北海道のサウナ施設のサ活

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今月2度目のプレキャへ!

今日はお久しぶりのあの人!そうサカスさんとサシサウナ
サシはお初!
てか知り合ってからちゃんと話すの初めてかも(笑)
7時からの2時間短い間だったけどめっちゃたのしかった!
また不定期開催お願いいたします❣️

待っている間についに見つけた!
おはじきシールを!

味噌ラーメン山岡家 すすきの店

ごま味噌ラーメン!

山岡家の味噌専門店! 旨かった😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
46

パンダ・リ―

2026.03.27

63回目の訪問

【まもなく祝2周年】出張サ泊で、奇跡の大復活から来月祝2周年!温度差の殿堂へ。仕事終わりで17時は「ぺぺナカムラ」師。身を粉にしてWスプリットで17分の蒸気体感熱波。

からの、会食後21時はお初「Mr.コパ((仮)」師。暗転したサ室で、お客様のためにiPhoneでホ―クス対ファイターズを上映。寡黙にロウリュしてアチアチに仕上げながらアウフグースも上手。実はクラシックピアニスト志望?演奏が聴きたいw

ラスト22時はベテラン「39クマク―」師。ゲストはホントに最終勤務のマラ―リオせいろん師。送別熱波は激烈、17分。休憩ではクマク―パイセンな天井の水滴をブロワーで落とす体感はマニラのスコ―ル。新設小窓からの風、せいろん兄のうちわで昇天。

夜食サ飯は牛もつ鉄板焼き、キンキンのクラシック生。

☆来週水曜朝SmartNews「ととのえ道場」は祝ザ・センチュリオンサウナ札幌2周年特集!まさかのサウナ―歓喜!速報大スクープも!

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183

moss

2026.03.27

1回目の訪問

チェックイン

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28

ひろげん

2026.03.27

17回目の訪問

本日もこちらへ💁‍♂️
華金の夜はなかなか混んでいましたね😅
その中でも2セットじっくりと‼️本日も外気浴は最高でした😌

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17

サ藤

2026.03.27

22回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

めちゃくちゃハードデイズだった1週間をなんとかのりきりましたってことで、大好きな大平原に行ってみました。

この1週間の私の心の中のキーワードを検索したら、とても文字には起こせないワードでベストテンが構成されてしまう毎日でした。
そんな訳で、本日仕事が終わってから、大平原に向かいました。たどり着いたら、駐車場は素敵な空き具合で、疲れきってたおじさんの頭の中はわーいわーいと一気にテンションが上がってしまいました。
脱衣場に入るとサウナにも流れているオルゴールのメロディが流れていて、それが「なごり雪」のメロディで、おじさんは疲れていたせいもあってか、泣きそうになってしまいました。
浴室に入るとやっぱり空いていて、悠々と急いで頭と体を洗って、サウナへ。すっかり汚れちまった魂だったので、しっかり熱いサウナを求めていましたが、大平原のサウナはそんなおじさんの欲求をしっかり満たしてくれました。しっかりロウリュを効かせて毒々モンスターと化してた心身にぶわっと熱気を浴びせたら、全部ぶっ飛ばしてくれました。水風呂も外気浴も温泉もエステバスも全部最高で、結局本日もご機嫌なあまみたっぷりおじさんになってしまいました。

これから大好きなスーパードライとブラックニッカスペシャルで、前からとても気になっていた炭やの牛塩もつ鍋をつまみに、明日も仕事ですが、束の間の休日前の晩酌を楽しみたいと思います。いい夜だな。ありがとうございました〜。

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18

ニル

2026.03.27

1回目の訪問

チェックイン

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山手

2026.03.27

32回目の訪問

No.54

もう春かぁ〜。
事業年度令和8年度になるのかぁ~。
忙しくなりそうな予感で入湯。

サウナ室ストーブの目の前で勢いよく暖まり、隣の方は、背中に無数の汗の玉がギッシリでしたね。

あの例の水風呂に入り、外気浴ちょうどいい外気温でした。

こんど、改装するんですね。待ち遠しいですね。

フローズン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
187

DADA

2026.03.27

2回目の訪問

チェックイン

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サウラーゴルボー

2026.03.27

14回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

8.10.10
3セット
70分
450円(LINEクーポン)

仕事帰りにこちらへー
平日の夜に露天風呂から太平洋と夜景
幸せ感じてととのいー

アディロンダックで冷えたら露天のフチ子

オマケ
帰り道、
マリンパークの灯りよりも、
登別駅の灯りよりも、
停泊中の漁船の方が明るいー
田舎あるあるかなぁ

つるつる屋

醤油ラーメンに味玉とライス

ここの醤油ラーメン大好き!美味い! 味玉50円だし笑 周りはみんなカレーラーメン…

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  • サウナ温度 100℃
115

しおいぬ

2026.03.27

11回目の訪問

チェックイン

クリームぜんざい、梅スカッシュ

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
8

Modern3.0

2026.03.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのたまゆら。18時台はまだ空いていました!久しぶりにきたけど、サウナの熱さ、水風呂の冷たさ、なかなか良き。そして、一期一会のみなさんで野球観戦。ホームランに唸る声、失点に無言で退出。なんかいいね。

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8

にのさん

2026.03.27

3回目の訪問

今年は家族も参加で観光ありの為連泊
プラトー三昧です(*つ▽`)っ
2日間たっぷりと堪能して帰りまーす!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
10

