けんくん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は電車で佐賀握り行きました。

途中､鳥栖駅で乗り換え時間待ちの際、ホームの中央軒さんでうどんを食べ､佐賀駅到着後は歩いて行きました。

サウナ室は2回オートローリュウがあり､滝汗かきました。

水風呂は15度で､キンキンに冷やされました。

外気浴は寝転びながら、気持ちよくととのいました。

かしわうどんといなり

やや濃い目の出汁がかしわに染み込み､汁飲み干しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨混じりの中､天拝さんに行きました。

サウナ室は､セルフローリュウでアチアチになり､滝汗かきました。

水風呂は16.2度でキンキンに冷やされました。

1回は外気浴でしたが、後2回は室内でととのいました。

博多魚がし 市場会館店

ゴマサバ定食

盛りだくさんで美味しい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：1時間タオル込みで900円で利用しました。

サウナ室で滝汗かき､肌触りの良い水風呂でシャキッと冷やされ､室内の椅子でととのいました。

李花

生麺ちゃんぽん

美味しくて汁飲み干しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は男性が和風でした。

サウナ室は86度でしたが、3段目でしっかり汗かきました。

炭酸水風呂でシャキッと冷やされました。

外気浴は背もたれをかなり倒して､寝転びながら､ととのいました。

VIPコース利用で、専用の休憩室で､生ビール飲みながら､のんびり過ごせました。

因幡うどん イオンモール筑紫野店

牛とじ丼ミニうどんセット

美味しくいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

午後に久留米に行って、立ち寄りました。

1回目は、ストーブ2機のフィンランドサウナに入り、滝汗かきました。
2回目は、セルフローリュウのサウナで、しっとり蒸されました。
3回目は、フィンランドサウナでアウフグースがあり、熱波で滝汗かきました。

水風呂で一気にキンキンに冷やされ、外気浴で気持ち良くととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：午前に立ち寄りました。

サウナ室で滝汗かき､天然水風呂でシャキッと冷やされ、外気浴でととのいました。

小林カレー

シュリンプカレー野菜トッピング

野菜が盛りだくさんでとても美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼食後､西面からセンタムシティに行き、新世界百貨店を訪れ､その中にあるスパランドに行きました。

最初は館内着でチムジルバンを4つ入りました。60度から70度台を3つと8度を1つ入りました。しっかり蒸された後､8度の中は一気に冷やされました。

続いて､館内着を脱ぎ､大浴場のサウナを堪能しました。

サウナ室は78度でしたが、しっかり蒸されました。

水風呂は20度でしたが、サウナ後に､オーバーヘッドシャワーで､大量の冷水を浴びて水風呂に入って､キンキンに冷やされました。

室内に背もたれのある椅子に寝込んで、気持ち良くととのいました。

デジクッパと茹で豚肉定食

茹で豚肉がとても美味しい。

サウナ：13分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：朝食前にサクッとサウナ1セット。

サウナ室は69度で汗かくのに時間かかりました。

水風呂でシャキッと冷やされ、ととのいました。

朝食バイキング

韓国飯がいっぱいで美味しい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：釜山1泊2日旅行で宿泊し、追加9000ウォンでサウナ利用しました。

サウナ室は75度と低めですが､10分間しっかり蒸されました。

水風呂はややぬるめも､冷やされました。

浴槽の縁に腰掛けて､ととのいました。

サムギョプサルのセット

まいうー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：武雄に行き､帰りに鷺乃湯さんに行って来ました。

祭りがあり､大勢の人がいましたが、温泉は空いていました。

しっかり蒸され､シャキッと冷やされ、外気浴でととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平戸の帰りに立ち寄りました。

サウナ室は93度前後でアチアチ。滝汗かきました。

水風呂は17.9度でシャキッと冷やされました。

外気浴でととのいました。

海の見えるごはん屋

ヒラメさしみ定食

景色と名物のヒラメが抜群です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

桜満開の道路を車で移動して､筑紫の湯さんに行って来ました。

サウナ室は95度前後でしっかり滝汗かきました。
天然水の水風呂でキンキンに冷やされました。
インフィニティチェアで外気浴に晒されてととのいました。

春休みで子供さんもいて､なかなかの賑わいでしたが、サウナ堪能しました。

辛麺屋 桝元 筑紫野店

元祖辛麺

辛さで滝汗かきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りにサクッとサウナ行きました。

最上段でアチアチに蒸され､4月初日からととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セルフローリュウで滝汗かいて､アウフグース後のサウナでアロマの香りに癒されて､しっかり蒸されました。

天然水の水風呂でキンキンに冷やされ、外気浴と室内のインフィニティチェアでととのいました。

桜満開で､とてもよいサウナを満喫しました。

うどん大文字 筑紫野店

わかめうどんとかしわ飯

わかめ盛りだくさん。無料惣菜のマカロニなど食べ放題で美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：フロ26日第2弾は久留米に行きました。

アウスグースとオートローリュウで滝汗かいてしっかり蒸されました。

水風呂もキンキンでシャキッと冷やされました。

外気浴で風に晒されて、しっかり蒸されました。

次回の無料券をゲットしました。

焼とり 鉄砲 上津バイパス店

焼き鳥テイクアウト

焼き鳥と生ジョッキ缶､最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：５分 × 2
合計：2セット

一言：今日はフロ26日。先ずは筑紫の湯さんに行きました。

サウナ室は満員状態。滝汗かいてしっかり蒸されました。

天然水の水風呂でキンキンに冷やされ､外気浴のインフィニティチェアで風に晒されて、ととのいました。

次回の割引券いただきました。

中るラーメン 筑紫野店（あたる）

豚骨ラーメン

替え玉してスープ飲み干しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1 5分 × 4
合計：4セット

今日は島原日帰りで平日1000円のサウナ堪能しました。

海が見えるサウナは100度超。15分毎のオートローリュウやほうじ茶のセルフローリュウで、、瞬く間に滝汗かきました。海が見え､最高です。

水風呂も島原天然水で肌触り抜群。キンキンに冷やされました。

インフィニティチェアで海風に晒されて、しっかりととのいました。

宝楽

太麺皿うどんと半チャーハンセット

美味くて1000円丁度でお得。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りにサウナ堪能しました。

滝汗かいて、キンキンに冷やされ、扇風機の風でととのいました。

沖縄料理

オリオン桜ビール最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日2件目は､天拝さんにお邪魔しました。

セルフローリュウで滝汗かいて、しっかり蒸されました。

天然水の水風呂でキンキンに冷やされました。

室内休憩でしっかりととのいました。

オロポ

サウナ後に最適！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼から雨上がり､筑紫の湯さんにランチを兼ねて利用しました。

サウナ室は96度でアチアチ。滝汗かきました。

天然水の水風呂もキンキンでシャキッと冷やされました。

室内で寝転びながら､しっかりととのいました。

和風おろしハンバーグ定食に原田の卵追加

ハンバーグ美味しく､TKGも美味しくいただきました。