱い
水風呂は2人までかな
18℃でずっと入ってれる
外気浴しに外に行くと
なんとバレルサウナが
4人MAXやけど
セルフロウリュもできた中々の熱さ
バレルの横に1人用の水風呂もあって最高
天気良すぎでめちゃくちゃ整う
今日は新幹線までの時間が無くて2セット
しかできんかったけど次はゆっくり入りたい
近くの家の人はなんと500円!
最高やな毎日行ってまうがな

ふたば食堂

肉玉子チャーハン

人気で毎日待ち組がいる 肉も玉子もチャーハンもうまい

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サウナ次郎

2026.05.13

2回目の訪問

17:30〜
山梨から移動

ドライサウナ:10分×2
塩ミストサウナ:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

2度目の訪問
ドライサウナ上段はやはり中々の熱さだったが、
驚いたのが塩サウナ
めーちゃくちゃ熱い💦
前も入ったハズやけどこんなに熱かった?
今日の山梨は大雨&雷
新潟は晴天で暑いくらい
明日はまた5時間かけて山梨戻るぞ〜

お魚の店 松

アジのたたき、骨せんべい

魚介類うまし

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サウナ次郎

2026.05.12

6回目の訪問

18:00〜

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

朝ウナができなかったのでガッツリ
今日も昼から風が強くなったので
外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい

大衆酒場へのへのもへじ

肉味噌ピーマン

牛スジも美味かった〜

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サウナ次郎

2026.05.11

5回目の訪問

18:00〜
山梨の定宿

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

今日の甲府は26℃
日差しが熱い
やっぱりここのサウナはいい
オートロウリュ顔隠すぐらい熱い🔥
水風呂15℃なんぼでも入ってれる
今日は風も強く外気浴もめちゃくちゃ気持ちいい
また明日もよろしくお願いします^_^

オサカナバルPANDA

ジャガイモとゴルゴンゾーラのなんたら

料理名忘れたけどめちゃくちゃ美味い

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サウナ次郎

2026.05.06

1回目の訪問

20:00〜
GW最後の日に仕事で

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

一般のお客さんも入れているみたいだが、
そこまで混んでいない
サ室はMAX10名程のカラカラ系
100℃確かにありそう
めっちゃ汗出る
水風呂は導線最高
蛇口からの掛け流し
外気浴が…
スリッパ履いて階段で上の階に上がるのは
ちょっと邪魔くさいが
めっちゃいい★
寝転びどころで寝転んで整う
今日は雲が多く星は出てなかったけど
めっちゃ気持ちいい外気温
露天風呂のワイン風呂でフィニッシュ
朝風呂もしたいけど、9時開始らしく
7時出発の自分は無理だー(+o+)
次また朝ゆっくりの時に泊まろう

アマノパークス 竜王

麻婆豆腐、玉子と豚肉きくらげ

疲れすぎて外食行く元気無く

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サウナ次郎

2026.04.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

7:00〜
朝ウナ

令和ストロング:10分×1
シンケンサウナ:10分×2
水風呂:1分×3
内気浴:8分×3

サクっと3セット
朝からどのサウナもアチアチ
今日は外気浴は風強すぎで寒いので内気浴で
朝からバチバチ整った
今日も頑張るぞー

味処 芭瑠酣

ステーキ丼

お肉は柔らかく、ソースがめちゃくちゃ美味しい

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