サウナ次郎

15:00〜
徳島での仕事が早く終わったので

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:6分×3
ととのい値:86

今日の徳島は21℃
昼は熱いくらいだった
サ室は2段MAX8人くらい
テレビ、時計無し
小窓がついいてそこから眉山が見える
水風呂は外気浴スペースにある
温度は高め、ずっと入っとける
外気浴は椅子×4 ベンチ×1
11Fのため風が強く、めちゃくちゃ気持ちいい
少し勢い弱めのジャグジーもある
内風呂は100%温泉かけ流し
ホテルのサウナの為こじんまりしているが
必要なものは全部揃っている
いいサウナでした。

味処 あらし

本ヨコトロ刺身定食

刺身もだがワカメ汁がめっちゃうまい

7:00〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:6分×2

朝ウナ
サクっと2セット
外気浴は風強すぎで寒すぎ
今日の青森はいい天気

乳酸菌飲料

今日も頑張るぞー

17:30〜

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:6分×3

今日の青森は昼はそこまで寒くなかったけど
夕方から凄く冷えてきた
今日も安定のドーミーイン
お風呂に繋がる通路から青森感満載で期待が高まる
サ室は2段MAX12くらい
ここのドーミーはセルフロウリュができる
前入ってた人がしまくったのかサ室は100℃
めちゃくちゃ熱い
水風呂は15℃
深めの90センチでありがたい
外気浴はこの時期もう寒くて寒くて6分限界
露天風呂が3種類あり（43℃、42℃、40℃）、好きな温度で入れるのが嬉しい
久しぶりにあまみが…
最近行ったドーミーの中で1番でした☆
明日の朝ウナもするぞー

鳥うお

ガーリック豚のトマトチーズ巻き

付きだしから全部美味しかった

6:00〜
朝ウナ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

日の出を見ながらサクっと2セット
朝も結構人が多い
でも皆さん譲り合いの精神で素敵

乳酸菌飲料

今日も頑張るぞー

17:00〜

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×2
内気浴:8分×1

今週何かあるんかな広島
ホテルの値段が異常に高い

サ室は2段MAX8人くらい
95℃で何たらグリーンがいい香り（忘れた）
湿度が低いながらも結構汗が出る
水風呂が口コミのとおり壺風呂ほぼ1人用
15℃くらいで結構冷たい
皆さん次の人の事を考えて早めに出てくれて助かる
露天風呂が他のドーミーインに比べて少し狭め
椅子も1脚なので争奪戦だが運良く2度座れた
しかし、外気浴が空いてなくて内気浴でいいか〜と
思い座ると、あれ？こっちの方が景色よくてよくない？
扇風機も回っていてめちゃくちゃ整った
浴場は窓を開けてくれてるので外と温度があまり変わらない
今日の広島は天気も良く、山の間に夕陽が落ちるのを見届けてフィニッシュ
安定のドーミーインクオリティでした
明日の朝ウナもするぞー！

みずイカ刺身

日本シリーズが見たくて部屋飲み

6:30〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2

朝からサクっと2セット
と思ったけど朝からオートロウリュに遭遇
そうやった！
ここはオートロウリュやった
朝からアチアチ
今日の仙台は雲一つ無く
外気浴最高でした

ソフール

今日も頑張るぞー

21:45〜
サッカー日本代表戦後

ドライサウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

ブラジル撃破の興奮後に
この時間でも結構お客さん多い
やはりここのサウナは結構熱い
96℃。湿度の具合がとてもよく汗がめっちゃ出る
水風呂が13℃でキンキン
からの〜外気浴
浴槽からの湯気いっぱいのこの雰囲気めっちゃ好き
仙台は先週末から気温が秋らしくなったらしく
外気浴が気持ちいい季節になった
やっぱりここのお風呂はいい
内湯の香りもとても良く、外のぬるめの炭酸泉でフィニッシュ
関係無いけどホテルとの連絡通路もなんかいいんよね〜
明日の朝の朝ウナもするぞー

