北海道のサウナ施設のサ活

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

最寄銭湯のリニューアル後の初往訪。
外壁は綺麗になった。
脱衣所は変化なし。
浴室は天井が綺麗になっている。これは地味に効く。
肝心のサ室、スノコが綺麗になり木材の良い匂い。しかしマット持参を推奨。テレビの画面が黄色くなっていたが回復。テレビかケースか。
ストーブはよく分からんが、ガワはピカピカ、オリンピアの刻印が綺麗に・・・ま、そんなに興味ないか。

今日も朝から諸々のタスクをこなし
無事に1日を乗り切ったのでこちらへ💁
めちゃ混んでるーー！
創業23年週間で子供無料＋夏休み効果でした㊗️👦🏻👧🏻
相変わらずサウナは暑いし、水風呂キンキンで
最高ーー🌟
お盆ゆっくり休むために
みなさん来週も頑張りましょーーう🌻☀️
サウナ（6-7分）×3セット🧖

本日は美容の湯♨️
ナノクラの感想はエンジンブローした後のフォーミュラカーのコクピットからの眺めでした！笑

ということですが、本日帰宅後電池切れそうなので、とりあえずのチェックイン✅

泊まりで朝ウナだけでしたけど！

本日帰宅して電池切れしそうなので
とりあえずのチェックイン✅

朝食

ご馳走様でした‼️美味しかった😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月初の小金湯温泉。
18時頃だから空いてるかなーなんて、甘い考えでお邪魔しましたが激混みでした。
夏休み時期だから子どもたちがめっちゃ多い。

サウナは混んではいないですが、外気浴スペースが椅子取りゲーム状態。
ただ、タイミングよく毎度座れたのでストレスはなかったです。
あとは、大好きな不感湯は子どもたちのプールになってしまっていて、ほとんど入れなかったのが少し残念。

けど、温泉はやっぱり最高ですねー！
疲れとれた気がします。

またお邪魔します！

ザンギ定食３個入り

ザンギがデカい！！

朝ごはんをしっかり食べて、お洗濯を終えて。晴れた午前中。旦那さんと湯屋サーモンさんに行ってきました🐟

カラダを清めてまずは水通し。全国的に命に関わる暑さな本日。こちらは31℃。40℃近くの灼熱地獄のみなさんよりは過ごしやすいけど、生まれも育ちも北国の私には充分な暑さ。水風呂はバイブラぶくぶく。温度はキンキンではなく、極々やさしい。うっかり長く入りすぎそう。サウナの後は4分くらいじっくり入ってクールダウン。

サ室は75℃。控えめな温度だけど、湿度しっかりでちゃんと汗が出る。00と30分にオートロウリュ。2/3回オートローリュを愉しむ。
4〜7人くらいでセッション。途中でまさかのおひとり様になるタイミングも。テレビとストーブと私の音だけ。贅沢なお昼の時間

外気浴はアディロンダック1回。あとは露天風呂の縁で。ぬるい夏の風が気持ちよい。目を閉じても眩しいくらいの光。まぶたの裏に映るのは山吹色と橙色。色だけの世界。日向ぼっこの猫になりながらぼーっと過ごす。

湯上がりに食べたサーモン湯の塩キャラメルソフト。最近はコーンからカップ派に。溶けてしまったソフトクリームがシェイクみたいでおいしい。時間に追われすぎず食べれるかんじがサウナ上がりのぼや〜っとしている私に合っている🍦

帰りは旦那さんと買い物をして。早めにダラダラ夕ごはん。特別じゃないお休みの日。こういうのが本当の幸せ。

塩キャラメルソフト

熱いカラダに沁みる

士別市の水郷公園で遊んで焼肉してと一泊汗だくキャンプしてからの美しの湯温泉。多分何十年ぶり。日帰りは6時からとか早い時間のオープンありがたいですね。片付けして11時半イン　夏休み期間の日曜だけどそんなに混んでなくて良き。サ室64度！え？！64!?と何度も温度計見てたら常連らしき方からヌルいわねぇーいと話しかけられ、聞けば普段は80度くらいで今日はおかしい！とインターフォンで従業員に連絡してくれて設定温度が低くなってたとか。その後はストーブ稼働して見る見るうちに湿度高めの80度へ。スタートがアレでしたが広めのサ室、３段目で4セット　温度高めの水風呂でじっくり冷やして4セット！久々のサウナ堪能しました

「朝里川の癒やし」の巻
予定通りジムで汗をたっぷりかいてから
朝里川姉さんにお世話になりました😆

ジムは基本的に軽く準備運動してから
軽く筋トレ、ランニング35分のガッツリ
走りで締めるのが多いです😄

今日は可愛らしいスタッフの方は
いらっしゃいませんでしたww
走ると汗出ますが、爽やかな気持ちに
なれるので大好きです😊

いつもアクエリアスとか飲んでますが、
水とかが良いんですかね？
ジムで摂る水分補給に造形が深い方、
教えて下さいでやす🙇

そんなこんなで朝里川姉さんの
所に到着ー！

フロントの前に地元野菜？でやすか？
新鮮な野菜がありやした🖐️
興味ある方おいで下さいでやす😉

サウナは結構人がいました。
あつゆからサウナに入りましたが、
朝里川姉さんのサウナは汗の出方が
とっても良いのでやすよ🥴

セルフロウリュ出来やすので、しっかり
汗をかき、楽しめました。

今日のサウナ中の瞑想テーマは……
「熱波師デビュー名」について（笑）
今の所、「百壱式」が有力でやす。

元ネタは、元赤い彗星のクワトロ大尉が
大好きなとおるの好きなMS、百式に
あやかってやす😎

水風呂は外がアチアチのアチなので、
致し方ないでやすが、体感16-18℃で
海水浴の時の水温位でやした😇😇😇
これまたしょうがないでやすね🤔

ととのいスペースは安定のアディロン
ダック様で、まわりの自然を見ながら
そよ風に身を任せると寝てしまいそうに
なるくらい最高でやした😁😁

ととのいドリンクは、メッツライチ🤤
強炭酸が身体にシミコミ・シントウし
リフレッシュされやした！！

コレでなんとか夜勤デーを乗り切って
イキタイでやすね。

次回のとおるちゃんサウナは…
・センチュリオン1day　時々ホイコーロー🥴
・バンビちゃんの湯　ガラポン時々鹿寸劇惨劇😂

どちらかをお届けしやーす✨✨
お楽しみにでやす！

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：ととのいには冷えた水風呂が
　　　一番でやすね😆😆

朝里川温泉ホテルランチ　大盛そば

どっしりしたつゆに喉越し良いそばが 美味しかったです。今度は日替わりパスタか生姜焼き定食食べたいな。

#本日のサと♨️

連日の月見湯で。