北海道のサウナ施設のサ活

夜ランこみち♨️

ニコーリフレ【札幌サウナ】

朝食B

本日26日、風呂の日なのでポイント2倍🫶🏻
スタンプカード無くさなきゃもうとっくに溜まってる。

しゃぶしゃぶからのサウナ
腹パンで歩くのつらい🤦🏻‍♀️しんどい🤦🏻‍♀️
2日連続大食い選手権でもしてんのかってくらい食べてる
最近の胃はバカになってる( ᐛ👐)パァ
おかげで体重右肩上がり⤴︎⤴︎⤴。

きれいきれいにして薬湯で温まる❤️‍🔥
すこーしお腹が落ち着いできたとこでサ活のはじまり

平日の遅い時間だから空いてる！
お腹きっついから下段で蒸される。
月曜から夜ふかしやってて📺
気づいたら10分たって汗まみれ。

久々に美塩サウナに入って全身塗ったくる。
15分ぐらい入って塩溶けたから出る。
シャワーで流したらつるんつるん🥚
お肌が生まれ変わりましたっ🌵✧*｡
途中シャワー出しっぱなしにするおばあが居て
しかも冷水温度下げたかったのかな？
それしたいなら自分一人の時にだけして欲しい。

また中のサウナに戻って2セット🧖🏻‍♀️
塩分取りすぎたのなかなか出てかない。
ぷっくんぷくんしてる🎈体力尽きたので終了🏳️

平日の遅い時間は混んでなくていいかも。
ほぼソロ活のようなもんだった🐝⋆゜
腹パンでも割と長く入ってられたのもよき。
もう帰って寝るだけ〜、しあわせ〜

今日の旭川寒かったんだけどさ(12度ぐらい)
帰りは車の温度計は8度だったんだけど
体ポカポカになって車に乗るとだいたい
フロントガラス曇るのよね。HAHAHA

明日も朝からピラティスがんばろーっと🏃‍♀️

ミックスソフト🍦

しゃぶしゃぶ食べできたのに 入る前にデザートがてら食べましたとさ

久しぶりに来ました　5セットしました

記憶まで溶けた

確か5セットやったはずなんだけど
3セット目以降が曖昧
わたし今死んでるかもしれん〜いや逆に生き返ってるのか〜
って思ったことだけは覚えてる

ペパーミントの香りは歯医者でした
おくちぐちゅぐちゅモンダミン♪

熱湯がほんっとーに熱い！！(当たり前)
帰る前にアチアチアチッ！言いながら
20秒浸かって脱衣所出ると
下半身がシュワシュワしてた

何を言っているのかわたしも分かりません

岩盤浴入りすぎてサウナの温度低く感じた😅
久々のほのか、とても良い！まだ月曜^_^

♨️

10分×3セット

推し様に教えてもらったサウナ行こうと思ったら休業してた…かと言ってこのまま休サもアレだからどこかへ行きたい。サウナイキタイ。

よし、店を探そう。条件は、近い・安い・遅くまでやってる。蔵の湯は先日行ったし、たまゆらはアレだし…

って事でやってきました、安定の南郷です。

500円だから文句はないけど、そういや南郷ってシャンプーやボディソープ備え付けてなかったんだった。持参したから良いけど注意が必要。

あとここのサウナはタオルが敷かれてないけど、退室する時入り口付近に置いてあるタオルで自分の座ってた所の汗を自分で拭くシステム。
暗黙なのかもだけどみんなルール守っててマナー良くて平和でした。

遠赤ストーブはデカいけどサ室はそこまで広くはないからまあまあ熱い。
水風呂は結構冷ため、外気浴スペース広くて椅子も多め。総合的に見てかなりコスパ高めだと思う。

敷地内に家系ラーメンの魂心家があるので誘惑に負けない強い心で臨む必要があります😇

アルギニン

これは月見湯休業明けまで待てなかった

今日は疲れた－、メンタルも疲れた。
そんな日はオスパー

ショウタイム加藤さんのアウフグース2連発！
もう説明不要、最高過ぎる。
毎回アロマの香りも素晴らしい。

今日参加のメンバーは元気良かった、声が出てた！

明日も頑張ろう！

旅疲れです！

ﾛｳﾘﾕサウナ：10分 × 2
遠赤サウナ：13分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
滞在90分
心拍156/74　ととのい値86

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


サウナ1セット→筋トレ→クロストレーナー→サウナ2セット