15:30〜
サッカー終わりに
10年ぶりのすずらんの湯

サウナ:10分×2
セルフロウリュサウナ:10分×1
ミストサウナ:10分×1

駐車場に入ると「本日貸切」の文字が
うそやろ〜
貸切で何してるんですか？
と駐車場の方に聞くとコスプレイベントとの事
風呂屋でコスプレイベント
最近は色々ある
16時〜通常営業との事で少し待ち
無事に入店
貸切後なので誰もいない
久しぶり過ぎて中全然覚えてない
まずは中のサウナ
三段MAX10人くらい
90℃まぁまぁ熱い
水風呂は17℃くらいかなぁ
なんぼでも入れる
外気浴が素晴らしい！
寝転び椅子がめちゃくちゃある
上向きすぎて飛びかけた
前は絶対こんなに無かった
そして外気浴の奥にある新しくできたらしい
セルフロウリュサウナへ
めっちゃ広い30人くらい入れそう
誰もロウリュしないので声かけ後ロウリュ3回
広すぎて3回では全然足りなかった(笑)
一度に5回まで15分ごとらしい
ぞろぞろとコスプレイベント後のお客さんが
入ってきた
テンション上がってるのはわかるけど、
会話禁止のポスターがっつり見た後に普通に喋り出すのやめて
セルフロウリュ横に仮設してくれてる水風呂用プール
これがデカくて深くて最高
縁のところは少し滑りやすいので注意
その後小さい扉のミストサウナへ
一段なので足が冷える
でも静かな空間でコレはコレであり
帰る頃には駐車場待ちの車があるくらい混んできてた
凄いサウナー向けの施設になっており驚いた
また平日の静かな時間を狙って来たい

7:00〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2

サクっと2セット
朝の方が夜より人が多かった

乳酸菌飲料

今日も1日頑張るぞー

20:30〜
2日続けてのドーミーイン
甲府には2つドーミーインがあるが
外気浴がこちらの方が広いとの事でこちらに

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2

サ室は88℃
2段MAX7人くらい
こちらもオリジナルアロマが漂う
(ドーミーはどこもアロマなのかな)
20分ごとのオートロウリュ
熱すぎる　耳が痛いくらい
4人くらい入れる水風呂は15℃気持ちいい
他の方の投稿どおり外気浴が素晴らしい☆
足置き付きの椅子が4脚
綺麗な月を見ながら整える
椅子を流せるシャワーまで完備
何も言うことがありません
最高でした
明日も朝ウナするぞ〜

魚屋ちから

刺身6種

活気があっていいお店

6:30〜

朝ウナ
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

サクっと2セット
今朝は外気浴がちょっと寒いくらい(12℃)

乳酸菌飲料

ドーミーインといえば

18:00〜

マザリウムがめっちゃ値上げしてたのでドーミーインへ
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

ちょっと盛岡駅から遠い
でもサウナは良かった
サ室は2段MAX10人くらい
95℃でオリジナルアロマの香りが漂い湿度もいい感じ
水風呂は17℃くらいでなんぼでも入れる系
でも壺風呂のため1人専用
(みなさんバランスを考えてサウナ出てる感じ)
外気浴は足置きまである椅子が3脚
外気浴が気持ちいい季節になってきた
天気も良くめっちゃ気持ちいい
その後トロトロの内湯に入ってフィニッシュ
明日の朝ウナも楽しみ

居酒家里伊

タコ南蛮＆ラムの塩焼き

もう盛岡は美味すぎてここの店以外行けない

14:30〜
サッカー終わりに

オートロウリュサウナ:10分×3
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

昼間で空いてるかな〜と行ってみたが
たまたま15時よりアウフグースイベントが☆
ラッキーとそそくさ体を洗い準備
店員さんが予約番号をコール
え？予約いるの？？
と心配していたけど無事に入る事ができた
熱波師の方は月の湯舟から出張してきてくたそう。
アロマロウリュからのアウフグース最高
いい湿度の中めっちゃ仰いでくれた
その後、水風呂後外気浴でまったりしてると
熱波師の方が30分から少しだけ仰ぎまーすとのお声がけ
マジ！？ササっとサ室に舞い戻りセット完了
2セット目もアウフグースを受けれるとは…幸せ
その後スチームともう1回サウナに入って
いつものラスト炭酸泉にて終了
今日は風も強く外気浴が最高でした

