北海道のサウナ施設のサ活

今日はお休み！
連休前にサウナイキタイと思って、本当は遠出する予定だったけど、色々予定が重なり結局近所の壱乃湯へ。
15時ぐらいにIN！
岩盤浴最初混んでたけど、15時半くらいになると誰もいないくらいガランとしてて貸切状態。
やっぱり読みは正しかった👀
ゆっくりできました～
今日の主浴槽はねぎらいの湯！
綺麗な緑色で癒されました☺️
サウナは3セット！今日結構寒かったから露天風呂に入りながら調節して心拍数をいいぐらいにあげてからのサウナで無事あまみさん出てました～
午前中雨降ってたのに、午後は晴れて青空！
外気浴の時空眺めるのほんと至福☺️
ぼっーと空を眺めて雲の流れを見てるの時間が好き！

低温サウナ（岩盤浴）：20分 × 2セット
高音サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 3セット
合計：5セット

今日も仕事終わりにサ活。

妻と一緒に札内ガーデン温泉へGO‼️

木曜日の夕方はそれほど混み合っておらず。

洗体後に岩風呂にゆっくりつかって湯通ししサウナ室へ。

サウナ室内は混み合っておらず、ファイターズの中継を見るためにテレビ近くの最上段をキープ。
今日もいい感じの湿度と熱さの中、8-8-12分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに7分程度寝転がってバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

上がってフルーツビネガーのドリンクをいただき大満足。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は飲み会なので水光園でサクッとサ活楽しみたいと思います。

サウナフレンズとスゴサウでととのう🌀
前職のいろんな話しが聞けて、
身のあるサ活‼️でした
やっぱ仲間と行くサウナは
ととのい倍々のいい時間を過ごしました♪

本日、オバーの四回目の命日。

朝、玄関を出ると”コルチカム”が芽を出していました。
僕にとっての特別な花🪷
こういう力に助けられているんだなぁと朝から胸が暖かくなりました。

そして、今宵は夫婦でながぬま温泉へ♨️

ありがとうオバー！！感謝しかないよ🙏

本日誕生日で40歳になり、40歳になって記念の1回目のサ活動！
サウナ3セット（10分、10分、8分）。ホームサウナだからゆっくりとはいれた！
40歳あっという間だなー！今まで色々あったけど、今の職場で働けて、今の上司に出会えて幸せを感じでる！ありがとうございます！
節目の40歳になり、今まで以上に仕事を頑張り、
色んなところに行き、又今年一年楽しいサ活動をして行こう！

先日、新しいサウナハットを注文。
本日届いたので早速木曜サ活してきました😋

【本日のサ活】
サウナ：8分
水風呂：40秒くらい
休憩：7分
計）各3セット

18時過ぎに入店。
先客は10人くらい。
サウナですがいつもより温度が低いように感じました。隣のおじ様2人組がヒグマの駆除について熱心に話をしており、ついつい聞き入ってしまいました😎😎

水風呂もいつもよりキンキンで、相変わらず鉄の匂いがします☺️

サウナも水風呂も最高！！
ただ、浴室内にととのい椅子が無いのが残念😢😢
ととのい椅子欲しいなぁ🪑😆

イオンウォーター

水分補給に最適！！

札幌銭湯スタンプラリー25/27

腰まである主浴で湯通し

マイルドなサウナならゆったり入ればいいじゃない♫

遠赤サウナは気持ちいい汗をかけますねー

水風呂も柔らかくて良き

ジェットバスが身体にフィットするような形状になっており、ぬる湯と相まり

気持ち良すぎて
HUNTERXHUNTERのポックルみたいに、
あっ、あっ、って声が出ちゃう