けんくん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

沖縄の締めに行きました。

サウナ室汗だく、キンキン水風呂、外気浴でととのいました。

砂浜 島黒豚しゃぶ Sunahama

あぐー豚しゃぶしゃぶ

美味い。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

朝ウナ堪能しました。

リゾートホテルでの、サウナと食事がとても良かったです。

朝食バイキング

朝から盛りだくさん。沖縄そばが美味しい！

今日は妻の誕生日記念で沖縄に行きました。
万座ビーチホテルに泊まり、サウナとディナーを堪能しました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3.5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は85度程度でしたが、独占利用で、汗だくに蒸されました。

水風呂も16.8度程度でキンキンに冷やされました。

ととのい椅子はありませんが、室内ジャグジーの縁で腰掛けととのいました。

ディナーバイキング

種類とワインが豊富で良かったです。

佐伯の後、大分駅に立ち寄りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大分と別府の風景を眺めながら、サウナと休憩は極上です。

サウナ室は100度でしっかり汗だくになりました。

水風呂は15度でキンキンに冷やされました。

外気浴は風が強かったですが、景色が格別で気持ちよくととのいました。

豊後酒場

関アジ関サバ刺しと生ビール

サウナ後の生ビール最高。関物刺し美味しい。

朝、延岡を出発した後、道の駅にあるサウナに行きました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今日は男性がオートローリュウがある洋風風呂でした。

30分毎のオートローリュウが心地よく、しっかり蒸されました

水風呂は露天エリアにあり、シャキッと冷やされた後、外気浴でととのいました。

亀八寿司

豊後地魚握り

ネタが大きい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今日は延岡お泊まり。移動疲れの癒やしに行きました。

サウナ室はアチアチで滝汗かきました。

水風呂は17度程度でキンキンに冷やされました。

外気浴は寒すぎて短めに切り上げて、ととのいました。

炉端焼 源太 新町店

活ひむか本さば刺しと生ビール

鯖が新鮮で美味しい！サウナ後の生ビール最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

福井で最も行きたいサウナに行きました。

サウナ室は瞬く間に滝汗。居心地よく蒸されました。

地下水の水風呂も肌触り良く最高。

寝転びながら風に晒されて、ととのいました。

せいこ蟹と生ビール

サウナ後の生ビール最高。蟹美味い！

サウナ：10分 × 2
水風呂：45秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝ウナ堪能しました。しっかり蒸され、キンキンに冷やされ、ととのいました。

和朝食

北陸の旨みがいっぱいで大満足

京都を出発して、今日は福井市に泊まり、チェックイン後にサウナを楽しみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ室は90度台で、時間はかかりましたが、しっかり蒸されました。

水風呂は超キンキンで1分持たずにしっかり冷やされました。

外気浴は寝転びながらとても冷たい風に晒されて、ととのいました。

鮮魚・寿司魚廣 くるふ店

握り盛り合わせ

食べ過ぎ飲み過ぎ、金使い過ぎ

昨日から京都にホテル泊して、朝ウナ堪能しました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ室は10人以上座れる広さに2〜3名程度の人でゆったりでき、90度でしっかり蒸され滝汗かきました。

水風呂も15度程度でキンキンに冷やされました。

室内ですが、椅子が4つあり、腰掛けてととのいました。

朝食バイキング

京都らしさとお正月らしさ満載の食事でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

実家に帰省して、近くの水春さんに行きました。

サウナ室は2つを交互に利用しました。オートローリュウ、セルフローリュウ、アウフグースをそれぞれ堪能しました。

水風呂もキンキンでシャキッと冷やされました。

外気浴は寝転びながら風に包まれて、心地よくととのいました。

生ビールと中華そば

サウナ後の生ビール最高！

2024年の締めくくりは、久留米のサウナで。前回風呂の日にいただいた無料券を利用しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはフィンランドサウナ2回、瞑想1回。しっかり蒸されました。

水風呂でシャキッと冷やされた後、外気浴で冷気に晒されてととのいました。

やきとり 六角道

焼き鳥丼

久留米の焼き鳥美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うみの見えるサウナがとても良い。アチアチでオートローリュウに加えセルフローリュウもでき、あっという間に滝汗。

立ち水風呂で一気にクールダウン。島原の天然水が肌にまとわりつき、気持ち良い。

外気浴はインフィニティチェアで。海と空を眺めて、気持ちよくととのいました。

宝楽

太麺皿うどんと半チャーハンセット

900円でバリ美味い

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝ウナ堪能しました。

サウナ室はアチアチで滝汗かきました。水風呂もキンキン、外気浴でととのいました。

朝食バイキング

朝から満腹

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

佐賀の後、長崎スタジアムに行きました。

60分利用でサウナを楽しみました。

サウナ室は20分毎にオートローリュウがあり、アチアチで滝汗かきました。

水風呂も14度台でキンキンに冷やされました。

休憩でインフィニティチェアでくつろぎながら、ととのいました。

老李 長崎中華街 総本店

ランタンコースと台湾ビール

台湾料理と台湾ビールが美味しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長崎に向かう途中、佐賀に立ち寄りました。

サウナ室はアチアチで、3セット目はアウフグースにあたり、滝汗かきました。アウフグースはタオルを1回も落とされず、アロマの香りと共に楽しめました。

水風呂も相変わらずキンキンでシャキッと冷やされました。

外気浴は寝転びながら、気持ちよくととのいました。

佐賀牛和風おろしハンバーグ鉄板とごはんセット

ハンバーグがふわふわで肉汁たっぷり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜、筑紫の湯に行きました。

サウナ室は、98度とアチアチで、滝汗かきました。

水風呂もキンキンでシャキッと冷やされました。

外気浴1回は冷気に晒されてインフィニティチェアで、後2回は室内で寝転びながら、ととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事を終えて、久留米に行きました。晩御飯を兼ねてサウナを利用しました。

オートローリュウにセルフローリュウも堪能して、汗だくに蒸されました。

水風呂もキンキンでしっかり冷やされ、外気浴で気持ちよくととのいました。

風呂の日で大変混雑してましたが、次回無料券をいただき、とても良かったです。

肉野菜炒め定食

味が良く、満足。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ天満宮で皆さんセルフローリュウしまくり、滝汗でしっかり蒸されました。

水風呂も相変わらずキンキンでシャキッと冷やされました。

外気浴はインフィニティチェアで冷気に晒されて、気持ちよくととのいました。

明鏡志水 博多デイトス本店

塩ラーメン

見た目良く美味しい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スカイツリーに登った後、こちらに立ち寄りました。

サウナ室はアチアチでオートローリュウもあり、汗だくに蒸されました。

水風呂も15度で、キンキンに冷やされました。

寝転びながらの外気浴で気持ちよくととのいました。

羽田空港の施設の半額程度で利用できました。

オールデイダイニング グランドエール／ヴィラフォンテーヌグランド羽田空港

プライオリティパス利用のバイキング

種類豊富です