14:30〜
めちゃくちゃ暑い長野の昼間に

オートロウリュサウナ:10分×2
セルフロウリュサウナ5分×2
水風呂:2分×4
外気浴:10分×4

来たかったおぶ〜
昼間なのにお客さんが多い
サウナーへの約束事をよく読み
まず大きいオートロウリュサウナへ
20分ごとのオートロウリュで中々の熱さ
いい感じの湿度
最初は10分が辛かった
水風呂は内風呂と外があり内風呂は15℃深め
こちらも水が柔らかい
外気浴は椅子、寝転び所、寝湯など多彩
めちゃくちゃ暑い外なのに気持ちいい不思議
続いてセルフロウリュサウナへ
湯らっくすのメディテーションサウナっぽい
が、熱さがヤバかった
5分に一度パッとサウナストーンの上の電気が点いた時にのみセルフロウリュ可能
気の利くサウナーさんがロウリュしてくれるが
これがめちゃくちゃ熱い、熱すぎる
もう熱い通りこして痛い
5分で我慢できず水風呂へ
続いて外の水風呂へ
こちらは壺1人用で北アルプスの水を使用しているらしく
蛇口から出てくる水を飲むこともできる
温度も16〜17℃くらいで気持ちいい
もう一度セルフロウリュサウナへ
次も有無を言うまもなくロウリュ
熱すぎて5分
上段は無理
下段ならいけるのだろうか
最後にもう一度オートロウリュサウナへ
鍛えられたのか10分が余裕(笑)
最後にゆっくり外気浴で休憩、寝そう
いいサウナでした
またリベンジしに来ます

手打そば 根橋屋

もりそば＆エビ天

美味しいお蕎麦 お店の雰囲気も最高

16:30〜
初松本

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

初の松本宿泊ということで安定のドーミーイン
サ室は2段MAX10人くらい
オートロウリュが20分ごと
ビジホでオートロウリュはめずらしい
30秒ぐらいでめちゃくちゃ蒸される
でもおれないくらいでは無い
92℃くらいやけどめっちゃ汗が出る
水風呂は17℃くらいでなんぼでも入っとける感じ
外気浴は内風呂に椅子1脚、外に2脚
足置きまで置いてくれてる
個人的に椅子＆足置きが1番整える
9階ということもあって、めちゃくちゃ風が抜ける
風呂後アイスを頂いてリフレッシュ
明日の朝も朝ウナやるぞー！

くずし割烹 胡座

鮭の西京焼き

他なんでも美味い

17:30〜
サッカー終わりに

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:8分×3

サ室は3段MAX15人くらい
デカいビート板有り
口コミ通り温度は85℃なのに湿度が絶妙で
初っ端から汗がめっちゃでる
お客さんはほとんど常連さん
でもサ室で喋るような人はいない
水風呂は外気浴に深めの17℃くらい
入るほとんどの人が潜る
外気浴に椅子は2脚
露天風呂の縁でも十分整える
露天風呂に打たせ湯もあり気持ちいい
ぬるめの温度でなんぼでも入れる
これでサウナ付き600円は安い
いい温浴施設でした

14:30〜
仕事が早く片付いたので同僚と

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

サッカーJFA夢フィールドの奥に進むとでてくる湯楽の里
海が目の前
まず露天風呂が素晴らしい
今日は天気があいにくだったが、天気がいい時は海ほたるや富士山が見えるらしい
(同僚とアレが館山方面？とか言っていたら詳しいおじさんがめちゃくちゃ教えてくれた)
サ室は5段MAX25人くらい
30分〜1時間おきにオートロウリュ
すみれ程では無いが結構熱い
水風呂は深めの17℃
外気浴は寝転びベッド×5
トトノイ椅子×5
他には寝転ぶ場所や寝湯と多彩
海前ということで風が適度に吹き気持ちいい
※レンタルタオルが無く、バスタオル350円小タオル250円を自販機で購入の為持参した方がいいかな

味のレストラン えびすや 幸町店

サーロインステーキ

たまたま調べて行った店がまさかの孤独のグルメ出演店 ステーキもニンニクスープも絶品

18:30〜
会社の同僚と

メインサウナ:9分×2
スチームサウナ:10分×1
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

2回目のすみれ
時間帯的に1回目よりだいぶ人が多い(ほぼ若者)
あいかわらずオートロウリュ暑すぎ
からの水風呂、外気浴気持ち良すぎ
スチームサウナの塩でお肌もツルツル
もう少し炭酸泉の温度が低ければ言う事なし
アウフグースイベントが11日•••
参加したかった(泣)

野菜巻き串 SHIN

レタス串

罪悪感無くバクバク食べれる

18:30〜
会社メンバーと

高温サウナ:10分×2
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

今週で閉まってしまう和らかの湯
今日も高温サウナ熱くて熱くて
しっかり整いました。
ありがとうございました。
ここの敷地全部の店が閉まってたように
みえたがマンションか何かできるのかな？

居酒屋ikka

手羽中スペシャル

ビールが止まらない