北海道のサウナ施設のサ活

2時間滞在1550円
物価高止まってくれーい。
まあそんなことは置いといて

今日のサ活はぐわんぐわん無し
なんだか物足りない😕

でも脳も体もリフレッシュできたから
オールオッケー。、

久しぶり〜の🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は午後休取って姉とランチ🍽
スープカレーを食べて、ライブからのお泊まりプレキャです。
ライブは17時半開場だからそれまでにさくっとサ活したいなめこさん。
時間ないので3セットでと姉に宣言して、身体を清めてサ活。
……やだ。平日だからか我ら姉妹だけじゃない……。
当然のようにロウリュして、蒸される。
水風呂で気持ちいいってなってからの階段上がって外気浴。
気持ちいいねー……。幸せだね……。
って繰り返してたら、まあ時間が無くなりまして（笑）

今から地下鉄乗って、このつるつるの道歩いてZepp？絶対開場時間過ぎる‼️
という訳でタクシーでZeppに行きました（笑）
今日は打首獄門同好会とSiMの対バン！
スクワットしました！
足つりました（笑）‼️
SiMの時私の前でツーステ踏んで下手くそすぎて、足踏んできた奴いたので。
公式がモンキーダンスしようぜ！って言ったので、モンキーダンスに乗じて仕返ししました。
モンキーダンスした先にお前の身体があっただけだ😈
めっちゃガツガツ叩いたけど、モンキーダンスだから仕方ない。
でもZeppでsold outが余程嬉しかったのか、今日のセトリはかなり良くて。
気持ち的には一瞬で終わりました✨
明日は朝ウナしてからのお仕事です。
お姉ちゃん、私5セットしたいです。

カリー屋きいろ

チキンスープカレー

今日はお腹空いてたからご飯は普通盛り！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週は大雪からのスタート▶️
繁忙期やってきてしまって、絶対温泉に浸かりたくて１週間頑張りました、、、

つきさむ温泉は水風呂キンキンなのが好きです。

外気浴スペース椅子３つですが取り合いにならずスムーズに使えました😇


みなさん１週間お疲れ様でした🙇

なんかサウナーにとって悲しいニュースもありましたが、安全と健康に配慮しながら楽しみたいですね♨️

サきゅん🫰

8✕1
10✕1
10✕1
合計3セット

8✕1
10✕1
10✕1
合計3セット

この時期の外気浴は手足の末端が冷えてきます。BODYは大丈夫でも手足がしびれて整えないこともしばしばです。そこで、ととのいイスを露天風呂のヘリに近づけ、足湯のように足先を湯につけます。これだとこの時期でも１０分間外で整うことができ、足先は心地よくあったかい！！
　ユンニの湯は露天の構造がこのスタイルに適しているのでおすすめです。皆さん、ぜひ試してみてください。