北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
📍チェックイン
本日あびた熱波師🔥
08:00 ティー川又
10:00 クミチョ藤原
12:00 マイケル須藤
珍しく
ゆっくりとした
時間の流れの ニコーリフレ
充電完了🔋
[ 北海道 ]
サウナ：11,10,12,昼寝,10
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
平日昼間からのサウナはサラリーマンにとって背徳的な歓びがあります。初めての焼肉ライクにも行って大満足。良い休日でした。
[ 北海道 ]
今日は平日休みで、札幌サ活🧖10時inでお久しぶりのセンチュリオン！平日午前らしく空いていて快適✨
アチアチサウナからシングル水風呂、半露天側で休憩〜たまりませんな♪センチュリオンはシングル水風呂からのノーマル水風呂に冷冷交代浴が出来るのが、お気に入りポイント👍今日は4セット中、3回オートロウリュにあたりました🔥
お腹も空いてきたので2時間で今日は次に行きます🪜
なんか明日19日は修繕工事作業あるみたいですね
男
-
100℃
-
7℃,16℃
[ 北海道 ]
アサウナ😜
昨日はサ活おやすみ
いつも朝は食わない方針を何年も続いてるが、空腹感あれば食う
本日は薬膳/雑炊🥣
北海道ビーフ🥩ミートローフ&🍂収穫🍂まつり👏👏
サウナ
2段目 10分
2段目 10分、ロッキーオートロウリュ09:30
2段目 10分
未計測 → 60.2kg
食後だしねぇ😅
数字よりコンディション
それはまあまあかな
少しあまみ
何ヶ月か敢えて😕サボってたクールダウンをしっかりと
今日のコンディションではなんか物足りないな、3段目通しても良かったかも
そのコンディションは日々変動する、、、
雨でも湿度65%大したモノ👏
札幌、北海道はね、
そうでなくっちゃ
晴れてても湿度95%そして30℃超えの地には戻れないわ
藻岩山の麓へ
[ 北海道 ]
ホテルハシモトをチェックアウト後セコマで飯。徒歩すぐのニコーリフレへ7時半IN。
毎回思うが5時間コースか24時間コースしかないのはやめて欲しい（泣）
2、3時間コースがあるといいのに…1900円も払うのはとケチなことを考えてしまう。
とはいってもここは札幌の超老舗、ロウリュも人により強烈なので行くわけです（笑）
すぐに浴室へ。風呂41℃じゃあなぁ…やっぱり入る気にはなれず。すぐにフィンランドサウナ直行。
ここのは湿度が強い、でも温度はさほどないから汗かくまでだいぶかかる。
ずっと入っててもキツくもないからロウリュ以外は余裕で20分オーバーできちゃうんじゃないかな。
でもこのあとも予定あるし、先は長い。無理は駄目だ。1セット目余力を残し15分で終了。
水風呂入ってすぐにロウリュ開始のアナウンス、行きましょう。
担当は川又さん。ローズマリーのアロマ使用。
最上段で2R、10発ずつの熱波。
川又さんは優し目のロウリュだった。ロウリュ後も残って15分。
このあとも引き続きもう1セット。
ロウリュ後はさすがに休憩必要だけど他は水風呂にさっと浸かればリセットされる。
最後はゲルマニウムスチームサウナ。
誰もいなかったので横になったら寝てしまった（笑）
結局15分×4（フィンランド×3、スチーム×1）セット、1時間ちょいで終了。あとはリクライニングで休んで2時間でOUT。
ゆっくり入れるサウナも良き、特にここはそう感じます。とにかく風呂熱くしてくれ〜、あと2時間コース作ってください！（笑）
ひのでそば、喫茶ひので後に札幌駅に戻ってきました。
きのうのよし乃がある地下街のアピアに行きおにぎりのありんこで1番人気のチーズ鰹+豚汁を。
さっきセコマ食ったけどおにぎり1個だけにしかたらね。ここも1つだけ。
いやぁこれうまいなぁ…おにぎりの握りが柔らか過ぎるからボロボロ崩れちゃうけど（笑）
米が艷やかで立ってるような感じ、塩加減も最高だ。
豚汁は大豆の甘みが出た具沢山のもの。これがありんこのおにぎりかぁ、来てよかった！
完食後朝から空模様が悪かったがとうとう雨…
傘を出して旧北海道庁裏のオリンピアへ。
ここもやっと来れたんだよなぁ。札幌イチの雰囲気を醸し出す純喫茶…
オリンピックの年から創業してる老舗です。
半個室みたいな所に通され、まさに王道と言えるような内装、スゴイ…
ベルで店員さんを呼んでスイーツアラカルト+アイスコーヒーを。
小さめのデザートがいくつか乗ってくる。アイスコーヒーの入れ物は銅製。
このあともハシゴ考えてるので量はこれくらいで良き。
雰囲気も楽しんでゆっくりできました。
男
-
45℃,90℃
-
16℃
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