北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
先日、人体改造手術から帰って参りました。
結果、近いうちに再戦が必要という結論に至りました💦
ま、仕方ないか…と、腹をくくって職場復帰。
最初の週末に旭川へ来て、オスパーへイン。
病院では熱めに湯を張り、水シャワーくらいしかできなかったので（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
あ、本当はこの週末は札幌遠征の計画を立てていたのですが、目的のひとつだったイベントが中止になってしまいました💦

ストーンフリー遠赤外線サウナ、朝はやはり熱い。
いや、いつも熱いのですが（笑）
ニュースを見ながら汗がすぐに流れます。

水風呂、今日は記録的な暖かさ。
にもかかわらず、風まかせの水風呂はしっかり冷たい。
やはり蒸された後の水風呂はサイコー！

休憩は浴場内のととのいイス。
この感じがいいんです。

あ、釣り好きサウナーさん♪
いつもお会いする時間と違うから、お互いに驚き。偶然偶然。

朝食ビュッフェをしっかりいただいて、私の週末はスタートするのでありました♪

朝食バイキング

スタッフのお母さんワンオペでてんやわんやしてました。画像のカレーは残っていたラストをこそげ取りました

13時札幌駅発の無料シャトルバスに乗り約40分後到着。
建物の中はだいぶ年季が入っていてバブル時代に建てられたのかだいぶ古い感じ。
サウナ三種類のうちドイツ式？×2セットと塩×１セット。
ドイツ式はなんかとんこつラーメン屋のような匂いがして少し臭かった笑
だがレンガと木造りの山小屋チックなサ室は広々良い感じだった。
全体的にかなり広く、露天スペースも広くととのいチェアもありしっかり外気浴も満喫できた。
モール温泉があるのもいい♨️
遠いしもう一回わざわざ行きたいかというとたぶんリピートなし。

帰省したついでに寄りました♨️

洗い場、浴槽大きさと規模、サ室全て広かったです( ✌︎'ω')✌︎

サ室は3段…と思いきや端に4段目があるっ( ✧Д✧)

2セット目座りましたが4段目の高さ…高所恐怖症には少し腰が引ける高さでした(´・ω・｀)…w

ただ、優しい温風で汗が乾くことなくいっぱいかけましたฅ(´・ω・｀)ฅ

水風呂は15.2度、冷た過ぎず、ぬる過ぎない温度でちょうど良い👌

外気浴もそれなりにスペースあって椅子が3脚ありました🪑露天風呂の匂い…北斗市のせせらぎ温泉さんと同じ匂いしました(´・ω・｀)w

味の大王 総本店

醤油ラーメン

有名なカレーラーメンは無視していつも醤油です(´・ω・｀)w

冬の味覚を求めて釧路旅行へ。旅YouTuberさんが推していた大喜湯さんに初めて伺いましたが、結論とても素晴らしかった…。
趣の異なる2つのサウナがある場合どちらかに好みが集中しがちなものですが、大喜湯さんはどちらも甲乙つけ難い。広々とした遠赤外線サウナは身体の芯から温まることができますし、コンテナを改造したというユニークなフィンランドサウナはセルフロウリュで大量発汗、しかしいずれも長く居ても全く息苦しくならない優れもの。ベストな動線の水風呂、雪が積もる澄んだ空気の中での外気浴も最高ですし、塩化物泉の温泉もいつまでもぽかぽかと気持ちいい。これでサウナ料金追加なしの500円で入浴可というのはちょっと信じられないですね。素晴らしい時間を過ごせました。ありがとうございました！

#本日のメニュー
サウナ：🔥12分、🇫🇮12分、🔥6分→🇫🇮8分
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

らーめん工房 魚一

牡蠣ラーメン（魚醤・あっさり味）

何に縛られるでもなく 僕らはどこへでも行ける

はじめのオタルアーチでした。
素敵な所で、また来たい所でした。

サウナ12分→水風呂→休憩を3セット
今日は3セットとも満室でした
混んでいる時は、あぐらかいて座るのは遠慮してもらいたいな…

今日も朝のうち仕事で、上富良野事務所にてサッサと片付けてイザ白銀荘♨️
街中は道路状況グチャグチャで走りずらかった〜🚙💦💦昼から用事あるんで、今日は3セット急ぎ気味でちょっと落ち着かなかったけど、気持ち良かった〜♨️
来週凌いだら正月休み🎌頑張りましょ〜💪😊

すっかり雪景色になってしまった週末に、大好きな大平原に行ってみました。

朝からちょっと職場に行ってあれこれやってから、ランニングしようと思って体育館に行ったんですが、何かの大会をやっていてランニング走路は使用不可との事でした。近隣の町の体育館にも行ってみましたが、そこも大会で使用不可でした。フードバレーとかちマラソンに出てから、せっかくなんで週末は1時間ほどランニングするようにしてたんですが、思いがけずのランニング欲求不満になってしまって、ちぇ〜って感じでした。

なぜだかそうめんが食べたくなって、昼は家でそうめんを茹でて、たらふく食べてから、今日は大平原に行く事にしました。

大平原に着いて車をとめて空を見たら、久しぶりに飛行機雲がありました。子供の頃はなぜか飛行機雲をよく見ていたような記憶ですが、大人になってからはあんまり見てないような気がします。

今日の大平原はあまり混んでなくて、サウナはしっかり熱くて、水風呂は今期最低水温と感じられる冷たさで、声が漏れまくりでした。しっかりサウナに入ってからの激冷水風呂を経ての外気浴は、今日は気温が高めだったこともあってか、とても気持ち良かったな〜。

しっかりスッキリできました。今夜は大好きな赤から鍋が食べたい気分なので、妻と子供に相談してみようと思います。とりあえず今はうまい酒が飲めてます。ありがとうございました〜。

サウナ9分、水風呂1分、内気浴7分
サウナ10分、水風呂1分、内気浴8分
サウナ10分、水風呂2分、不感温浴5分
サウナ12分、水風呂1分、不感温浴7分
合計4セット

きっと今年最後になる小金湯♨️
ツインストーブに外気浴と露天風呂✨健やかに小金湯温泉をいそしみました😊
今年一年ありがとうございました、来年もいい時間をよろしくどうぞ👏

明け吉山商店からの明けこうしん♨️
サウナと露天風呂で蒸し茹でた後、浴室内の休憩椅子に座ってたらいつの間にかプチ寝してた😪
ようやく日常生活リズムを取り戻し、生き返った気分🙌🏻

らーめん吉山商店 本店

焙煎辛みそラーメン

焙煎辛みそラーメンうんまっ🤤🍜 スープの最後の一滴まで完食👍

お酒が沁みこんだ身体をさっぱりしたくて、10時イン
浴室内は混み合っておらず、サウナはフィンランド式とドライをゆっくりと楽しみました。
今朝は二日酔いにならず、サウナは最高でした！
そういえばフィンランド式は非常ボタンの場所がわからなかったなぁ、ドライは最上段にありました。

そして今日は暖かくて外気浴が気持ちよかった。
あっという間に12時になっちゃった。

わやさんは、、、ご不在でした。笑笑

帰りに豊頃の朝日堂でドーナツを購入して、無事に帰宅しました。
（今朝電話で予約、すんなりと購入できました。）

朝日堂

アメリカンドーナツ

ここのドーナツ大好き！！　カスタード（143円）、生クリーム（133円）って…今どきびっくり価格です