けんくん

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりの夜に立ち寄りました。

サウナでくつろぎ､ととのいました。

バーミヤン 太宰府大佐野店

ホイコイローとご飯餃子セット

福岡に戻る前にセントレアの風の湯さんに行きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は96度。アチアチですが人が出入りする度に冷気が入りました。しかしながら、しっかり汗だくになりました。

水風呂は17.5度で、キンキンに冷やされました。

外気浴は飛行機の離陸と海を眺めながら、外気に晒されて、気持ちよくととのいました。

味噌煮込みうどんと海老フライのセット

プライオリティ特典で無料でした。生ビール最高！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ堪能しました。

朝食バイキング

朝から満腹

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

宿泊はベッセルカンパーナさんに泊まり､サウナ堪能しました。

サウナ室は92度でアチアチでした。しっかり汗だくになりました。

水風呂もキンキンで冷やされました。

ベンチに腰掛けて、ととのいました。

名古屋コーチン鶏おでん 清水

定番コース

6000円飲み放題付きで名古屋コーチンのおでんや卵など､地酒も飲めて､最高でした。

今日は名古屋市に宿泊です。名古屋城観光後に､K IWAM IS AUN Aサウナさんにお邪魔しました。

サウナ:-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は､セルフローリュウも行え､滝汗かいて蒸されました。

水風呂は水深あり､潜って頭からキンキンに冷やされました。

外気浴で風に晒されて、インフィニティチェアでととのいました。

ぼてぢゅう 中部国際空港店

プライオリティバスお好み焼きセット

プレモル生ビールや唐揚げも付いて､プライオリティ特典で無料でした。

大分で仕事の後､立ち寄りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3､水シャワー30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室はアチアチで滝汗かいて蒸されました。窓から見える､大分と別府の景色はとても良いです。

水風呂は設備故障で20〜25度でしたが､水シャワー浴びて、なんとかシャキッと冷やされました。

露天階の室内インフィニティチェアで気持ちよくととのいました。

天気は良かったですが、風が強いので、屋外休憩は見送りましたが､露天風呂で夜景を見ながら癒されました。

リュウキュウ丼とカボスフリージングハイボールのセット

入浴込み､期間限定3000円のセットでサウナと飲食を堪能しました。

伊万里を出発して、佐賀に行きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室の奥にカラーコーンが立っていました。極一部床板に割れがあったようです。また巨大スクリーンも入り口側は映らなくなっていました。しかし影響はほぼ無く､水曜日の瞑想サウナを堪能しました。

水風呂は相変わらずキンキンです。シャキッと冷やされました。

外気浴は寝転びながら､気持ちよくととのいました。

幸陽閣

たまご入りラーメン大盛

たまごが絡み美味い。

朝ウナ堪能しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からアチアチ､キンキン、ととのいました。

朝食バイキング

朝食付き楽天特典あり7100円の宿泊で満足しました。

今日はセントラルホテル伊万里さんに宿泊です。併設の泉都乃湯さんでサウナ三昧しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室90度を超えアチアチです。しっかり汗だくになり、心地よく蒸されました。

水風呂は17.5度で深さもあり、とても良くキンキンに冷やされました。

椅子は外に3つと室内に2つ。人は少なめで、外の椅子でととのいました。

きら·柊

食べ放題飲み放題コース

一人から利用でき、アサヒスーパードライ生ビールも飲めて税込み3600円でお得でした。

今日は伊万里に宿泊。福岡の長浜で食事した後、有田に行って、ヌルヌル有田温泉さんに初めて行きました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ室はコンパクトながら88度程でしたが、アチアチで汗だくになりました。

最高なのは冷鉱泉の水風呂でした。文字通りのヌルヌルで気持ちいい〜。シャキッと冷やされました。

ベンチに腰掛けて、外気浴でととのいました。

おきよ

鯖の煮付け定食

味が染みて美味い。800円で安い。

今日はひらめ祭りが開催されている平戸市に行きました。

昼飯後にサムソンホテルのなごみの湯さんに行きました。

サウナ：10分 、13分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は88度。人の出入りでやや冷たい風が入ってきましたが、しっかり蒸されました。サウナ室から海と船が眺められ、景観外気良いです。

