北海道のサウナ施設のサ活

9 11 10 3セット
水風呂 40 3セット
外気浴 少し長め。
久しぶりのコタン！
香りサウナだった！
ロウリュが書いてある時間より
遅めに来る感じ。
シャワーの水圧が急に弱くなったりしたー。
来週男女入れ替えあるから
楽しみすぎる！

いつもは夕方に来るこの施設。
今日は、少し気分を変えて夜に来てみた。

扉を開けると、いつもの常連さんたち。
「こんばんは」と軽く挨拶を交わすだけで、不思議と安心する空気がある。

どうやら皆さん、晩酌前のサウナらしい。
好きなお酒の話で盛り上がっている。
サウナで汗を流してから飲む一杯…それはきっと格別なのだろう。

サウナ室は満員。
相変わらず人気の施設だ。

それでも、誰かが少し詰めてくれる。
「どうぞ」と席を空けてくれる。

こういうところが、いい。

まずは下段から。
じっくり温まる。

上段が空いたタイミングで移動。
言葉はなくても、なんとなく伝わるこの感じ。
サウナ室の空気は、今日も平和だ。

しっかり蒸された後は水風呂へ。

やわらかい。
マイルドな水が身体を包み込む。
60秒、静かにクールダウン。

そして休憩は脱衣所の椅子。

ふぅ…。

身体の力が抜けていく。
今日の疲れが、静かにどこかへ流れていく。

夜サウナも、悪くない。

今日も、ありがとうございました。

今日はよもぎ側
内気浴でゆっくり3セットとよもぎ蒸し風呂でリラックス

仕事終わりにゆったりサ活
内気浴で昇天😇

久しぶりの「きろとん」。

コロナに感染してしまい、完治までかなり
時間がかかり本当にツラかった…。

コロナ明け一発目のサウナをどこにするか
迷った結果、選んだのはここ。　

2023年8月21日のグランドオープン
以来の訪問。　

旭川近郊で本格的なフィンランド式サウナ＋
温浴設備を備えた施設は当時かなり珍しく、
オープン時の盛り上がりを思い出します。

まずは自然光が差し込む明るいサ室。
CILINDRO PROが2台鎮座するツインストーブ。　
ストーブ背面の大きな窓からは東川の風景。
四季の景色を眺めながら蒸される時間は
やはり格別。　

一方、セルフロウリュ室はLEGENDが1台。
照明はやや暗めで、瞑想向きの空間。
レンガの装飾が無骨で、静かな熱の迫力を
感じる良い雰囲気。

1セット目
ツインストーブのオートロウリュ室。
オープン直後だったこともあり、温度・
湿度ともにやや物足りない印象。
それでも東川の景色を眺めながらの
サウナはやっぱり気持ちいい。

2セット目
セルフロウリュ室へ。
本当は3段目の1席に座りたかったが
埋まっており2段目へ。
こちらも少しマイルド。
ロウリュ直後だったため追いロウリュ　
できず残念。

3セット目
再びセルフへ。
3段目の席は空いていたものの、前で
瞑想している方がいて着座断念。　
この回はしっかり温まってきた感覚。
人がいなくなったタイミングでロウリュ　
3発。一気にアチアチ。良き。　

4・5セット目
再びオートロウリュ室へ。
コンディションが上がってきて良い感じ。
オートロウリュ後の熱が、痛くなるギリギリ　
手前でスッと引いていく感じがとても心地　　
良い。

外気浴は、塀の向こうに空が広がる開放感。
心地よい風が身体を優しく撫でる感じ。
ただしスペースはややコンパクトで、
リクライニングチェアがないのは少し惜しい。
水風呂は水温約11℃。
キンキンで長くは入れないが気持ちいい。
ただ水深が浅く、入りづらいのが少し難点。　

内気浴スペースには寝そべれる椅子あり。
ただ少し空気がこもる感じがあってそこは　
惜しい。　

個人的には温泉ではない点が少し残念。

今日のセッション
オート
10分 → 8分 → 8分
セルフ
8分 → 8分

水風呂
30秒 → 30秒 → 1分 → 1分 → 1分
外気浴
7分 → 6分 → 6分 → 6分
内気浴
8分

トトノイ度：72
満足度：85

ランチもいただきましたが、
こちらは満足度91。美味しかった。

次は初夏の景色を見ながら入りたい。
6月頃また来よう。
きろとん、またね。

食浴Bセット（デリ7品）

とても美味しかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


チェックイン後にサクッと3セット🧖‍♂️
オートロウリュで蒸されて🥳
水風呂　内気浴　少し外気が入って来る場所
冷冷冷交代浴　6.6℃ 15℃ 32℃

最後にテレビを見ながら📺42℃お風呂で温まり
今日はぐっすり寝れます😴💤

らーめん 信玄 南6条店

越後🍜　コーン🌽　バター🧈　チャーハン