北海道のサウナ施設のサ活

行こうと思った所がなんと休館日💦
（ちゃんとカレンダー見てなかった〜反省）

すでに熱いサウナに入る心と体になってる…
何処に行こうか考えて
近場の行ってみようかな？と思ってた所に
車を走らせる、が、なんだかしっくりこず

そのままドライブ
行っちゃえ！メープルロッジ！

街を過ぎて
自然に囲まれた道を走る
木々に春の芽吹きはまだ
ネコヤナギが春の色を見せ始め
コブシもちょっとだけ白い蕾
そんな景色に心を満たしつつ無事到着

この前来たときは気づかなかったけど
ホテルのそばに鳥居（木々に隠れていたかな）
少しお邪魔させて頂きますのお参りをして
いざサウナ〜

浴室、サウナ共に2.3人
滑り易い床に注意しながら
トロミのあるお湯で軽く下茹で

サ室　72℃（ロウリュ後78℃までUP）
水風呂　14℃（表示）
（入りやすかったのでもっと高いかと）

サ室　6.10.12.8.8.6分
水風呂　かけ湯のみ、お湯20秒&水風呂30秒✖️2
かけ湯＆水風呂50秒✖️2、ナシ
休憩　ナシ✖️2、3.3.4分、ナシ

サ室上段、ストーブの横
木々に葉がないのでここからだと
窓から鳥居が見える事に気づく

72℃からロウリュ後78℃
あっつーい、幸せ〜
（室温は低めなんだけど
熱さをしっかり感じられて満足）

2セット目以降、脚と腕にあまみ
4.5セット目はソロだったので
ありがたく寝ウナ、幸せ〜

あまりに心地よくて
ずーっとローティ出来そうだなぁと思いつつ
さすがに6セット＆檜風呂で温まって終了

今日は曇りで残念だったけど
しっかり温まって、汗出して
外気浴も気持ち良くて

ここも好きな場所のひとつ
ありがとうございます

雪が降る前までに何回これるかな〜

2セット
室温84度、下から2段目、水風呂21.4度

さて、夜勤行きますか。

みなさん、ととのってますか？
最近は家族の予定だったりマラソン大会へ向けての練習だったりと、全くサウナに行く時間がなく…。

やっと訪れたサウナチャンス！！
なんとしても今日はサウナニイキタイ。
今日は練習もひと休みしてサウナで身体のメンテナンスということで、久しぶりのしごおわサ活はいつものゆうひの館。
定時から遅れること30分、急ぎ向かう。

今夜もそこまでの混雑はない。
久しぶりのサウナが楽しみすぎる。

身を清めて、内風呂でゆったりと湯通し。
マラソンの練習で疲れが溜まっている身体をほぐしていく。

サウナの温度計は今日も90℃近くを指している。
しっかりと熱い。
滴る汗に疲れが溶けだしていく。

水風呂、この季節はマイルドな冷たさ。
しっかりと浸かって粗熱を取る。

休憩は内気浴。
ととのいイスに腰掛け、ボーッとするこの時間は至福のひととき。
何も考えないこの時間、頭と身体のリセットタイム。

あっという間に4セットを終えてしまった。
最後は露天風呂で締める。

今日も素敵なサ活をありがとう。

7.8.7.8
4セット
115分
1300円

会社帰りにこちらへー
気付いたら水曜サ活かな

時間に余裕があったので、ゆっくり
改めてのぼまんの良さを実感しました
セルフロウリュも堪能

ここのドリンク、どうしても飲んでしまう
普段ジュースは飲まないのに
パインジュース美味いー

とんかつ玉藤 登別店

海老づくし定食

エビがデカい！美味い！ 帰宅したら買ってあった ってリクエストしたんですがね笑

昭和初期よりの音楽になってた♪

spice curry COMODO（移動式カレー店）

2種　サバ&ナス&ロールキャベツ

うまま🍛

1セット目サウナ11分水風呂1分外気浴6分
2セット目サウナ11分水風呂1分外気浴6分
3セット目サウナ12分水風呂1分外気浴5分
今日は壱乃湯へ！
天気ちょい悪で外パラパラっと雨降ってたー、
今日気温低めだったから外気浴は短く
2セット目激混みしててパンパンだったー
今日も対戦ありがとうございました！