水風呂は冬場でキンキンに冷やされました。

露天の長い腰掛けで、風に晒されて、ととのいました。

平戸西端夢浪漫 田平店

ひらめ刺身定食

旬のひらめが美味い！

天気に恵まれ、牡蠣小屋とサウナ目的で糸島に行きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は高温サウナ1メディテーションサウナ2に入りました。共にアチアチで滝汗かいて蒸されました。

ここの天然水水風呂は、広さや深さもあり、肌触りが良く、最高です。打たせ水もあり、一気にクールダウンしました。

外気浴は椅子に寝転び、気持ちよくととのいました。

豊漁丸

牡蠣大、帆立、サザエ

冬の牡蠣小屋、最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は久留米でサウナ三昧しました。

丁度アウフグースの時間と重なりアチアチに滝汗かいて、最高でした。

サウナ2室でオートローリュウとセルフローリュウでしっかり蒸されました

水風呂もここ最近は故障気味ですが、今日はキンキンに冷やされました。

外気休憩でととのいました。

そば処 武蔵 春日本店

牛すじカレーそばセット

カレー残り汁に白ご飯絡めて、美味い

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

夜に利用しました。

フィンランドサウナのオートローリュウで一気にアチアチになりました。

水風呂も14.5度でキンキンに冷やされました。

室内休憩で椅子に座って、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

90分会員料金1200円で水曜サ活堪能しました。

フィンランドサウナのオートローリュウで滝汗かき、しっかり蒸されました。

水風呂は14.5度でキンキンに冷やされました。

室内休憩で椅子に座って扇風機のそよ風でととのいました。

吉野家 大野城店

牛すき鍋膳

寒い日に暖かくなりました。

雪混じりの寒い日にアチアチのサウナを求めて、天拝さんに行きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室はセルフローリュウで一気にアチアチになり、心地よく滝汗かきました。

水風呂は16度でキンキンに冷やされました。

今日は室内のインフィニティチェアで気持ちよくととのいました。

本格スパゲッティ ボーノ (buono)

クレソンとベーコンのクリームソースパスタ

クリームがよく絡み、美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は今月26日に300円割引券をいただいた筑紫の湯さんに行きました。

水曜サ活を堪能しました。

クムパヤー タイ料理 (KhumPhaya)

カオマンガイセット

本格的なタイ料理が美味しい。

今日は糸島に出掛け、伊都の湯どころさんでサウナ堪能しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

JAFで50円割引になり、800円と大変お得でした。

サウナ室は高温サウナを2回、メディケーションサウナを2回利用しました。

高温サウナは3段目と4段目に座り、滝汗かきました。
メディケーションサウナもしっかり汗をかいて蒸されました。

天然水の水風呂がとても良かったです。広さや深さも丁度良く、上からの打たせ水もあり、一気にクールダウンしました。肌触りが良く、ゆっくり2分冷やされました。　　

外気休憩3回、室内休憩1回でしっかりととのいました。

ドライブイン鳥 糸島店

おすすめ定食

鳥の様々な部位が食べられ、鳥飯とスープの相性も抜群で美味い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は筑紫の湯さんに行った後、日田でランチ食べ、久留米に行きました。

日曜日の風呂26の日で大変混雑していました。次回の無料入浴券をゲットしました。

サウナは超満員ですがアチアチで滝汗かきました。

水風呂は相変わらずキンキンでしっかり冷やされました。

外気浴で風に晒されて、ととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝ウナ堪能しました。天然水の水風呂が気持ちよく、外気浴でととのいました。

風呂26の日で300円割引券2枚ゲットしました。

原田の卵かけご飯

朝に丁度いい。