れい

2026.03.27

7回目の訪問

今日はPONちゃんのアウフと熱波
どんどん痩せて美しく 力強いアウフに感動🥹
スピード感や音風香り全てが調和して満足度💯
又会いたくなる方の1人です🥰

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22

めぐ水風呂

2026.03.27

46回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃

にのさん

2026.03.27

3回目の訪問

毎年恒例の旭川遠征
一人旅のはずが家族からのクレームで家族旅行に(--;)
息子と入るサウナも温泉、これはこれで良きですね!
曇り空でも雄大な景色の中最高の時間を過ごせました、ありがとう!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
13

リューゲル

2026.03.27

5回目の訪問

アンケート御礼の平日招待券の有効期限切れるためgoodsaunaへ。
昨日アウフグース活動休止中の佐々木理恵氏がFM北海道Air-Gのラジオ番組プレジャーパレット出演最後となるため、半有休とってエスコンフィールドのスタジオへ見学行ったばかりなので、連続有休取得は仕事が若干心配ではありますが、招待券有効期限切れ前に行けるのは今日だけなので致し方なし😅
来週激務覚悟で招待券使っちゃいましょう・・ということで昼からサ活。
はてさて、今日のメインサ室、水車サウナは入ったタイミングでジュワジュワとロウリュ中でなかなかの湿度と熱気🔥
以前と違って毎セットジュワジュワロウリュにあたったので、毎時15分ごとと掲示されてたけどロウリュ間隔短くなったかな?
前はほとんど水車ロウリュを見ることなかったけど、今回は頻繁にロウリュに遭遇😁
なんとなく水車サウナは熱さ湿度感良くなった気が😃
温度計は84℃ですが、座席三段目は余裕で90℃越えてるやろ💧めっちゃアツい😵
お客さんも5人いるかいないかレベルで、サ室はほぼソロ。
出入り少ないので激アツでした😅
10分持たず撃沈・・😵
水風呂も18℃くらい表示だけど、体感はそれより全然低い温度じゃないかってくらいのキンキン冷水水風呂🧊
16℃くらいなんじゃないかなぁ・・
休憩スペースには窓側にブレインスリープのサ枕とマットレスがありました😁
寝っころがってみると、めっちゃ気持ちいい・・😌
ブレインスリープの空気層がふわっと体を支えるから、体のどこにもストレスかからない。
ただ、窓開いてるからやっぱりススキノ飲食店のものなのか調理排気臭が窓から若干入ってくるな・・💧
瞑想サウナも堪能。
サ室前には自由に使って的なハーブ水の噴霧器置かれてたけど、中は空で噴霧できず。残念。
後から補充されて使ってみたけど、使い方わからず全然ハーブ水噴霧されない・・💧
あきらめてサ室へ。
誰もいなかったので、壁のレッドシダーに思いっきりウォーリュ🙌
レッドシダーのええ香りがサ室に広がりました😌
温度低めなので、じっくり香りと熱さを楽しむサウナ。
ローズマリーのハーブ湯でも温まって、4セットで一旦終了して共有スペースでゴロゴロ。
ここの自由に飲めるコーヒーは美味しくてお気に入り😋
豆はエチオピアとgoodsaunaオリジナルブレンドだそう。
飲んだことない人はお試しあれ😊
エチオピアの豆美味しいわ。
退館前に追い3セットこなして夜20時過ぎにサ活終了。
タイミングによるけど、ここは夜になるとお友達二人組客もそれなりに入ってきてワイワイしてたりするので、やれるなら平日昼間から静寂空間でのんびり休暇サ活するのがオススメかなぁ🙂
よいサウナでした🙆

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  • サウナ温度 90℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
30

サウナの国のエド (Edu)

2026.03.27

1回目の訪問

ローマの泉

[ 北海道 ]

本施設には家族サウナと家族風呂が両方設置されています。平日なら、1時間の予約時間に無料で30分延長がいただけます。サウナの温度が90度以上で、180センチ以上の僕でもゆっくり横になって、足を上の方に温めることができました。

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14

蒸れ頭巾ちゃん

2026.03.27

12回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

金曜サ活は、さくら湯で5セット。

塾送迎の合間にサ活

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

88.6kg → 86.4kg・昼飯摂取後
▲2.2kg
サ疲れ様でーす♪

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45

もちえ

2026.03.27

46回目の訪問

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

ようやく繁忙期を抜け出して、久しぶりの金曜きよらをゆっくり楽しむのだ。

JR森林公園駅から歩いて8分、19時に到着。
浴室はそんなに混んでない。

内湯のモール温泉で下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

広々サ室は3〜4名ほどが出たり入ったり。
いつもの窓前席にゆったり座る。
すぐに汗が流れ出す。

水風呂はキンキン。
浅めなので足を伸ばしてアゴまで浸かる。
やはり今日も鳥肌ビッシリ。

外気浴は水風呂前の壁にズラーッと並んだプラ椅子で。
すぐに座れるのがお気に入り。
雲間に覗く月を眺めながら。

きよらやっぱ好き。
モール温泉、シャンプー類備えつけ、ドライヤーたくさんあり無料、ロッカーはコイン不要と、これで500円なんてコスパ最強で胸キュン…

君に胸キュン キュン
広々サウナ
ぼくの肩にタオルかけて
君に胸キュンキュン
水風呂好きって
こわいくらい読まれてる

YMOととのい

初めてテクノポリスを聞いた時の衝撃。

セイコーマート 白石駅北口店

ニューヨークチーズケーキ

セコマでも増量やってます

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
211

道北のサウナ好き

2026.03.27

162回目の訪問

今日はオスパーに行って来ました!
1900 熱ごりさん
初めて受けたけどやはりチャンピオンの風は整う!
アウフグースも華麗で凄さを感じました!しっかりアチアチで整いました!
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

すじこおにぎり

うまい😋🍙

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