かんせろろーる

長野出張で初訪問。

サウナが広い！
水風呂も広くて深くて良い！

19時からやまちゃんのアウフグース。
最上段に座ってたけど、アロマの香りがしっかり届いた。タオルパフォーマンスも素晴らしい！

外気浴スペースも良かった。

明日も行こうかなー

ミートグッバイからの完全復活！
土日はフルで練習に参加、再発なく終了。
からの、チームメイトを応援に北海道マラソンの41km地点へ。終盤だけあって、みんなめちゃくちゃ辛そう...

マラソン走ってないけど疲労困憊で、水風呂に入りたくて訪問。
冷たくて最高！
ちょっと痺れるくらいが、ちょうどいい。

サウナは普通。
出る時に座ってたとこと足元を、置いてあるタオルで拭くのが面倒笑

その後の麺鍾馗は最高だった。
札幌で1番好きかなー

かなーり久しぶり。
最高過ぎて言うこと無し。
シャイなお兄さんの、ロウリュタイムも良かった。

ドライヤーがダイソンじゃなくなってた！
何かあったのか...

また行こう。

墓参りついでに、久しぶりの函館。
夜の箱館山までに時間があったので、このアプリをチラ見して、良さそうだったので訪問。

大人は500円、サウナ込みにすると630円、安い！
サウナ部グッズが並び、かなりサウナに力を入れている様子。
浴室に入りサウナを見つけたので、まずは10分。
普通の遠赤外線サウナ、水風呂も普通。

外気浴しようと外に出ると、ロウリュと書かれた小さな建物。中を覗こうとするとスタッフっぽい方から、ロウリュ始まりますのでどーぞどーぞ！と。
案内され中に入ると、ほとんどの人が常連のようで、スタッフと気さくに話していた。
始まるとロウリュしまくり、よく喋るSっ気のあるスタッフが、まだまだいきますよーと言いながら10回以上かけていた。かなり熱くなってきたと思ってたら、スタッフ2人が大きなうちわで煽ぎ出す。
我慢できずに何人か出て行ったが、センチュリオンの3段目で慣れている自分としては、ちょうど良かった。
終わって外に出るとすぐ水風呂があるが、こちらももう少し冷たいと良かったかな。
さらにもう1つ別なサウナがあり、温度低めのセルフロウリュだった。
後から調べると、今日の男湯は和風サウナで、女湯は洋風サウナとなっていた。
時間が限られてたいたが、サウナも風呂も凄く良かった！是非また来たい。

ハムストリングほぼ復活、土日で調子こいて走りすぎた。
今日も水風呂デー。
オスパーより冷たいけど、身体が痛くならない程度でちょうどいい。

久々のオートロウリュサウナはかなり暑く、吹き出すように汗が出た。
露天風呂での外気浴も最高。

やっぱりここは凄いな。

花咲体育館でトレーニング後に、ヘロヘロになりながら訪問。

かけ湯して、すぐ水風呂へ。
水風呂最高！
自宅に欲しい。

今日はサクッとセルフロウリュで10分2セット。

打ちっぱなし、筋トレで疲労困憊...
とにかく水風呂に入りたい！
自宅最寄りを訪問。

わかっていたけど、やっぱり温い〜
冷たいとこ入りすぎて、マヒしてるな。
入れたからヨシとしよう。
せっかく来たからサウナにも入っておこう。
10分2セット
熱狂はそこそこあるけど、いつもより汗が出ない...湿度かな。

外気浴は気持ち良かった
明日も頑張ろう

キャンプで疲労困憊、でも子供たちは楽しそうで良かった。しのつ公園は良いキャンプ場。
一緒に行った友達、東京から帰省した水風呂に入れないサウナーを連れて定山渓へ。
鹿の湯と2択で、今日はリニューアルしてからまだ訪問してなかったこちらへ。

広くなった！
サウナストーブが真ん中に！
そして熱い、オートロウリュで更に熱い！

水風呂がライトアップされている、そして深くなった！
立って入れるのは最高！
温度もちょうどいい。

外気浴スペースにもリクライニングチェアが増えた。

疲労回復成功！
また行こう。

またハムストリングやっちまった...
水風呂に入りたく、10日ぶりのサウナ。

ととの伊藤さんの熱波、暗い中で目を閉じて受けてみた。より匂いと熱さを感じる事ができて、めちゃくちゃ気持ち良い。
続いてプレジャー田中さんの熱波。いつも早い時間帯なので、オスパーでは初めて。最後に受けたのは銀座サウナか、スターライトホテルか。
と思いきや、ととの伊藤さんとびすこ山崎さんも登場。
1人で1曲ずつからの、4曲目は3人で！
最高だったー！
オスパーで過去最高の熱さ！
そして楽しい！

来週また行きます。

コンサ3連勝！
暑すぎたのと、勝った勢いでコンサ帰りにそのまま訪問。かなり久しぶり。
暑くてサウナ前に水風呂少しだけ。

100℃って書いてたけど、入ると90℃くらい。
あれ？でも汗はかなり出る。
とりあえず1セット。
ここは水風呂と外気浴が良すぎる！
チェアもう少しほしい笑

2セット目入ると100℃！
さっきと全然違う！
3セット目は、また90℃
あれ？笑
汗だくになれたのでよし！

昨日のゴルフと今朝の練習の疲れを取り帰宅。

月曜はサウナの日、になってきた。
土日しか居れない札幌で、サウナに時間を割くのはなかなか難しい...

