北海道のサウナ施設のサ活

10分×2
．
最後は混合浴2回で〆！♡そろそろ新しいサウナ開拓したいな〜結局このホームサウナに戻ってくるんだけどさ😂

サウナ10分×1、約7分×1、水風呂×2
数年前に風呂目的で行ったことがあるが混んでいた印象あり。
夜だからか利用客少なくサウナも貸切状態の為狭い室内でも問題なし。
水風呂もかなり小さいがバイブラのようになっていて気持ちがいい。
閉店近くなると照明が落ちるので2セット目は慌てて出たが近所なので気持ちよく帰れた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
岩盤浴×2セット

一言：平日限定岩盤浴ドリンクセットの誘惑で、今日も通ってしまった♨️寛げる、体力回復❗️

花ゆづきの、ととのい椅子が私には合いますねー💺

いつもよりちょーーーーっと早い時間に来てみた

雨だから空いてるのかな

今日はこれまで尻を支えてくれてたサウナマットを新調した✨

雨が降ろうと雪が降ろうといつも変わらない優しさで僕の🍑を守ってくれたサウナマット
ご苦労さまでした

そして新しいサウナマットよろしく🙏

新しいサウナマットはいい感じにヘタってない感じがまた良き🙆‍♀️
🍑をはね返すような反発力が堪らないぜ

そして今日も周囲を見渡してみたんだけど変わらずでした🫠

水風呂でこっそりタオル沈ませて絞る奴くらいでしたね🥹

今日も30℃超えで、体がだるくなってきたので、サウナでリフレッシュを！

サウナは80℃程度。水風呂は体感だが前半17℃くらいで、後半は人も減ったためか、いい感じに冷えて16℃くらいに。
サ10-水2-外気浴5-露天風呂5×3セット。
その後、高温風呂3-水風呂1の温冷交代浴を2セットし、
最後に水シャワーを頭から浴びて終了。

しっかり整い、スッキリした状態で帰宅！

バスクチーズケーキ

めちゃくちゃ美味しかった。もう一個買えばよかった！

今日は「露天風呂の日」ですね

朝ウナで10分を2回
仕事終わりに10分を4回

生憎の雨ですが露天風呂で締めてから
ギチギチに冷えたビールを頂きまして
本日無事にフィニッシュしました

結果オーライなサウニング


午前から打合せ
当然たる組み合わせ
応援してよ積み重ね

てなわけ？で。
午前は喧々諤々と意見交換というか打合せというか。
ブレストと言えば聞こえはいいけどね。
妄想で終わらないように具現化してかないと、ただの法螺吹きになってましまう…。

午後の打合せ終わりに、阿寒の道の駅へ。
楽しみにしていたメンチカツは、本日販売終了😭
悲しみのチョコソフトをヒロテテさんと食す。
本当は赤いベレーサ活を予定してたのですが、財布を取引先に忘れるというミステイクがあり断念残念😢

財布を取りに戻り、今やホームとなった大喜湯へ。
木曜はアロマロウリュの日なのです❤️

光速洗体からの2セット。
〆の露天風呂まで、ゆっくりまったり堪能する。
雨の外気浴、気持ちいい✨
完璧すぎて、何も言うことはない😊

KushiroをOsloにしちゃう妄想が止まらない。
釧路川にサウナを浮かべて、外気浴から眺める夕陽…綺麗だろうな…✨

夢を語るのは自由だ。
まずは本業を頑張らないといけないけど、会社の外に夢や目標を持ったっていいじゃないか。
間違って実現出来たら最高だな😆

今日は午前中から頑張って作り置きして
夕方仕事の会議に出てそのまま🈂️！
頑張った😂えらい㊗️㊗️㊗️笑
無事5セットしてスッキリ！
最近暑くてエアコン入れてるけど
そのせいかお腹痛い気がする😭
暑いけど内臓冷えてる。。。どうしたらいいのー。
明日から連勤。恐怖の代行。。。

3セット
室温下段90度前後、水風呂20度前後

健康診断終わりにあしべさん♨️

ポイントカード満タンだったので😚

木曜夕方はガラガラで🙃

サ室、5人とな🥲

ボッチの時間もあったりと静かにサウニング☺️

1セット目はストーブ目の前2段目から🤬

2、3セット目は3段目、TV横で🤬

TV上の温度計は110度オーバーだぜ😆


アザース❗️

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：今日は最高のサウナライフ！
りゅーきイケダさんのアウフグースを受けにきたらモンスーン赤野さん、ラビット宮森さんが来ていて３人のアウフグースを受けることができました👍
チョーラッキー‼️
13:00.14:00.19:00

ラーメン、ミニ丼セット

ボリューム満点