びすこ山崎さんの熱波2連発。
アロマの香りがどれも良かった。

気温が上がると水風呂の温度も上がってしまう、冬の温度くらいが最高だけど、それは仕方ない。

スッキリしたので、今週も頑張ろう。

毎週だけど、週末動き過ぎ。
練習と試合で20kmいったかな。

スタンプ貯まったチケットを使わせていただいた。
ノリノリ蒸しノリさんの熱波タイム、客にいろいろ求めてくるから忙しい笑
いい香りで、楽しかった。

ちょっと期間空いてしまった。
打ちっぱなしかフットサルか、迷ってここに来てしまった。
相変わらず1本目は熱い！
良いタイミングでセルフロウリュ発動、更に熱い。
相変わらず、ここの水風呂は最高！
外気浴が気持ちいい季節になってきた。
今日も3セット。

明日のラウンドは頑張ろう！

今日は疲れた－、メンタルも疲れた。
そんな日はオスパー

ショウタイム加藤さんのアウフグース2連発！
もう説明不要、最高過ぎる。
毎回アロマの香りも素晴らしい。

今日参加のメンバーは元気良かった、声が出てた！

明日も頑張ろう！

花咲の体育館でバイク漕いでリハビリ後に。
けっこう久しぶり。

21:00からの熱波サービス、熱波師JrのCJ吉田さん。
ストーンフリーになってから初めてだ。
今までの移動式ストーンはアイアンクローと呼ばれている、知らなかった笑
どっちにもロウリュするとかなり熱い！
めちゃくちゃ良い！
熱波サービス以外はセルフロウリュサウナしか入ってなかったけど、楽しみが増えた。

今日も満足。
明日も頑張ろう。

仕事早めに終わってダッシュ。
練習試合で痛めた肋骨が、思っていた以上に痛い...

平日だけど時間が早いせいか、今までで1番混んでいた。
10分x3セット
説明するまでもなく、いつも通り良い。
水風呂が本当にちょうどいい、身体が痛くならない程度に冷たい。

内気浴ルームに入ると誰もいなく、モニターを見るとYouTubeが観れる！4日に行ったMISIAのライブで1番良かった、｢明日へ｣のTHE FIRST TAKE流してみる。
MISIAは本当に良かった。

今週は連休後で、金曜日が早い。
週末は札幌でどこのサウナに行こうか。

ずーっと気になっていて、ようやく行けた。
事前情報は、温度高くないけどかなり汗が出る、だけ。

湿度がかなり高めなのかなと思いながらドアを開けると、めちゃくちゃ熱い！どのサウナでも1本目は熱く感じるけど、想像をはるかに超える熱さ。
とりあえず上段に座るが、体感では100℃超え。

ふと温度計を見ると65℃...ウソでしょ？？と相方と話していると、オートロウリュ発動。背中が痺れるほど熱くなって中段に回避。とにかく熱い、10分がこんなに長く感じたのは久しぶり。
水風呂はちょうど良い、治まりスペースは涼しくて心地よい。

2セット目以降は徐々に慣れてきて、欲張って4セット。
今まで体感した事のないサウナで、めちゃくちゃ汗もかけて満足。

90分で2,750円。
月500円で会員になると、毎回1,000円ほど安くなる模様。コスパをどう考えるかは、人それぞれかな。

かなり久しぶり！
センチュリオンばっかり行ってた💦
○○さん、招待チケットありがとうございます。

そこまで温度は高くないものの、めちゃくちゃ汗が出るのがここの良さだと思う。
1本目から汗だく。
17:00からのロウリュタイム。
アロマ水かけたけど、音が全然鳴らない...
あれ、不発かな？
でも香りはめっちゃいい！
汗かけたから、ヨシとしよう。
相変わらず水風呂は最高！

帰りにせいすスタンドで、軽く立ち飲み。
定番のサバサラが美味すぎる。

3日連続練習で疲労困憊、近場でちょっとだけサウナ入りたい、めちゃくちゃ久しぶりに訪問。
サウナブームになってからは初めて。

久しぶりにロウリュもアウフグースも無いサウナ。
ん〜、物足りなすぎる...笑
しかも混みすぎてて、全然座れない。

温度計は100℃くらいを指してたけど、そんなにあるようには感じないけど、汗はかけた！
水風呂でスッキリできたからヨシとしよう。

日頃行ってるサウナが、いかに素晴らしいかを実感。